inart亲子瑜伽｜超有爱！带娃一起做瑜伽，一起貌美如花
不能出远门的日子里，在家附近、甚至居家运动成为了趋势。
刘畊宏最近又给小学生编了健身操《孤勇者》，暑期将至，该给小朋友安排哪些运动呢？夏日炎炎，空调进出，一冷一热，也是流感的高发期……然而疫情反复，孩子除了学习之外，体育运动大幅减少。沉迷手机游戏、不爱跑步等常规运动，都是让家长头疼的问题。
家里地方不大，不能跟娃一起做运动，孩子很快就会注意力不集中。
如何在有限的条件下让运动保持乐趣？好动小朋友的静心法宝来了！
天通苑文化艺术中心联合北京市昌平区回天社区公益基金会，发起的亲子瑜伽课招募啦！家门口开课，性价比高，一次课程，两种体验！
这些照片不是杂技，你也可以跟孩子一起完成！放下手机，带娃一起做瑜伽，留下美美合照，一起貌美如花！
亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚亲子运动，非常适合大人和孩子一起修习，在舒缓轻柔的瑜伽音乐氛围里，沉浸式练习瑜伽，增进亲子关系，挖掘孩子的身体潜力，培养孩子的忍耐力、注意力和沉稳气质。
孩子好动、注意力不集中，做事三分钟热度……如果有父母在一起练习互动就会很有意思、有爱。我们常说陪伴教育，不只是陪伴孩子做作业、上辅导班、讲睡前故事。与孩子的亲密接触还可以做亲子瑜伽。
完成亲子瑜伽的动作过程中，即使不说话，也是母子/母女之间很好的沟通。建立孩子与家长的信任感。陪伴和沟通不在于表面形式，让我们在亲子瑜伽中找到共振频率吧，在呼吸冥想中沉心静气，在体式互助中获得信任，在抚触中感受亲密和温暖，在能量流动中一同成长。
是合作伙伴、是朋友、是团队成员，亲子瑜伽，让你和宝贝之间建立一种更为丰富的连接。
有专业老师在一旁辅导、辅助，能避免危险、纠正动作，毕竟瑜伽动作做得不标准是非常容易受伤的。零基础也可以参加，过程中还可以拍下您和宝贝的瑜伽合练合影哦！
对于妈妈而言，则是带娃健身两不误，边带娃边减肥，享受快乐的亲子时光。一套课程，大小共练！
美感，来源于生活。inart第一期，带你了解身体的艺术——亲子瑜伽。
瑜伽源于古印度，追求自然与人的融合，一种完美的平衡。我们致力于让健康、和谐、幸福融入每一个社区家庭，为每一个社区家庭提供“有温度更专业”的社区运动培训服务，助力社区体育更好发展！
本期推出产品：（儿童）亲子瑜伽
年龄：5～12岁（按年龄分7岁及以下班、8～12岁班）
时间：7月中旬到8月底循环报名；每期6天，周一至周六；第一期时间为7月18日-7月23日；每年龄组8人成班
产品内容：总计6节课
公益价格：699元/期/组（此价格为一大一小双人6节课）
地点：天通苑文化艺术中心瑜伽馆
详细课程内容如下
长按小程序码报名
长按进入本次活动群
课程内容设计邀请专业人员共同设计，将儿童瑜伽跟孩子的特性有效地结合，在身体层面给予孩子和家长健康，在心理和能量层给予孩子自信的发展。师资经验丰富，多年瑜伽一线授课经验，并获得国家认定的相关证书。
师资介绍
瑜伽老师
仝媓老师
有8年的实际教学，瑜伽开馆经验
授课时间长达3000多小时
获得 《亲子&儿童瑜伽师资培训》证书
2012年开始学习哈他瑜伽，参加教练培训，获得瑜伽证书
2014年参加国际瑜伽协会，专业瑜伽导师培训，获得高级瑜伽导师证书
随后跟随导师学习经络瑜伽，获得五行经络瑜伽教师培训系列课程证书
获得国际瑜伽协会《高温瑜伽导师资格》
获得《五行经络能量流序列》证书等
往期相关活动回顾
in art，是用来打开艺术的摩斯密码学校。我们希望通过音乐、舞蹈、绘画、戏剧、围棋等不同的形式，从社区开始，用崇高的使命感，从地基开始，用扎实的专业性，一块砖、一块砖地在艺术与美好生活之间破解这座隐藏之桥。
维特根斯坦说，艺术是不能被定义的。但天通苑文化艺术中心觉得，通过不懈地破解和建构，我们终将以某种方式抵达。
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编辑：李四