騎車

杨老师来自台湾，喜爱哲学，也常年学习佛法，做义工无私奉献，是我们的好榜样！本文是他最近一次骑车记录。

騎車

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這次騎車又領悟到一點訣竅。 騎了一年半左右吧， 慢慢的腿部肌肉有力一點；加上一兩個禮拜前 看了幾次電視台直播的義大利公開賽，以及騎車的時候路上所見， 很多騎手有時候會站起來， 身體離開座椅騎。 觀摩久了我現在遇到上坡也練習稍微站起來騎， 站起來騎全身的力量壓在踏板上自然速度就快一點， 因此不再像以前那麼畏懼上坡， 不過這得腿部肌肉夠力才行。 

今年意大利公開賽的冠軍騎手在 最後一段平路上站起來發力衝刺， 時速達到每小時128公里！ 我現在就算下坡的時候順著坡勢往下衝 時速也不過60公里， 此人真乃神人也！

另外這次騎車也體會到一點"搖車"的味道， 就是屁股雖然仍然在坐椅上，可是右腳往下踩踏的時候身子就會稍微往右傾斜， 左腳往下踩踏的時候身子就稍微往左傾斜，這也仍然是多利用一點身體的力量來幫助踩踏。

雖然訣竅是掌握了一點，對於速度有幫助， 可是騎車後除了當天膝蓋痛，第二天左膝也還是有一點痛， 表示用力程度已經超過我的肌肉負荷能力， 肌肉仍然不夠強壯。 我得小心，休息幾天，免得又操之過急使得膝蓋越來越痛。 

照片是昆士蘭大學校園部分景色。