吃的还得是国货，把健康零食做这么好吃才叫能耐！
每人送一盒脆片，口味随机
截团后揪出3位免单
▼ 当早饭我一般冲了两袋
一）有乐岛，食物的自然主义者
烘焙燕麦
奇亚籽脆片
纯熬果酱
二）四月田园银耳羹
有乐岛让我印象最深的一句话是，“食物的自然主义者”。
意思就是，尽可能尊重食物本身的味道，而不是借助乱七八糟的人工调味剂。
有一说一，“尊重食物本身的味道”听上去很美好，但咱们现代人的嘴巴早就被各种深加工食品惯刁了，会觉得食材本身的味道寡淡无味，不好吃，不解馋。
但是，有乐岛不仅做到了“尊重”，还很好吃。
他家的烘培燕麦，奇亚籽脆片，纯熬果酱都是好吃又健康，当早餐当加餐都可以，全家都可以吃。
上架口味的都是我觉得好吃的，连我自己都不喜欢的口味就不上了，已经帮你们筛过了一轮。
当然了，口味这东西是萝卜青菜各有所爱，我尽量写清楚每一款口味的特点，适合怎么吃，选你喜欢的买。
这篇90%以上的图都是手机实拍的，卖相不如美美的广告图那么诱人，主打一个真诚，尽可能让姐妹们所见即所得。
1. 有乐岛 烘焙燕麦
烘培燕麦必须第一个写，太适合懒人和忙人了，承包我一半日子的早餐。
早上时间紧，来不及弄太复杂的早餐，这个用牛奶一冲就好，省事儿，营养，好吃，顶饿。
燕麦是被低估了超级食物，这个不是我封的，是世界范围内被广泛公认的“十大super food”之一，除此之外还有蓝莓，杏仁，坚果等等。
吃燕麦的好处太多了，富含蛋白质、纤维、维生素（比如维生素B1、B5和叶酸）以及矿物质（如铁、锌、镁和锰）等，还有抗氧化的作用。
燕麦还可以增加益生菌的生长，促进肠道健康，而且纤维含量高，饱腹感强，有助于帮助控制体重。
减肥减脂、健身撸铁、控血糖的姐妹们尤其适合早餐吃燕麦。
其实德国的燕麦片特别多，整个货架都是，但说实话，没有一个燕麦让我能坚持吃空罐，因为真的不怎么好吃！
燕麦属于粗粮，口感干涩，味道寡淡，即便是添加了果干的燕麦片也不能改善口感，吃起来没啥幸福感。
而很多味道好的燕麦片，经常是添加了食物香料、奶精、玉米糖浆、麦芽糊、植物油等等，吃起来很美味，但热量很高，完全耽误了燕麦这个健康食材。
这也是有乐岛让我惊喜的地方，把燕麦做得很好吃，但没有添加乱七八糟的调味剂。
好吃是因为食材丰富，料太足了，味道来自配料中的食材。
而且，燕麦是经过烘焙的，彻底改善了口感，酥，脆，香。
用牛奶冲泡后马上吃，口感很有层次感。
完全不用“坚持吃”，因为吃起来很享受，几个口味轮换着当早餐，吃不腻。
烘焙燕麦一共六种口味，这次开团奶酪黑胡椒味的燕麦没有库存，只介绍其他五款。
我把烘焙燕麦的配料表都研究了个遍，少的8种食材，多的有12种。
不知道你有没有听过一个说法，营养学家建议，每天最好可以摄入12种以上食材，以保证营养全面。
一天12种食材？我的妈耶，德国超市里统共都不一定有12种食材！
但你看这一罐子，一顿就满足了八九成的食材丰富度，特别适合平时忙，没太有多时间研究膳食搭配，但又想把早餐吃得健康丰富的人。
用牛奶一冲，食材的香甜味进到牛奶中，可以让牛奶的味道更丰富，平时不喜欢牛奶的娃也能更好接受牛奶。
吐司片上抹一层牛油果，撒点燕麦和水果，一顿快手早餐就做好了。
下午饿了，在原味酸奶上加两勺燕麦，加点水果进去，健康不胖，增加饱腹感，避免晚上太饿吃太多。
如果有时间，还可以切几块新鲜水果丢进去，喜欢吃甜再淋上一点纯熬果酱，这一小碗外面得卖好几十块。
由于燕麦是经过烘焙的，口感不会涩，直接干吃也可以，满嘴果仁的香脆，特别适合当小零嘴儿干吃。
五种口味的食材不同，都是含坚果的，注意坚果过敏不要吃，无法咀嚼坚果的小娃不要吃。
我把五个口味先吃为敬个遍了，接下来分别写写。
可可味（甜味版/不甜版）
- 不甜版配料：燕麦片、冷榨椰子油(添加量11%)、葵花籽仁、核桃仁、南瓜籽仁、扁桃仁、燕麦奶黑巧克力(添加量7%)、纯椰子粉、椰子脆片、可可粉(添加量3%)。
枫糖蔓越莓味
配料：燕麦片、葵花籽仁、蔓越莓干(添加量11%)、枫糖浆(添加量9%)、冷榨椰子油(添加量9%)、南瓜籽仁、椰子脆片、松子仁
这款是五个口味里甜度最高的一个，因为加了枫糖，以中和蔓越莓干的水果酸味，整体是酸甜口味的。
枫糖的热量比蔗糖、果糖、玉米糖等等都低，含有丰富的矿物质、有机酸和维生素，所含的钙、镁和有机酸成分比其他糖类高很多。
香浓新鲜的松子仁味道，蔓越莓干酸甜适中，既不甜腻，也不倒牙，干吃或者泡牛奶都可以。
生椰咖啡味
无花果肉桂味
肉桂是一种香料，之前和姐妹们分享德国圣诞节的热红酒，就是用肉桂等香料熬成的。（肉桂本身不含酒）
▼ 插在杯子里的卷卷就是肉桂
欧美人很喜欢肉桂这口儿，但如果是第一次吃，可能会觉得不习惯，觉得有种苹果放久了的味儿。
其实肉桂就是这味，吃几次就习惯适应了，如果担心不适应，那就选其他口味的，愿意尝鲜的姐妹们可以试试，要是喜欢肉桂就更不用犹豫啦。
这款的食材中有不少大块无花果冻干，另外还有黑加仑干，脱水苹果丁，果干含量最多的就是这个口味。
对了，上图中的大块无花果冻干是这款里自带的食材，上次开团有人以为是我额外买的无花果摆拍。
你们对我误解太深，我哪有这么勤快！都是食材里带的！
相比高温脱水，冻干技术可以更完整的保留食物的味道和营养，用冻干技术做成的果干，泡水之后还能还原成水果的样子。
相比其他口味，这款没有那么甜，吃到嘴里燕麦的香气更浓。
有乐岛烘焙燕麦的单盒（300g）零售价是69元，黛西读者团价78元/2盒，平均每盒39元。
拿到手打开罐子看看，就知道这个价儿多良心了，买不到吃亏买不到上当。
下单燕麦两盒即送儿童口罩2盒。
燕麦不同口味生产日期不同，保质期是12个月，可以多买几种口味试试，全家一起吃。
烘焙燕麦（可可/可可不甜）的生产日期：2023年11月17日；
烘焙燕麦（生椰咖啡）的生产日期：2023年10月24日；
烘焙燕麦（无花果肉桂味）的生产日期：2023年11月13日；
烘焙燕麦（枫糖蔓越莓）的生产日期：2023年11月13日，果实特殊保质期9个月
2. 有乐岛 奇亚籽脆片饼
饼干不含白砂糖，而是添加了海藻糖。
海藻糖与氨基酸蛋白质一起，即使高温加热，也不会发生美拉德反应。
美拉德反应又是啥？
就是“褐变反应”，也就是“外焦里嫩”的“焦”。
美拉德反应可以让加工食物味道更香，颜色更漂亮，但温度控制不好会产生致癌物质，不健康。
有乐岛的脆片饼用海藻糖，就等于放弃了色泽和颜值，选择了健康。
▼ 这次没有上架椰子味的，效期不太好，下回争取再上
饼干底是用鸡蛋、奶油、植物油、海藻糖做成的，很浓的蛋奶香。
厚厚一层奇亚籽，铺的满当当，吃起来饱腹感强，这样正餐可以少吃点。
▼ 右上角是椰子脆片，效期不好，所以这次没返
3. 有乐岛 纯熬果酱
自己做过果酱就知道，如果不是不要钱一样地放糖，做出来的果酱就会酸。
超市里大多数果酱都添加了大量白砂糖，然后用色素和明胶做出晶莹亮透的色泽。
甜，好看，不健康。
有乐岛的果酱偏偏反着来。
不追求甜度和好看，不添加甜味剂白砂糖，不添加色素明胶。
把功夫都下在用料上，肉眼可见的大颗粒果肉，果肉含量大于90%。
甜味来自食材本身，除了水果本身的甜，还有浓缩苹果汁，红甜菜粉，浓缩柠檬汁，柑橘纤维等。
有乐岛的酱一共有五六种口味，我都试过了，有几个口感偏涩的就不上了，推荐这三个浆果酱：蓝莓酱，草莓酱，五莓酱。
浆果的好处不用多说了，抗氧化，对心血管的健康也有好处，膳食纤维丰富，让身体更通畅，你懂我说的啥意思。
蓝莓酱一打开，满满的花青素。
前面说到了“十大超级食物”，蓝莓也是其中一个，富含的花青素对眼睛好，抗氧化。
一瓶蓝莓酱里有92颗以上的蓝莓，挖一勺出来，可以看到整颗的蓝莓果粒。
蓝莓果粒不是软塌的，而是有一定的弹性，吃起来口感很饱满。
蓝莓酱的甜度是三个莓子酱里比较高的，可以拌在原味酸奶里吃，或者抹吐司。
也可以和燕麦片吃成闭环，借果酱的甜度让燕麦粥的口味层次更丰富。
喜欢喝气泡水的姐妹们，可以直接舀一勺在杯底，倒气泡水进去做成蓝莓汽水。
草莓酱一瓶是至少46颗草莓熬制成的，肉眼可的大果肉颗粒、草莓肉的纤维。
味道酸甜适中，可以抹吐司吃，和原味酸奶也是绝配。
草莓酱的甜度低于蓝莓酱，酸度高于蓝莓酱，喜欢酸甜口的姐妹们试试这个。
五莓酱是草莓、树莓、蓝莓、黑莓、蔓越莓五种熬制成的，果肉含量90%以上。
颜色不怎么好看，但这就是没加色素的自然的食材样子。
颜值地下室，用料天花板，细看可以看到不同浆果的果肉。
五莓酱的酸度和甜度，都介于草莓酱和蓝莓酱之间。
这三款果酱都是小瓶罐装，150g一瓶，早上抹面包，加餐拌酸奶，消耗快，可以多囤点儿。
有乐岛单瓶果酱（150g）的零售价是49元，黛西读者优惠团价59元/2瓶，平均每瓶29.5元；79元/3瓶，平均26.3元/瓶。
果酱的保质期也是6个月，这次开团发货都是最新日期的，草莓酱12月21日生产、蓝莓酱和五莓酱是12月15日生产。
下单两瓶果酱即送口罩1盒，下单三瓶即送保鲜盒1个。
购买入口在这里：
1. 懒人也能实现银耳羹自由
当早餐泡两袋，羹的质地更浓稠，快赶上我妈用小火咕嘟咕嘟炖1小时的银耳羹了。
本来觉得四月田园的银耳小冻羹好吃方便又健康，已经完全满足我对零食的全部要求了，了解这个品牌后，我发现这些只是一小部分。
四月田园的创始人对产品很有死磕精神，从原料到工艺，啥都用好的，用料特别实在，不是用噱头套路用户。
制作银耳小冻羹的银耳，用的是古田有机新鲜银耳。
以前我妈来德国的时候，每次都会塞好几大袋干银耳在行李箱里，她说德国亚超的银耳不行，不如国内的银耳好。
我心想你是嫌德国卖的贵吧，银耳哪有什么好不好的。
现在才知道，银耳真的分三六九等。
古田是中国“银耳之乡”，那里产的银耳朵型大，肉头厚，胶质多，浇灌用的是当地天然山泉水，种植过程不打农药，产量只占产区5%的古田有机新鲜银耳，可以说是“金字塔尖儿的银耳”。
从古田有机培植基地采摘银耳，经过冷链运输，去根蒂，反复清洗，精细切割（为了更好出胶），只保留银耳叶瓣熬煮，然后入冻干炉脱水制作成银耳小冻羹——这一通操作要在24小时内完成。
银耳小冻羹用的冻干技术，原理是把含有大量水分的产品，在超低温的真空环境里速冻，让食物中的水分直接升华为气态，脱水干燥。
和高温烘干不同的是，冻干只带走水分，不带走营养，所以银耳和辅料的的营养、味道、口感、形态可以被最大程度保留。
古田银耳的出胶量，是超市里一般普通银耳的两倍多。
冲出来的银耳羹稠，厚，口感饱满，不是清汤寡水的。
沸水浇上去，搅拌一下，静置一会儿，用勺子捞一捞，就可以看到粘稠的银耳胶质，放置时间越久，胶质越丰富浓稠。
当早餐可以一次泡两袋，汤羹的口感就更饱满了，就像用小火盖着锅盖炖的银耳羹差不多。
脱水后的银耳不压秤，每块银耳小冻羹净重只有15g，其实是用40g新鲜银耳脱水制成的。
沸水一冲，等5分钟，它就会慢慢舒展膨胀成一碗含40g新鲜银耳的羹。
平时咱们煮银耳要放的枸杞红枣冰糖，银耳小冻羹里都有了，开水一浇，完事儿。
四月田园有三种不同口味的银耳小冻羹，里面都有枸杞红枣，每一个口味还加了不同的辅料。
纤纤雪耳口味的辅料是奇亚籽（黑色点点，一种膳食纤维）——
气色玫玫口味的辅料是玫瑰花瓣——
胶原椰椰口味的辅料是椰奶木瓜——
除此之外，三个口味的银耳小冻羹里还分别添加了膳食纤维，胶原蛋白肽，葡萄籽精华，都是实实在在的足量添加，不是象征性加一点儿就当噱头宣传。
三种口味都很好吃，下面分别说说。
🍪 纤纤雪耳
主料银耳（73%）| 辅料奇亚籽 | 添加膳食纤维
🍪 胶原椰椰
主料银耳（61%）| 辅料椰奶木瓜 | 添加胶原蛋白肽
论“出胶能力”，这款是三个口味里最慢的，因为里面有椰奶，会导致银耳吸水慢，搅拌后需要多放置一会儿——
论口味，这是我最爱的一个。
搅拌着，浓郁的椰奶香扑面而来，闻着都流口水。
三年前回国，我在一个网红甜品店买的椰奶银耳羹，三十好几块一份，差不多也就是这个味儿。
胶原椰椰的每一块银耳小冻羹里，添加了1250毫克的活性胶原蛋白肽。
胶原蛋白肽的供应商是德国百年健康食品巨头嘉利达GELITA，全球胶原蛋白肽领域的“隐形冠军”。
品牌方告诉我，目前为止，国内只有四月田园这一家的冻干食品获得了德国嘉利达的专利授权。
很多国际一线的专业营养品，比如澳洲Swi*se，德国高端保健品Orth*mal等，用的都是嘉利达的胶原蛋白肽。
嘉利达提供的试验数据显示，每天摄入2500mg胶原蛋白肽，可以提升皮肤弹性。
每块胶原椰椰银耳小冻羹里有1250mg胶原蛋白肽，也就是说每天两块就能补充2500mg。
🍪 气色玫玫
主料银耳（72%）| 辅料玫瑰花瓣 | 添加葡萄籽精华
4. 性价比超高
四月田园的银耳小冻羹，每一块都是用40g新鲜银耳脱水做成的。
超市里卖的有机新鲜银耳，100g也得10块钱了，合40g是4块钱，还得自己加红枣枸杞冰糖之类的，一碗银耳羹成本至少5-6块，这还没算洗银耳和炖的时间精力。
四月田园每袋到手只要6块多，比自己炖更方便，更便宜，每天吃也不心疼。
这次返场福利可以说是史无前例的，3盒就送杯勺，10盒还额外赠送2袋，老姐妹应该知道，以往可没这么送过，加赠不加价。
3盒装（每盒5包，口味组合店铺可自选）一共15包，原价179元，黛西读者团价99元，送价值49.8元的杯勺*1套。
6盒装（每个口味各两盒）一共30包，原价359.4元，黛西读者团价189元，送价值49.8元的杯勺*1套+价值23元的银耳羹*随机2包（赠品生产日期及有效期与正装一致）。
10盒装（纤纤雪耳*3+胶原椰椰*3+气色玫玫*4）一共50包，原价699元，黛西读者团价299元，送价值49.8元的杯勺*1套+价值35元的银耳羹*随机3包（赠品生产日期及有效期与正装一致）+价值19.9元的礼袋*1个。
购买入口在这里：
三）黛西读者专属抽奖
最后还是少不了喜闻乐见的抽奖福利。
下单有乐岛后别忘了来留言，随便说几句，截团后揪出5个姐妹，每人送出一盒脆片，口味随机。
下单四月田园银耳羹后别忘了来留言，随便说几句，截团后揪出3个姐妹免单。
▼ 隔壁一饼
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