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【世界睡眠日】新院熬夜人图鉴——快来看看这里有没有你！
你睡得还好吗？
还记得上一个优质睡眠是什么时候吗？
3月21日是世界睡眠日
2024年睡眠日中国年度主题是
“健康睡眠，人人共享”
你和睡眠的关系如何呢？
你知道怎样才是“健康睡眠“吗？
我们找到了一款新院熬夜人图鉴
快来看看这里有没有你！
1号选手
刷手机选手
档案：白天忙于学业，睡前准时打开手机，开启一天的娱乐，精致的睡眠和时间在指尖溜走了
2号选手
勤奋新院er
档案：课程密集、作业颇多，白天干不完，晚上接着干！万一晚上效率更高呢？
3号选手
最强剪片er
档案：视频导演？实习？项目？总之DDL迫在眉睫，剪片子日以继夜！
4号选手
会议小能手
档案：小组作业凑不齐时间？用户访谈时间难定？白天开会，晚上也开会的超级会议er一枚！
天呐，怎么感觉每一个都中枪了！
跟熬夜相处了这么久
你对“熬夜“了解多少呢？
你知道怎样才是“健康睡眠“吗？
这里有一些睡眠小知识快问快答
快来试试看！
👈 向左滑动看月亮（有惊喜！）
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4
点我看答案
恭喜你
你已经掌握健康睡眠的基础知识了！
现在就来实践起来吧~
春眠不觉晓，每天要睡饱
新学期也已经开始了
你的生活节奏是不是也需要
“焕新“一下呢？
值此世界睡眠日
让我们一起从今天开始
重新审视自己的生活节奏
从不带手机上床开始
从享受每天的午睡开始
好好珍惜自己的睡眠
迎接精神饱满的明天！
文字编辑｜周瑾纯
图片｜周瑾纯、张洵恺
审核｜陆柳
部分图片由AI生成
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