全人教育大师课东方传统视角下：一场与内心的自我和解
继全人教育大师课开课以来，受到不少好评。本周，顶思学院将邀请R.E Mark Lee，曾任美国克里希那穆提基金会执行董事 20 年，目前担任美国和印度基金会的受托人，与著名的世界教师吉杜·克里希那穆提 (Jiddu Krishnamurti) 共事 20 多年。他是加利福尼亚州奥海市橡树林学校的创始董事，这所学校是一所让人们了解生活整体性与全人教育的典范。让我们一起期待本周的“全人教育在K12学校的实施与迭代”的精彩呈现。
文 | 顶思学苑
编 | 天悦
周六，各位老师们又在云端与Miller教授不期而遇。第二次的相见，大家似乎都熟络了起来，并很快进入了接受新知识的佳境。这次的主题主要围绕着“在场”“内观”“爱与慈悲”“谦卑”，与“幽默”展开。
在东方传统视角下，全人教育融合了人文主义的思想和原则。强调教育的过程中，学生作为个体的独特性与整体性。在此次讲座中，Miller教授将中国的”道“融入到全人教育中，进而更好的向老师们诠释了“在场”，“内观”在教学实践中的意义道是关于个体和万物如何相互联系的一种描述。道可以帮助人们利用自然来指导生活，鼓励孩子观察自然、尊重自然、全人教育吸收了这些想法，反对采取机械化方式来生活或进行教育，而是致力于培养冷静、真诚、简单生活的价值观。
Miller教授本人也是道教的研究者与践行者，这能从他的新作《道教：教与学》窥之。同时，他提出冥想即正念练习对于培养作为一名教师的”在场“的重要性。并把沉思冥想作为自我发展的一个重要方面。在他的课堂中，他让老师们在五个星期的每天都来做这个练习，来帮助他们培养作为一名教师的“在场”。学生们可以从几种不同类型的冥想方法中选取一种，并将冥想后的感悟用文字记录下来。讲座结束后，顶思学院的学员也在积极参与此项冥想活动，并用自己的语言与图片记录一场又一场的心灵之旅。
在Miller教授第二次讲座中，我印象最深是Miller教授连接上次讲座全人教育核心内涵并结合东方传统视角智慧，带给大家全人教师的五个重要特质:在场、内观、爱与慈悲、谦卑、幽默。因为人能弘道而不是道弘人，所以全人教师自身持续成长的觉知、践行、体会、受用对于全人教育而言就特别关键。
如何具体提升全人教师自身呢？其中Miller教授特别分享了内观的方法冥想(Meditation)，他详细分享了多种多样的冥想方法，以及在全人教育教学中运用冥想的学生反馈，让我觉知到冥想练习对于全人教师的重要性和有效性，相信练习冥想可以成为全人教师的一种学习方式和生活方式。
于是我就心动了，尝试在日常生活中行动，去练习正念呼吸静坐冥想，在群里看到有"冥想周"活动就参与并分享，刚好这周从广东去河北参加研讨会在来回的飞机上也有保持练习冥想，感到练习冥想可以随着时间空间觉知自己的身体、情绪、思维、意念，重要的是保持觉知保持正念，更好的去平衡(Balance)去连结(Connection)，更好的成为现成的(Being)自己和生成的(Becoming)自己，生生不息不断进步，这是自己要成为全人教师的持续成长之道。
Miller 教授指出每个人都可以选择适合自己的冥想形式，来感受冥想带来的心灵治愈的芬芳。冥想的方式大致划分为七种，分别是正念呼吸冥想，慈爱冥想,引导式冥想，集中注意力式冥想, 咒语冥想, 调息冥想以及移动式冥想。大多数资深冥想者推荐每天冥想两次、每次二十分钟；但是对于初学者来说，你可以从每天五分钟做起。一旦决定了要按时进行冥想，请坚持下去。顶思学院在这里邀请各位读者一起进行冥想活动，以心灵旅行为出发点，鼓励各位老师们静心感知当下，探索真实自我，进而与自己，与世界更和谐地相处。这一想法也与考夫曼在书中《优雅的艺术》提及的理念不谋而合，该书阐明了我们的身体和大脑是如何为优雅而设计的。她提倡对恩典的整体欣赏和实践，将其作为身体、思想和精神的结合，并作为养育我们自己和他人的一种方式。
爱要始终贯穿于教育实践之中，这是Miller 教授提出的另一观点，他主张老师应具备八爱即“自爱”，“爱人”，“兼爱”，“乐学”，“爱美”，“非暴力”“在场”，“博爱”，并将这八种爱在教学活动中传递给学生，让学生感知并收获爱，引领孩子身心在场感受世界万物之美与和谐，从而建立完整的人格体系。我们每个人都相互联系、相互依赖。精神性的重点在于关系。而精神性是通过老师的关爱传达的，包括艺术创作、正念练习、写日记等具体的实现方式。这些课程也被Miller教授称为“内在生活课程”。
最后Miller教授指出谦卑是道家的另一个核心美德，当一个人将她自己视作自然的一部分，它就带来了自然的谦卑。唯有谦卑才能对世界万物抱有敬畏之心，才能以最平和的心态去接受世界万物，从而获得真知。“天使能够飞翔，因为它们把自己看得很轻”，幽默之人才是生活正真的强者。Miller教授在讲座尾端提出对全人生活的几条建议，并强调幽默对于生活的必要性，希望各行教育者能放慢自己的脚步，去轻嗅路边的花香，聆听鸟儿的啼叫，用心生活，保持微笑，全身心的拥抱生感受这个美好的世界。
福利放送
文章的结尾，小编为大家送上福利！！！！！！
本周顶思学院将迎来R.E Mark Lee，曾任美国克里希那穆提基金会执行董事 20 年，目前担任美国和印度基金会的受托人，与著名的世界教师吉杜·克里希那穆提 (Jiddu Krishnamurti) 共事 20 多年。大部分职业生涯都是在印度和美国的克里希那穆提学校担任教师和校长。他也是加利福尼亚州奥海市橡树林学校的创始董事，这所学校是一所让人们了解生活整体性与全人教育的典范。
让我们一起期待本周的“全人教育在K12学校的实施与迭代”的精彩呈现。
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