有一种蜕变是温柔的
↗随缘关注，流转一份美好与神奇
与孩子亲历毛毛虫变成蝴蝶，体悟温柔蜕变的四个阶段。你在哪里？你会遇见谁？
Without change, there would be no butterflies.
没有改变，就没有蝴蝶
当我说一个人心灵成长的“蜕变”(transformation)，我常用凤凰来做比喻，浴火中重生。
这样的蜕变很剧烈。
但是，当我目睹了毛毛虫变成蝴蝶的过程，我懂得另外一种蜕变，它是温柔的——起码从外界看来。
我觉得这更像我自己走过的旅程。
并不是外部发生什么惊天动地的变化，而别人看着你也感觉“一切都好”，但整个内在的转化过程是深深的、沉沉的、暗暗的。
一直悄无声息，直至某一天，突然发现自己跟从前真的不一样了。
就像突然一下子，就变成了蝴蝶。
先戳
视频来源：Crystal，time lapse 缩时摄影
01
毛毛虫
为了给孩子们认识蝴蝶的生命周期，我们买来一只毛毛虫幼虫。
毛毛虫到我们家的时候它刚蜕过一次皮，是青绿色的。
后来的三天，它不断吃叶子、拉粑粑，越吃越多。我觉得它总是很饿（想起著名儿童绘本《好饿好饿的毛毛虫》），给它的叶子一会儿就吃完了，不停的爬，似乎在寻找更多吃的。
第四天早上，发现它已经爬到了树枝上，地上有一滩水，还有一团皮肉。再仔细看，发现它吐出了两根丝，把自己挂在树枝上。
从此，它不动了。
当天晚上，孩子们上床前我看了它一眼，还是一个倒挂虫的模样。
然后我出去游泳，游泳时还在思考星盘中“重生/rebirth”的能量。
一个小时后回到家，惊觉毛毛虫已不再是虫，头壳脱落在盒子底，它把自己裹成了蛹。
我的心被憾到了——
重生之前，先卸下多余的水分，脱掉旧壳。
02
蛹
蛹是绿色的，神奇的伪装成树叶，为了保护自己。
蛹就这么安静的过了十天。我会每隔几天往盒子里换片新叶，只为给它一点新鲜的叶子香气和色彩。
大多时间，我几乎忘记了它的存在。
直到第11天的晚上，也许是直觉，我突然想要“打扫”一下盒子，再换一片新叶子。
当我把树枝取出的时候，树枝在我手中晃动了两下。是蛹在动！
我惊了一下，赶紧把树枝放回去，盖上盖子。
再仔细观察它，发现蛹已经透出黑色，那是翅膀的颜色。
刚才那两下动弹，就像胎动吗？
也许化蝶就在今晚。
我先生决定用time lapse （缩时摄影）把这个过程拍下来。
然后才有了这一次“亲眼”见证毛毛虫蜕变重生的过程。
03
化蝶
蛹越来越黑，越来越透明，透出翅膀的花纹。然后早上5点半，日出前，噗的一下，柑橘凤蝶破蛹而出。
我们早上起床看见树枝上半透明的黄色空蛹。蝴蝶在盒子里一直飞，想要冲出盒顶。
也许是树枝划到不断要展开飞翔的翅膀，它一边翅膀的纤细尾端，已经折断。才两个小时。
这份蜕变后飞翔的渴望，是多么本能与强烈。
我们很快的吃完早餐，带着两个孩子到楼下花园去放生蝴蝶。
我：“她要飞出去了。要去找花蜜了。她已经十天没有吃东西了。”
孩子：“她要去找她的妈妈了。”
蜕变，也是回归。
04
蜕变的四个阶段
我不知道这个毛毛虫变蝴蝶在孩子稚嫩的心里留下了什么，但这两周的时间让我体会到“毛毛虫式蜕变”的四个阶段：
自我改善(self improvement)——幼虫很饿，一直吃叶子，疯狂的长大 挣脱旧有身份、放下过去(letting go)——毛毛虫结蛹前脱皮、蜕壳、去水 黑暗静默无力脆弱的等待期(waiting)——结蛹 重生(rebirth)——蝴蝶破蛹而出
我感触最深的，不是最后的重生，而是第二阶段：
重生之前，先去水脱壳——放下过去。
05
放下
内在成长，会需要在某个时间突破和放下过去的包裹——过去的自我定位，身份认可，生活方式，社交和支持圈子。
重生之前，先脱掉旧身份（蜕壳），放下过去包袱（去水）——“水”携带所有回忆，所以哭是很治愈的。
这个“放下”的过程，在我看来，是蜕变中最剧烈的，也是最难的一步。
当你没有皮壳，完全裸露的时候，也最脆弱和害怕。
什么都不是，
什么都没有，
什么都不知道；
见到人也不知道该说什么。
越深刻的变化，越需要被保护的空间。
蛹之所以要用绿色伪装成树叶，是为了不让外界觉察和侵扰这个重生前的漫长等待期。
在没有准备好面对世界的时候，需要被一个空间保护起来，不被干扰。
伪装 ∙ 保护
我走过那个阶段，我变得抗拒社交（本来就已经很anti-social了😳），喜欢独处。疫情反而成全了我。
还有孩子们灵性的守护，在她们面前，我可以哭，可以脆弱。
然后，当我接受了这个“空”，完全的臣服并进入它，我就准备好进入第三阶段——蛹的黑暗等待期了。
06
等待
“我已经不是原来的我，但我还不知道我是谁。”
就像毛毛虫已经不是虫了，但也还不是蝴蝶。
进入蛹的未知。
这是一个感觉很漫长的过程。蝴蝶的生命周期有1/3的时间在这里。
我在两个世界之间——我知道我要与过去的我告别，却也未能完全知道即将成为什么。
去年天蝎座新月，我抽到这张神谕卡：土地裂开，分成两半。
The Land Between.
- Oracle of the 7 Energies by Colette Baron-Reid
我给当时四岁多的大女儿看：
“你看，这里很特别，有两片土地。不知道到底要去哪里？”
她指着两片土地之间的空中说：
“这里很窄，可能一下就能跳过去的。”
是的，跳一下就过去了。其中的沟壑，没有想象中不可跨越。
当中的“难”，是等待。与时间去和解。
因为你不会知道，这个黑暗期有多长；你只能相信，你一定会变成蝴蝶。
这似乎就是灵性成长的“难”。
但也很简单，甚至很无为。
不就是一份相信吗？
这个相信(Trust)，也许就是我所遇见的灵性成长“工具”——星盘，人类图，阿卡西记录——所要带给我的指引和疗愈。
相信生命的原初设计(Divine blueprint)，
相信背后的神圣安排(Divine plan)和时间(Divine timing)。
07
温柔的蜕变
所以，结蛹之后，重生其实是顺理成章的事情，是温柔的。
剧烈已经发生，在结蛹之前，放下。
今年年初我带领过一个愿景七日的活动，我给自己2021年设立的愿景板(Vision Board)里有一处写下了这句肯定语：
I AM in a gentle transformation.
我正在温柔的蜕变。
Crystal的2021年愿景板一角
这也是我的愿景——让蜕变来得更温柔一些。
图片来源：Pixel, Unsplash
你的内在成长旅程里，你在哪一个阶段？
你需要怎样的“工具”和空间，来帮助你放下和等待，保护你的脆弱和静默？
我遇见了占星、阿卡西记录、人类图、基因密钥(Gene Keys)，你又会遇见谁？
祝福你温柔的蜕变。
我是Crystal，守护心澄之境™ | 关于我，你也许不知道的几件事
Crystal的星相简历
我深刻感知、唤醒蜕变（太阳天蝎♏️），探索情绪、寻找真相（月亮射手♐️），听从内心渴求、勇敢发出最真实的声音（上升狮子♌️）。我的灵魂走在简单纯净、丰盛自然的回家路上（北交金牛♉️）。
Crystal的人类图简历
我的能量专注又渗透，时刻观察、搜寻、洞察（投射者），我无惧并穿越情绪波浪抵达情绪清明做出决策（情绪权威中心）。我不断试错、体验丰盛人生，贡献创新解决之道（3/5人格类型）。
关于 心∙澄∙之境™
心 - 柔软内心，阿卡西记录之最纯频率的爱
澄 - 澄澈洞见，星盘能量地图之神圣指引
之境 - Crystal守护这个空间，让觉知共时发生
「心澄之境」是Crystal带着新的觉知而孕育的一个新的容器，一个让洞察、爱和疗愈自然奇妙发生的空间。
心澄之境，整合了多个灵性和意识体系——占星学、阿卡西记录、人类图(Human Design)、基因密钥(Gene Keys)——用简单落地的方式，带来生命“澄澈”(clarity)。
Crystal的播客【听见北极光 | 澄澈之音 Soul Clear】
喜马拉雅温暖上线
声音中有温暖，力量，清澈，治愈
期待在声音空间里相遇
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