报告，我们请求入列！
今日夏至
听说军训与夏天最搭了
6月21日，科贸师生欢聚一堂
在风雨操场上隆重举行
2022级学生军训动员大会
时夏方长，盛暑已至。6月21日，科贸师生欢聚一堂，在风雨操场上隆重举行2022级学生军训动员大会。广汉市武装部政委温泉上校，学校党委书记王万民，校长助理徐琳，各二级学院（部）、部门相关负责人，2022级全体辅导员及学生参加动员大会，大会由副校长李小军主持。
升旗仪式
展示军训风采 扬起青春旗帜
伴随着五星红旗的升起
22级学生军训动员大会
正式拉开帷幕
领导致辞
学校党委书记王万民发表动员讲话。他指出，大学生军训，是党和国家的战略决策，也是我校“立德树人”培养目标的要求。他提出四点希望：
一是端正态度，刻苦训练。从思想上深刻认识到军训的必要性和重要性，以更加积极的态度和昂扬的斗志投身其中；在训练中领略到军人风采，不畏困难，相互关心，团结互助，把团队精神融入到血液中去。
二是提升素质，优化习惯。在军训过程中大力加强养成教育，强化吃苦耐劳的精神，养成良好的生活习惯和生活作风，为今后的大学生活乃至个人生涯打下坚实的基础。
三是严格要求，科学施训。坚持高标准、严要求，让人民军队的光荣传统和优良作风发扬光大，真真切切地领略当代军人的风采。
四是积极配合，全程跟训。全体带队辅导员要以高度的责任感全程陪同参加军训工作，全力配合教官完成训练任务，全面了解参训学生的思想和生活状况，耐心细致地做好思想政治工作。
军训计划
军训团团长刘盛乾宣读军训计划
学生代表发言
学生代表杨雅兰同学做出承诺。一要服从命令，听从指挥，以军人的身份严格要求自己，努力培养吃苦耐劳的意志品质；二要服从教官管理，虛心向教官学习，努力完成规定的军训任务；三要发扬团结互助的优良作风，在竞争中讲团结，讲合作，创造一个和谐的军训环境；四要遵守内务纪律，保持良好的内务秩序，严格遵守作息纪律。
教官发言
军训教官张凯代表全体军训教官发言。要从我做起，以良好的军人形象带领大家，以过硬的军事本领引导大家，增强集体主义精神和纪律观念；要认真履行一名教官应尽的职责，发扬不怕苦，不怕累的精神；要以长兄之情关心爱护学生，在施教过程中，认真备课、文明施教、严格训练、严格要求；要在思想上高度重视，以饱满的精神状态和良好的军人形象做好表率。
宣布开幕
校长助理徐琳宣布德阳科贸职业学院2022级学生军训正式开始。
教官风采
无军训不热血，无迷彩不青春
在教官的带领与指导下
磨砺意志，学会坚忍
挥洒汗水，学会成长
指导员
他们无时无刻
都在关心着我们
为军训生活带来了温暖
多图直击军训现场
迷彩戎装，英姿飒爽
终于以另一种方式
体验儿时的“参军”梦
汗水浸湿迷彩服的那一刻
才懂得军人保家卫国
是多么辛苦和不易
内务整理
“出门看队伍，进门看内务”
在基本的体能训练之外
内务整理同样是
大学军事训练的必修科目
让我们走进寝室看看内务情况吧
军训小贴士
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水杯
军训期间最重要的是什么？当然是喝水啦！各位同学，请一定要多喝水！准备大容量水杯，可以减少装水的次数。加点盐或葡萄糖，有利于补充能量，女生还可以准备点红糖水。体质相对较差的同学，军训时可能会出现低血糖的情况，可准备一点饼干或葡萄糖水，休息时补充能量。如出现身体不适，要及时向教官或辅导员反映哦。
注：看台下提供免费姜茶、白开水
防晒霜
军训，太阳大的同时，风也大，防晒很重要。长时间在户外，暴露在外的皮肤很容易晒伤，军训之前一定要做好防晒工作，身体裸露在外的肌肤都要细细涂抹！！！
药物
防暑药品，创可贴，藿香正气水，金嗓子喉片等，身体健康第一位！避免中暑难受，训练时不舒服也有及时向教官报告，不要硬撑~喊一天口号，嗓子可能会不适，还可以再备一些金嗓子喉片！
纸巾
干湿纸巾和冰冰贴都备上，还有吸油纸，保持清爽的同时，还可以降温舒缓！！
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睡前泡脚
军训站军姿踢正步，小腿很容易酸痛，热水泡脚有助于体内血液循环，起到缓解作用，促进神经细胞，还有助于提高睡眠质量！！
小腿按摩
改善静脉曲张，习惯性歲脚，小腿肿胀和关节炎，小腿肚是人体的第二心脏，多按摩小腿肚有效改善下技循环，可以提高免疫力。
腿部拉伸
运动前后的拉伸是很有必要的，拉伸对腿部塑形有特别大的帮助，美化腿部线条，还能加快身体的恢复速度，提高整体锻炼时的运动强度，让减脂更有效率。着重锻炼的部位要多多拉伸，这样才能避免肌肉紧绷，第二天才不会很酸痛！！！
让我们在军训中锻炼意志品质
在未来的生活和工作中更加坚韧不拔
加油吧，同学们
用无悔的青春时光
为国防添彩，让青春出彩！
👆 毕业啦！向着未来，出发！
👆恭喜你们！成功上岸！
👆 人生逐梦正当时，晚安同学们
图片 / 敬智涵 邹宇鑫
编辑 / 徐 娟 吴锦宇
校对 / 王妤嘉
审核 / 刘俊豪
责编 / 罗 琴
监制 / 余 强
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