关于举办武汉大学第六届研究生心理健康节的通知

各培养单位研究生会∶

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，培育我校广大研究生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，锻造担当民族复兴大任的时代新人，党委研究生工作部、研究生院、校团委、校心理健康教育中心决定联合举办武汉大学第六届研究生心理健康节。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

本届心理健康节的主题为“研途赋能育新机，心海扬帆话未来”。各项目申报单位应紧扣“赋能”这一主题，申报活动内容应积极向上，贴近研究生日常学习生活。

二、活动时间

2023年4月—6月（部分活动可贯穿全年）

三、活动对象

武汉大学全体在籍研究生

四、活动组织

主办单位：武汉大学党委研究生工作部

武汉大学研究生院

共青团武汉大学委员会

武汉大学大学生心理健康教育中心

承办单位：武汉大学研究生会及各培养单位研究生会

五、活动项目设置

活动设立赋能方向6个，揭榜挂帅项目8类。各申报单位可以在选定赋能方向的基础上，积极申报揭榜挂帅类项目，鼓励相关单位联合申报。

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（一）赋能方向

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1.研究生情绪赋能：心理健康“疗愈工程”

在学习生活中，同学们难免产生一些难以及时自我处理的负面情绪。同学们有效处理情绪的能力对沉潜自我、澄清心灵具有重要意义。本工程旨在帮助同学减轻心理压力，释放负面情绪，预防心理问题。申报单位可采取但不限于趣味游戏、心理主题观影、心理沙龙等形式开展活动。

2.研究生心理赋能：健康教育“提质工程”

本工程旨在拓宽同学们对于心理健康教育的理解广度，增强同学们对于心理健康知识的了解深度。申报单位可采取但不限于组织心理健康知识竞赛、心理健康教育讲座等形式开展此类活动。

3.心理骨干赋能：专业能力“提升工程”

心理健康骨干是同学们缓解心理问题的有力助手，本工程旨在通过培训心理健康骨干成员，提升其专业能力，使其能够从更加专业的角度出发，帮助同学们缓解心理问题。申报单位可采取但不限于举办培训讲座、经验分享交流会等形式开展此类活动。

4.研究生社交赋能：社交障碍“温暖工程”

部分同学在日常交流中会产生社交恐惧等社交障碍问题，而掌握社会交往技巧，摆脱社交恐惧的状态对帮助研究生突破自我、收获陪伴感与归属感具有重要意义。本工程旨在增强研究生与他人沟通的能力，激励其主动与他人交流。申报单位可采取但不限于组织户外素拓、团辅培训、专家主题讲座等形式开展活动。

5.研究生学业赋能：毕业焦虑“阳光工程”

部分同学面临较大的学业压力，为能否正常毕业感到焦虑不已。本工程旨在助力研究生提升专业素养，帮助同学顺利毕业。申报单位可采取但不限于举办学术交流会、优秀朋辈科研经验分享、论文发表经验讲座等形式开展活动。

6.研究生未来赋能：前景规划“领航员工程”

日益激烈的就业竞争环境让同学们对于求职经验的需求不断扩大。明确与合理的职业规划对树立正确就业观，增强就业竞争力具有重要意义。本工程旨在助力研究生科学择业从业，稳步迈向社会，缓解研究生就业压力，为研究生提供就业支持服务。申报单位可采取但不限于举办导师分享会、就业分享会、专项调研、求职模拟、企业参观、校友结对指导等形式开展活动。

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（二）揭榜挂帅项目

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揭榜挂帅项目以“培养自尊自信、理性平和、积极向上的时代新人”为主旨，推荐在选定赋能方向的基础上，聚焦以下八类活动主题自主设计和组织活动。

1.“扬帆心海”成长故事分享活动

可邀请有故事的研究生或研究生导师、家长、校友、社会人士，讲述自己的心灵成长故事，故事应有感染力吸引力、有启发性示范性。分享嘉宾要有代表性，来自不同学部不同学科，每一期应有分享主题、工作方案。

2.“扬帆心海”心理书籍读书活动

组织研究生阅读有营养、有意义的心理书籍，谈感悟、体会、思考，启迪心灵、收获成长。读书分享每一期应有读书主题、工作方案。每次读书活动建议邀请1-2位心理相关专业教师或心理咨询师、辅导员、研究生导师等参加。

3.“扬帆心海”心理骨干素质拓展活动

可结合学校心理中心“阳光使者”培训，举办系列讲座，同时应增加实践环节，可组织部分骨干代表前往武汉大学人民医院精神卫生中心、武汉市心理医院、学校心理健康教育中心等机构观摩、实践、素质拓展，组织部分骨干参加研究生面对面谈心活动、心理树洞沟通活动、学校525心理健康相关活动等。

4.“扬帆心海”研究生面对面谈心活动

由心理咨询师、相关专业教师、研工部与研究生院老师、部分辅导员、相关专业研究生、研究生“心协”（筹）骨干与预约者开展面对面谈心活动，活动区别于心理咨询、心理治疗，不接受需要心理咨询与治疗的同学预约。每次活动控制在50分钟以内。

5.“扬帆心海”研究生心理树洞沟通活动

整合学校研究生相关心理树洞资源，组建“扬帆心海”研究生心理树洞沟通团队，以线上或者书面形式，回复研究生询问与关切的心理问题，要确保回复心理问题的数量和质量。

6.“扬帆心海”研究生团体心理辅导活动

围绕研究生师生关系、恋爱问题、生命价值问题、毕业与论文焦虑等问题，开展团体心理辅导活动。团体心理辅导活动由心理咨询师带领，应举办不少于5场。

7.研究生心理健康年度专项调研活动

以问卷、访谈等方式，调研了解广大研究生的心理状况、成长需求，形成专题调研报告，供学校进一步加强和改进研究生心理健康工作提供决策参考。调研样本量要尽可能多。原始数据与调研报告提交研工部，要确保数据与相关资料安全。

8.研究生心理游园会活动

本届研究生心理游园会主题为“重塑心宇宙，热爱再起航”，游园会活动包含成果展示与团辅活动两类。成果展示为心理健康节优秀案例分享，各培养单位研究生会可制作展板、易拉宝等分享本单位在心理健康节中举办的精品、重点活动。

团辅活动为适合在室外参与的趣味团体辅导活动，主题可包含情绪管理、人际关系、自我探索、团队建设等，同时各培养单位研究生会应自行准备完成任务的奖品，校研究生会将提供集点印章，在同学们完成活动后分别给予实物、盖章等奖励。

六、活动安排

（一）材料提交

参与本届研究生“心理健康节”的各申报单位需填写申请表（附件1），申请表电子版于2023年4月13日00:00前将项目通过发送金山在线文档链接方式提交，链接发送至邮箱：[e-mail]。申请表纸质版于2023年4月13日14:00-17:00交至武汉大学研究生会办公室（当代楼4楼），电子版和纸质版均在规定时间内提交视为成功申报。

参与研究生心理游园会项目的各培养单位研究生会需填写游园会申请表（附件2），申请表电子版于2023年4月13日00:00前将项目通过发送金山在线文档链接方式提交，链接发送至邮箱：[e-mail]。申请表纸质版于2023年4月13日14:00-17:00交于武汉大学研究生会办公室（当代楼4楼），电子版和纸质版均在规定时间内提交视为成功申报。

同一主题活动不得多头多渠道申报，申报项目的主体内容不得与“温心”“秋阳”活动重复或雷同，如确属优秀项目需要多方面资金支持的，请向研工部提交说明。

（二）立项答辩与评审

立项答辩会时间地点待定，投标的各申报单位需准备答辩PPT（4分钟），提问环节2分钟，答辩PPT于答辩会前一天18:00前将项目发送到邮箱：[e-mail]。依据答辩成绩，立项精品项目、重点项目、指导项目若干并下达立项通知。

（三）组织实施

2023年4月至6月，各申报单位开展研究生心理健康节系列活动，并及时将活动推进情况通过网站、微博、微信、传统媒体等多渠道宣传，完成参与满意度调研和意见反馈，做好活动材料收集、整理和总结报送工作。部分活动可视研究生学习生活实际和需求，贯穿全年。

（四）总结表彰

对活动中涌现出的先进组织单位和优秀个人进行表彰，拟评选优秀组织单位10个，先进个人将根据项目结项情况和实际效果进行评选。

联系人：

柳老师 68754107

赵同学 13260502816

宋同学 15841170256

郭同学 15827314990

特此通知

武汉大学研究生会

2023年4月8日

附件1：武汉大学第六届研究生“心理健康节”立项活动项目申请表.docx

附件2：武汉大学第六届研究生心理游园会活动项目申请表.docx

附件3：武汉大学第六届研究生“心理健康节”系列活动考核标准及细则.docx

附件4：武汉大学第六届研究生“心理健康节”立项项目报账规范.docx

来源 | 武汉大学研究生会