情绪地图 | “我不是生气,我是悲伤”
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情绪本来就是复杂的。孩子们的内心感受其实并不比大人简单。
星盘让我看到她阴影中隐藏的光。情绪地图也有明亮的出口。
你想了解孩子独一无二的彩色情绪蓝图,看到孩子内心有怎样缤纷的色彩吗?
01
怒
两天前我给姐妹俩读迪士尼动画片《头脑特工队 Inside Out》的绘本,她们没有看过这部电影,但是这五种基本情绪——快乐(Joy),悲伤(Sadness),生气(Anger),害怕(Fear),厌恶(Disgust)——的鲜明形象让她们印象深刻。
我对她们说:生气的时候,你们会变成怒怒(Anger),头上会喷火,会伤到别人。然后妈咪也会生气,然后我们家就着火了。
(我们母女仨的月亮,包揽了三大火象星座——月白羊,月狮子和月射手——我们要来共同修行情绪功课!火象情绪母女仨的情绪修行)
我的二女儿三岁。月白羊的她,情绪表达总是很直接,很火爆,一切来得快去得也快,但在那个当下,冲击力和爆破力极强。说的一些话,大人听了也觉得扎心;凡事都很上心的姐姐,时常会把话当真,被妹妹说哭。
我能感受到妹妹内心的那种好胜的竞争性,什么都要冲在前面。白羊是12星座的第一个,严冬过后的春天,那种破土的生命力,带来火样的情绪。
但妹妹依旧只是3岁的孩子,身体跟不上意志力,时常力不从心的沮丧。当她不知道怎么用语言表达,就会变成一个脾气很坏的孩子。她也逞强,不要别人帮忙,但往往最后她意识到自己真的做不来,又会很无助的哭。
我一方面很心疼她,另一方面也被她弄得很生气。
一天到晚怒气冲冲的,像极了怒怒(Anger)。
02
忧
这个清晨,三岁的妹妹从起床就开始闹脾气,从刷牙洗脸,要吃早餐,要穿校服,每一件事,都要抗争。在不到一个小时里,我已经数不清她说了多少个No。5岁的姐姐称妹妹是一个“不人(no person)”。
好不容易出门去上学,比平常晚了。一路上,她还在闹脾气。抱怨我们走太快,不等她。但路很窄,也不能并排走,她就一直叫嚷。在地铁站碰到了姐姐的同班同学、好朋友。她立马叫“我要姐姐,我要姐姐”,因为她知道姐姐会跟好朋友走在一起,她被丢下了。
姐姐们走的比他快,她一直在后面大声叫喊。
姐姐和好朋友手拉手,她就一直想要挤到她们中间。
终于到了地铁上,她和两个姐姐站在一起,暂时冷静下来。
我蹲下来对她说:
“你今天一个早上都在生气,一直在发火,就像怒怒。你觉得是吗?”
她想了想,摇摇头,说:
“我是忧忧(Sadness)。”
那一刻,我的心颤抖了。
我懂了。多一些。还有疼惜、怜爱。
当她说“我是忧忧”,我被提醒了:
她之前除了在发脾气,也哭了许多次——
哭自己做不来一些事情,哭自己走的慢、姐姐没有等她,哭姐姐被别人抢走了。
我因为自己情绪的“滤镜”——我也在生气——只看到她的生气。
我忽略了她情绪中更细腻、有层次和色彩的部分。
我想起了她的星盘,和代表内心世界和情绪感受的月亮。
她的月亮在白羊座,而且落在中天——也就是星盘顶端,最显著的、最被看见的地方——所以她表达情绪的方式,是如此的直接当面。她的生气,是疾风骤雨般的。
但我时常忘记的,是她的月亮旁边还紧靠着一颗凯龙星。作为“受伤的疗愈者和导师”(wounded healer & mentor),凯龙星是我们每个人自带的伤痛,需要被疗愈的、也可以转化成天赋才华的地方。
月亮靠着凯龙 = 她的情绪牵连着伤痛。她情绪时常是不明不白的,神秘的。
凯龙的伤落在白羊座,犹如战败的、费了武功的或者告别战场的战士。
三岁的她,每天面对体能、语言能力还跟不上意志力的时候,就时常受伤。难怪她会坏脾气。
难怪她今天会说:我不是“生气”,是“悲伤”。
03
情绪色彩
一个又生气,又悲伤的孩子?当妈妈该有多焦虑无奈啊?
不是的。
星盘让我看到她阴影中隐藏的光。情绪地图也有明亮的出口。
她的白羊座月亮在中天——在星盘最高的地方——闪亮。
她不躲藏、不回避,她迎难而上。她是一个越战越勇的小勇士。
她刚满三岁,就跟大她两岁的姐姐上同一个体操课(3-6岁混龄班)。她是班上最小的,大部分的孩子都已经5岁左右。
她跑得最慢,跳得不高,老摔在垫子上;她时常受挫,哭着跑到场外,眼泪鼻涕一把,摘下口罩说“我要回家!”
我抱过她,给她擦完眼泪鼻涕,她又自己主动把口罩戴上,跑回到体操垫上。还经常若无其事的插队,继续跟着哥哥姐姐们一起练习。
她跟内敛怕输的姐姐(月狮子——需要被认可、赞扬)是如此不一样啊!
她情绪裸露,全然表达,自我主张(assertive)。所以她也真实、勇敢、有创造力。
今天上学路上,她是怒怒也是忧忧,仍旧喋喋不休,执着表达她对手拉手的诉求。终于,在快到学校的时候,她如愿以偿,两位姐姐拉着她的手,她在两位姐姐中间,三个人一起走。她无比快乐。
她是“乐乐(Joy)”,她为自己争取了快乐。
用《头脑特工队》的语言来说,今天关于上学的这个记忆球,有(生气的)红色,有(悲伤的)蓝色,也有(快乐的)黄色。
是彩色的情绪。
情绪本来就是复杂的。孩子们的内心感受其实并不比大人简单。
五大基础情绪(红,黄,蓝,绿,紫)也鲜有纯粹单一色彩的呈现。
很少有单纯的生气。生气背后一定还有点什么——可能是害怕,也可能是悲伤。
05
情绪地图
星盘让我在每日的生活中,一点一点的去懂得孩子,看见她,支持她。
星盘提醒我孩子的美好。因为我自己的偏见,我的期望,我未疗愈的伤,时常会忘记。
她的火性脾气,也是她的内在力量所在。
“难搞”的白羊性情,也是她被赋予的内在资源,内在的光。
而我作为妈妈,一直学习和感受的,是如何在她的自由和边界之间找到平衡,如何去守护她的纯真和真实自我。
你想了解孩子独一无二的彩色情绪蓝图吗?
你想看到孩子内心有怎样缤纷的色彩吗?
小测试
当情绪来了的时候,你的孩子(或者小时候的你)属于以下哪一种(或几种)模式?
会一直说,一直讲,唠唠叨叨?
要用吃的、玩的、可以触碰的东西,才能安抚?
要用四肢和身体的动作来释放能量,有可能要动手?
会仍旧乐呵呵,无所谓,一会儿就走出来了?
会冻住、紧缩、害怕,进入自我保护和防御?
会一下子抽离,转身离开,仿佛宣告独立?
会进入一种被感受淹没的梦幻飘浮的世界里,需要很长时间才回到现实?
会深刻激烈的表达情绪,然后渴望亲密的陪伴?
这些模式都能在星盘的情绪地图里看到(体现在月亮星座,月亮和其它行星的相对位置)。
因为有了这个情绪地图,你也可以找到转化的出口。
往后退一步,你想看见你自己的情绪色彩,以及它们如何在你和孩子亲密关系之间加了一层滤镜吗?
来和Crystal一起探索亲子星盘吧~~
听到Crystal对宝宝星盘的解读,感到内心深深地被触动了,我的孩子和我有着奇妙的连接,这是我从来没有想过,而当我了解时内心无比惊喜。
我之前一直以为孩子是金牛座和我的星座完全是南北两极,Crystal让我意识到我的孩子和我有很多互相理解的基础,我们能够心灵相通,作为一个不合常理的水瓶座,甚至感到生命都多了支撑。
- Iris, 加拿大”
老实说,在遇到Crystal之前,我一直对占星持怀疑态度。我很高兴我能敞开心扉让她为我的女儿解读星盘。Crystal的解读方式和我内心深深共鸣,这是我第一次觉得可以接受的占星解读。她为我提供了不同的视角,并帮助我看到了自己无法看到的方面。有了这份洞察,我就有能力做正确的选择。这次体验让人透彻和蜕变。非常感谢!(I’ve got to be honest, I have always been skeptical about astrology, until I met Crystal. I’m so glad I kept my mind opened and did the reading for my daughter with her. Crystal’s approach to astrology resonates on a deep level, the first astrology that ever spoke to me. She provided me with a different perspective and helped me see things that I never was able to see myself. And with that insight, I am empowered to take the next right step. The experience was clarifying and transformative. Thank you so much!)
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Crystal的星相简历
我深刻感知、唤醒蜕变(太阳天蝎♏️),探索情绪、寻找真相(月亮射手♐️),听从内心渴求、勇敢发出最真实的声音(上升狮子♌️)。我的灵魂走在简单纯净、丰盛自然的回家路上(北交金牛♉️)。
Crystal的人类图简历
我的能量专注又渗透,时刻观察、搜寻、洞察(投射者),我无惧并穿越情绪波浪抵达情绪清明做出决策(情绪权威中心)。我不断试错、体验丰盛人生,贡献创新解决之道(3/5人格类型)。
关于 心澄之境™
心 - 柔软内心,阿卡西记录之最纯频率的爱
澄 - 澄澈洞见,星盘能量地图之神圣指引
之境 - Crystal守护这个空间,让觉知共时发生
「心澄之境」是Crystal带着新的觉知而孕育的一个新的容器,一个让洞察、爱和疗愈自然奇妙发生的空间。
心澄之境,整合了多个灵性和意识体系——占星学、阿卡西记录、人类图(Human Design)、基因密钥(Gene Keys)——用简单落地的方式,带来生命“澄澈”(clarity)。
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