校园就医攻略｜春日飘雪？不惧冷空气，UEA来守护你的健康！

UEA有一个故事

关于你和我

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英国变幻莫测的天气果真名不虚传
在盼望春日脚步的三月里大部分地区却迎来了纷飞大雪
贴心的UEA为同学们准备了一系列健康小贴士在提醒大家注意防寒保暖的同时带你全方位了解校内提供的各项优质医疗服务
帮助你以健康的体魄和积极的心态抵抗冷空气侵袭静候暖暖春天！

01

医疗服务

大学医疗中心（University Medical Centre，简称UMS）是NHS英国国家医疗服务体系下的全科诊所（GP），位于学校Bluebell Road 的入口处，提供友好、全面的医疗服务，关注学生的健康需求。
注册GP十分重要，一般来说，在英国生病但不严重的情况是不能直接前往医院的，而是去GP。因此，同学们在抵达UEA后，应该尽快完成注册，以便在身体不适的时候及时获取免费的医疗服务。
住在UEA宿舍或者以下区域的同学们可以在UMS进行线上注册，无需下载任何表格或者前往医疗中心，复制下方链接至浏览器5分钟即可完成：https://www.umsuea.co.uk/new-patients-register-with-a-gp/大学医疗中心联系方式
☎️ 电话：[phone]📧 Email：[e-mail]📌 邮编：NR4 7TJ⏰ 接诊时间：8am-6pm（周一至周五，周末暂不接诊）🏥 UMS官网：https://www.umsuea.co.uk/
住的离学校较远的同学，可以通过下方链接，输入邮编来查找离你最近的诊所，按照相应诊所的要求完成注册👇：https://www.nhs.uk/service-search/find-a-gp
当大家发觉身边出现异常状况的时候，应该选择不同的求助方式。若病情轻微、不危及生命，大家可以拨打NHS求助热线（英国号码111）或者访问NHS官网（111.nhs.uk）以获取治疗建议。如果碰到危机情况，大家则可以拨打紧急报警电话（英国号码999）求助。

02

心理健康

寒冷的天气难免让人有些小emo，找到适合的方式排解负面情绪才是王道。在周末闲暇的时间，约上三五好友一起涮热腾腾的火锅，到UEA丰富多彩的社团结识志同道合的伙伴，都是保持乐观心态的好方法。
如果你发现无法摆脱消极情绪，可以随时来UEA学生服务中心（Student Support Service）获得帮助。学生服务团队由经验丰富的专业心理顾问组成，致力于保障学生在UEA学习期间的身心健康，并能通过多种方式为同学们提供生活和学习方面的建议和引导。

• 组织workshop和group sessions来帮助学生掌握处理压力、情绪低落、管理情绪等问题的技能；
• 团队配备专业心理健康顾问，能够对学生的心理问题提供建议、指导和支持；
• 谈话疗法团队可以提供心理咨询和CBT（认知行为疗法）等服务；
• 为残疾学生的生活和健康状况提供支持；
• 为教职员工和学生提供心理健康急救和心理健康意识培训；

除了学生服务的支持外，同学们还可以使用Health Assured推出的EAP软件以获得全年24/7的健康和福利支持服务。下载链接👇：https://my.uea.ac.uk/divisions/student-services/online-referral-form?_ga=2.73376599.534058153.1651095440-1372510284.1650375912

03

校园安全问题

UEA所坐落的诺里奇是英国最安全的城市之一。大学非常重视学生的安全，并对以下行为采取零容忍态度：
- 攻击性、威胁性或辱骂性行为- 歧视- 性骚扰- 欺凌- 仇恨犯罪或仇恨言论
如果你知道或经历过任何以上行为，都可以向学校举报或寻求帮助👇：https://reportandsupport.uea.ac.uk/?_ga=2.206199578.887345921.1633381204-1893796236.1628593654
同时，如在校园期间遭受任何骚扰，恐吓或暴力等情况，大家可以随时联系Security，我们的工作人员24小时在线，随时保护你的安全👮‍♀️！📧邮件：[e-mail]☎️电话：[phone]无论是外部冷气来袭还是内心深处下起了雨UEA将一直守护在大家身后为同学们的求学之旅保驾护航！
点击「阅读原文」了解更多校园服务

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