吴亦凡事件背后，“奶头乐”陷阱才最杀人......
The following article is from 辣笔小尖椒 Author 木舒
一个理智的喷子
原创：木舒
来源：辣笔小尖椒（ID：lbxjj818）
寄语
“可怕的不是奶头乐，而是沉溺于奶头乐。”
2021.7.20
昨天我写吴亦凡。
评论区里有一条留言让我虎躯一震。
“你听说过奶头乐吗？娱乐至死也是重要的维稳工具啊！”
一句话让我醍醐灌顶。
我突然发现我已经在微博挂了3天了，每天沉迷吃瓜，觉也不睡，工作都耽误了。
突然觉得“奶头乐”这个词真让人细思极恐。
特像是毒品，让你在快乐中一点点死去。
其实我最早知道奶头乐，是从抖音。
它最早出现在美国的一个精英峰会上，是美国精英群体设置的陷阱：
随着生产力提升，竞争加剧，分化越来越严重，80%的财富都掌握在20%的手中。
为了安慰那些“被抛弃”的人，避免冲突，政商界的精英们就让企业制造了大量“奶头”——
一是发泄型娱乐，比如色情产业、赌博、网络游戏、口水战等；
二是满足型娱乐，比如偶像剧、真人秀、短视频等视听娱乐……
创造出这些东西，就是为了消耗普通人大量的时间，让他们沉迷于舒适区中，不吵不闹不搞事，没时间深度思考，懒得反抗。
我原本觉得挺荒诞，大家又不傻，哪那么容易被“支配”？
但仔细一想，这不就是现在的网络生态吗？
你是不是和我一样，已经有了网络依赖症？
从罗志祥、郑爽、林生斌到吴亦凡......每天，各种APP要刷八百回，永远冲在网络吃瓜第一线。也知道没啥营养，但相比较枯燥的工作来说，八卦太有趣了！
工作的效率越来越低了。干活十分钟就忍不住去刷手机，想着就刷五分钟，结果半小时过去了，啥正事也没干。
尤其到了晚上，想着游戏就打一把，结果一把接一把。想着抖音就刷十分钟然后就去看书，结果俩小时过去了都毫无感觉。
......
你会发现，你莫名其妙地就上瘾了。
道理都懂，嘴上无数次发誓：不要沉迷网络！要脚踏实地学习、工作。
但身体却很诚实：不由自主地就拿起手机，沉迷于娱乐信息，醉心于生活琐事，就是不想干正事。
明知道怎么样做才是对的，却又控制不住自己的欲望。
这种大脑和身体上的矛盾，让人越来越焦虑。
我前几天收到过好几封相关的来信，看着大家的焦虑，我想说这真的是天性！
在心理学中有一个嗑瓜子理论。
你会发现，嗑瓜子一旦开始就停不下来。
为什么？因为嗑瓜子太简单了，只需要嘴一闭一开，几秒钟就能吃到瓜子，这种反馈来得太容易了。
而奶头乐也是一样，为啥让人沉迷？因为在那些APP背后，有无数的精英产品经理在绞尽脑汁地想：如何让人快速上瘾！
他们以上瘾为目标造出来了一个信息茧房：
你刷到的文章、视频，都是后台大数据根据你的喜好筛选出来的。
游戏的画面、时间也是经过精确的计算和优化的。
电视剧电影演员的颜值、画面的华丽，最直接刺激大脑神经。
......
现实生活中学习、工作都太难了，需要长久的努力和积累才能看到一点点成效。
但在网络世界，快乐直接被送到你嘴边了，张开口你就能吃到，这怎么能不让人沉迷？
其实说到底，这就是戳中了人之本性：即时满足，最快乐！
还记得当时读者问我：怎么解掉“奶头依赖”，我回答他：你为何要反人性？
确实啊！现在是互联网时代，信息无孔不入，你要真切断所有互联网渠道？那不是走向另一个极端了吗？
干嘛要切断？你只要去平衡不就行了吗？
你会发现社会中的精英，也都没有完全地切断奶头乐，只是他们能更好地控制自己：延迟满足。
就像我一位高材生朋友，他游戏打得真的好，玩得比我们谁都疯，但是他的自控能力超强。
我每天写稿隔一会就要去刷手机，但他一进了研究室就失联。
我每次一边刷着八卦，一边焦虑稿件写不完，可人家全身心投入研究效率超高地把事情做完后，已经开始痛痛快快地打游戏了。
最后发现，我事没做好，玩得也有负罪感。可人家玩和学，都做到了极致。
后来我就想明白了。
可怕的不是奶头乐，而是沉溺于奶头乐。
对抗奶头乐，不是要克制欲望，而是要延迟快乐。
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