七日解锁愿景板大师36年核心秘诀 遇见最轻松丰盛的自己 (你已经是了)
其实说白了，愿景板就是你！
创作愿景板，就是去感受和预演你想要成为的自己。
你想成为怎样的自己？
作者：Crystal 叶茵
插图：心澄之境，Pinterest
01 你值得的美好
致一直努力追求生活丰盛的你：
你是否每年年初都立flag制定年度计划、愿望清单，但是年底复盘的时候，却发现许多愿望都落空，感觉很挫败？
你是否跟着一些工作坊或线上课去制作愿景板，将目标变得很具体，却发现越具体的愿景，越与实际相距甚远？
你是否做好了一张贴满图片的愿景板，当时很嗨、信心满满，但是年末却发现那些图并没有吸引来图中呈现的样子；你甚至不再相信所谓的“吸引力法则”？
你是否想过，也许，不是你不够努力，而是你不够轻松？
设想有这样一个神奇的愿景板，让一年后的你回头看：
“哈哈我用在电脑桌面了每天都会看，去年八个实现了六个！”
-Tina
“把它（愿景板）作为电脑屏保和微信聊天背景。这样，每天，多个时刻都能看到它，和它连接。无形中，让我和各个目标更靠近，实施起来也不太费力。它所指向的「感觉状态」时不时都在光顾我。
年底，发现「人生四象限」中的目标几乎都达成了，要是再放低点要求，那真是圆满自足了。
-静添
“我就是我需要的，我已经找到了！” -Metta
“当你的内在明晰和坚定，万事皆顺。我拥有一切的美好！” -满天星
//来源：Pinterest，小红书//
“当我能够用感觉来作为我的指引时，好像一切都变得非常清晰和简单了！” -刘晶
现在看着我的愿景板，从心发出喜悦，怎么那么匹配我，怎么那么有感觉。终于，我展现了真实的自己，认领了内心中就是有那么一个喜欢粉亮亮，环绕着充盈能量的小女孩！我喜欢自己真实的样子。-梁溪航 Iris
“为愿景板添加了感官记号，那是一个馥郁的柑橘香味，这个味道让人感觉熟悉、愉悦、放松，嘴里还喊了一颗润喉糖，清清凉凉的感觉。从愿景板中发出无与伦比的光亮出来，最后我重新写下了：我就是天使，我就是光，我就是爱。把这种感觉牢牢的定频在每个细胞中。”-云兮
你提供了一个无与伦比的思考角度，这个角度能够有效的不断的向内挖掘自己这种感觉很微妙……谢谢你。
-灵燃
发现由我想要的部分反推背后的意图，这个方式太好了。反复和自己确认，让意识和潜意识连接起来，达成一致性。
-静添
虽然这一次我内心还是会有疑问和不确定，但这次我看见了她们，也接纳了她们。那又怎样！在出现更确定更清晰的愿景之前，这就是我最想要成为和拥有的，那就够了！我只管去做，宇宙自然会帮我分辨，如果是真的，那就一定会毫不费力的实现。
-刘晶
这是个开始，在意图和感觉的校准中，我开始体验毫不费力的富足。
-博洋
这是一个看见自己的修行，眼睛向外看，只有心灵可以看到自己。
-尹娜
我终于“敢”想“敢”要了，我对于想要的东西越来越清晰了，我好开心！
-雪冰
在找图片的时候，我打开自己的图片库，看到自己拍过的美图，很受鼓舞，原来我已经是拥有许多美好感受，我已经是丰盛的，真是惊喜！
-学海无涯
好像愿景也是这样的过程，想要的都会来到，不过层次不同，它们终将和谐地融合在一起。
-Tina
//Tina·2024「愿景七日」愿景板//
我想成为怎样的自己？这是我一直想要的答案。在这几天愿景板七日之旅的过程中，好像在勾画着自己内心的画像，我发现不管自己如何描述定义自己都不如就做灵魂让我做的本然的样子来的轻松不费力，交托臣服于宇宙，当下和宇宙一起玩耍！每时每刻在宇宙的怀抱中庆祝吧！谢谢一切美好的发生！感恩所有的存在！-光
短短七天，却经历了一个从否定自己到肯定自己的心路历程。 从开始自己对使用工具的阻碍，到不确认自己的想要是自己真实的想要，到最后的笃定清晰到精微的参加活动的想要，感觉我都得到了。 非常感恩老师的带领。老师的优雅，老师的声音，老师美好的图片，更是老师美好的心灵让我沐浴在宇宙更大的爱中。清晰、笃定、精微的获得，让我心生对老师和伙伴们的感恩，对生命带给我深深的爱的感恩。 -木炎
在报名参加愿景板活动时我的三个关键词是：丰盛，闪耀和力量..... 在这七天里我不断地确认，是的，就是这几种能量是我非常渴望的，就是要成为这样的自己。 -健康派
庆祝新生，庆祝回归，庆祝迎回，庆祝看见，庆祝合一🙏🙏🙏感恩感谢，深深地，深深地感谢叶茵老师，感谢这个可爱的，亲爱的自己。此刻当下，简单前行，做自己就好，不刻意追求完美，不刻意追求连接，连接自然产生。-晓·梦·蝶
终于完成了属于自己的愿景板！制作过程中有很多的波浪但是很高兴最终还是完成了！谢谢老师的能量🌟和大家带来的很多灵感！！
在找图片的过程中，在找对的感觉中感觉迷失了很长时间，越看越迷茫，中间差点放弃不想做了呢。但还是持续和自己内在连接，去摸索未来想要的感觉，当下尽力的完成了它应有的形状。还是挺有感慨的呢！
-Masae
我清晰了我的愿景，并且坚持完成了这幅伟大的作品，这是一个新的开始。我知道了自己可以做到！-Luki
在创作过程中，转化不断的发生，今年对于我来说一直都有种重生的感觉，重启人生；今天有个灵感，想把一直在使用的微信号注销，换一个全新的微信号使用。很像按下了手机中的“恢复原厂设置”的感觉！-晓然
七天清晨唤醒音频：帮助你调频，聚焦，回到对的感觉状态 七天手把手创作指引：图文并茂，每步做什么、为什么，知其然也知所以然 七天直击灵魂的引导冥想：开启内在视觉，“看见”你的愿景 七天视觉灵感板：高能图片超越头脑，连接直觉，启迪灵感 七天定心打卡任务：觉察日记清晰稳步推进，越做内心越确信 激活愿景板庆祝会（回放）：激活愿景板，100倍扩大喜悦感恩的愿景力 挖掘天赋使命（加餐）：原创融入基因密码，校准意图和使命，让愿景板共振力更强 亲密互助高能社群：一群因愿景而连接的同路人，让你的内在探索旅程不孤单
4月21日是14年一遇的木星、天王星“相聚”金牛座（23号基因钥匙/闸门）的日子，这个重磅星象将会带来强大的意识飞跃，激活身体的“内在科技”，让你更有勇气和力量去做出不一样的选择。 届时我们处于白羊/天平日月食季节的强大能量门户（4月8日白羊座日食），量子飞跃式的变化创造无限可能，特别是“在关系中突破自我”的主题。 这也是一次与你的愿景板（你自己）校准的绝佳时机。
我感受到我冥想时视觉画面出现得越来越快，让自己感觉很惊喜。
-雪冰
Crystal的语音和冥想听了好几遍，在那个频率里非常美妙，明明这次的愿景很清晰了，还是在这种震动中感受更多，感恩。
-Tina
为什么每次听你的冥想，一听到你的声音，就会忍不住流眼泪。感恩老师每一天的冥想，虽然很短，可是每一分每一秒都直击灵魂深处。
-健耘
Crystal 的场域灵性很高，我第一天完全懵逼，也是通过每天冥想一步步得到答案的。
-Rita
我想成为的自己
其实我不需要想
因为我已经是
-Dana美竹
此刻的我： 很自由，我拥有简单的生活，我可以简单、自由地进行创造，我充满了灵感。 很放松，无论是什么样的投射，它就是它，如其所是！我创造着美妙的事物，滋养着自己，疗愈着世间。 充满生机，我的生活已经开始发生转变，我对生命深刻的理解，激发了我温柔且强大的生命力，滋养着万物！-Chloe
我感受到就是这样，如其所是。
自然、丰盛、自由、流动、简单、温柔、慈悲、和谐、喜悦
就是这样。
-Jenny
我感受到百分百的信任，顺其自然的轻松与愉悦，精简聚焦后的清爽与力量。
找了几天一直没找到自己心动的图片，愿景板没有进展，倒也不着急……无论什么样的结果我都接纳，相信宇宙会把适合我当下的带给我。就在我这么想，这么做的时候，我的天，一张心动的图片出现在了我的眼前，看第一眼，喜欢，第二眼，是它，就是它了，沉醉在这抹蓝色里。
感谢宇宙，我们的合作实在是太奇妙太完美啦！
-Growth
课程内容：
七天清晨唤醒音频
七天手把手创作指引
七天直击灵魂的引导冥想
七天视觉灵感板
七天定心打卡任务
激活愿景板庆祝会（回放）
挖掘天赋使命（加餐）
亲密互助高能社群
4/22重磅星象赋能会（直播）
课程形式: 小鹅通平台+打卡+微信社群
加课程小助理
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VIP长程陪伴客户招募
（仅限3人，只剩2席）
好物
如果你喜欢「心澄之境」文章里喜欢关于基因密码的美图+金句分享，现在Crystal把它们一点点整理收纳到持续更新的《基因密码的视觉灵感和金句调频》的福利学习资源库了，希望以美好视觉与精微调频方式帮助更多人开启基因密码。
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让我看见你。让你爱上你自己。
-Crystal 叶茵
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