《蛋白质战争与中华蛋白质安全1》——肉类对生理健康的意义
《蛋白质战争与中华蛋白质安全1》
——肉类对生理健康的意义
作者：继续者张付
众所周知，人类是杂食动物，碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、膳食纤维、矿物质和水都是人类最基本维持正常生命与生理心理健康的营养素。人类不但要吃出营养健康，更要吃出美味，吃出快乐。
人类的政治统治需要，发明了很多驭民之术，从法治、财治（比如金融奴隶制让劳动人民付出劳动得到债务的操作）、舆治（舆论统治）、史治（篡改历史统治）、乐治（利用音乐激发被统治阶级特定的情绪进行统治）、数治（为某种政治目的篡改数据达成统治比如欧美的一些好事排行榜故意把中国排的靠后）、体治（利用体能体育洗脑公众进行愚民驭民）、心治（利用心理学及社会暗示技术进行愚民驭民）……
事实上，西方资本财阀，对于中华民族的阶级压迫统治，把阶级政治横切术与身份政治纵切术、强权法治与白左法治、金融奴隶制、舆治、史治、乐治、数治、体治、心治、食治……都给中华民族用上了。
西方很多宗教、哲学、人文社科做经人也在食物上做起了文章，这就是“食治”的驭民之术。
先秦中华祖先已经警告过中华子孙“统治者肉食者，被统治者蔬食者”、“肉食者鄙”等典故，教诲中华子孙，一旦外族或者傀儡政府开始推广中华子孙食素了，说明中华民族要被外族奴役了。中国古代某些少数民族政权利用佛教素食，更是为了降低汉民族的团结与反抗意志。
今天，我们研究的是现代西方资本如何利用当今的“食治”，限制、削弱、奴役甚至要灭绝中华民族。
目录：
一、肉类对生理健康的意义
二、肉类对心理健康及民族健康的意义
三、西方金融资本的素质主义推广及西方人本身的高摄肉量
四、西方金融资本素食主义与生酮饮食的二元对立对冲投资
五、肉食食材多样性与中华民族蛋白质安全
1、物种多样性与肉食食材多样性
2、西方资本鼓噪动保减少中华肉食食材多样性的目的
3、西方资本财阀的放牲畜病毒操作。
——斜体字内容将在公众号：继续者人文理论，详述。
一、肉类对生理健康的意义
肉类是提供人体所需蛋白质的重要来源。
图片来源于临床医学儿科专业《儿童保健学》教材
这是人体每日所需蛋白质的量，如图：
1、蛋白质是人体所需的三大营养素之一，其中碳水化合物和脂肪提供人体能量为主，而蛋白质除了提供能量外，还作为构成人体细胞“骨架”的主要原料。没有了蛋白质原料，人类无法构建、修复自己的身体细胞。无法完成基础的生命活动。
人体生命是什么？
是以DNA为遗传物质，蛋白质表达性状的生命体。
人体必需氨基酸有8种：亮氨酸，赖氨酸，缬氨酸，异亮氨酸，苯丙氨酸，甲硫氨酸，色氨酸，苏氨酸。其中吃肉可以同时获得以上所有必需氨基酸、高效率、经济实惠。而食素不能获得的必需氨基酸是苏氨酸。
同时，食素获得以上不完全的七种必需氨基酸，需要复杂的食物搭配，且食用起来容易过量，更容易脂肪超标。
牛奶也算动物性食品，西方白左动保认为人类吃牛奶和鸡蛋是对雌性动物的剥削。所以不能吃。
（1）亮氨酸非动物性饮食需要：香蕉、花生等。
（2）赖氨酸非动物性饮食需要：豆类制品、杏仁、花生、南瓜子和芝麻等。
（3）苯丙氨酸非动物性饮食需要：面包、豆类制品、杏仁、花生、南瓜子和芝麻等。
（4）（5）异亮氨酸与缬氨酸非动物性饮食需要：大豆、黑麦、全麦、糙米。
（6）苏氨酸：必须通过肉类获取。
（7）蛋氨酸非动物性饮食需要：大豆、其它豆类、大蒜、洋葱等。.
（8）色氨酸非动物性饮食需要：糙米、花生、大豆。
以上除苏氨酸外，要用纯素食配齐七种必需氨基酸，需要吃大量花生、芝麻、大豆、杏仁等干果，而这些干果都是油料作物，内含大量脂肪，吃多了容易脂肪过量，造成肥胖。
2、尤其对于儿童，儿童正在长身体时期，长个子，同时各器官也要长大，身体长大需要细胞增殖，也就需要大量的细胞“骨架”，也就是需要大量蛋白质的摄入。
这种只喂素食做法，直接将影响孩子的成长发育。
3、蛋白质是构成人体免疫蛋白主要原料，缺乏蛋白质摄入，人体将缺乏免疫力，更容易得病，衰老更快，素食主义者头发白的更早。
4、素食将降低胆固醇摄入，高密度脂蛋白偏低，获取研究表明，低胆固醇将增加抑郁风险。
5、素食者容易铁、锌、钙及维生素B等微量元素摄入不足，同时增加骨折风险及缺铁性贫血风险。
6、科学家们研究发现，某些慢性病素食者发病率更高，包括偏头痛、哮喘、糖尿病和骨质疏松等。
7、摄入过多的蔬菜，如菠菜、青菜、芹菜、 番茄等，容易与食物中其他钙结合，形成草酸钙结石，增加泌尿结石风险。
8、长期全素，易导致女生雌激素分泌过少，甚至影响性器官发育；月经后增加贫血、月经不调几率，甚至日后会影响性欲和生育能力。
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