IMUers，你的网课和线上考试小tips来啦！

居家学习

网课成了大学生活中重要的一部分

如何提高线上学习的效率

快打起精神来好好学习一下吧

我的心态我做主

道路千万条

心态第一条

适当的心理暗示和自我鼓励

可以帮助我们调整心态

接纳是人生的必修课

学会接纳

学会看到事物积极的一面

换个角度，换个思路

寒冬时节

不用裹着棉袄奔走去教室

 不用因占座位在人群中拥挤

同时

网课锻炼了我们的自控力

为将来的自主学习

打下坚实基础

学会合理倾诉

当负面、紧张情绪产生时

积极与家长、老师和朋友沟通

或许能得到合理、妥当的建议

 读一本自己喜欢的书

去健身房挥洒汗水

都不失为宣泄的好方法

网课需要仪式感

上网课的仪式感必不可少

拒绝卡点起床

拒绝卧床学习

拒绝边吃边学

寻找一个安静舒适的环境

保持书桌的干净整洁

准备好需要的学习物品

整齐地摆放在桌上

这些“仪式感”可以有效避免上课过程中“缺东少西”带来的焦虑烦躁

争当时间管理大师

临近期末

我猜你是这样

或者是这样

手忙脚乱赶作业

丢三落四计划表

不不不

我们要主宰自己的学习计划

规律的作息习惯

能让我们每天活力满满

我们不妨做出属于自己的时间表

课下巩固复习也必不可少

在固定的时间完成巩固复习

下面几款宝藏软件

可以帮助我们自律学习

“拖延症患者”值得一试

线上考试

对于线上考试

很多同学还是新手

不了解线上考试规则

线上考试需要在不同的角度

同时拍摄考生

两台设备应怎么放

下面是一些“双机位”知识

注意事项

1.选择封闭安静的房间，房间内照明条件良好，不逆光(正对窗子而坐，可用台灯)。

2.网络信号强不卡顿(可用家中网线连接或wifi网络)。

3.考试全程只有考生一人在房内，无其他人进出。

4.副机位：一般摆放在考生侧后方，距离考生1—1.5米左右，与考生后背成45度角，能拍摄到考生整体及主设备屏幕(副设备若为手机请设置为永不熄屏和静音，为保证不停电可全程连接电源)。

End

居家学习期间

老师只能面对冰冷的电脑上课

同学们无法感受老师的激情澎湃

纵然不能见面

但并不妨碍师生的心灵交流

度过这个寒冬

我们终会在春日的校园相见

        本公众号尊重所有原创作者的劳动成果，向所有原创作者致敬。本公众号所刊载内容（包括文章、图片、音频、视频等）版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。

      策划｜内蒙古大学学生会(研究生会)

文字｜庞若冰

编辑｜庞若冰

校对｜郭姝彤 周文立

责编｜周文立

    审核｜娜仁其其格