荷兰华人青少年（海牙）支持小组活动圆满结束！
说到移民，这是个很宽泛的概念：具体到每个族群、每种身份、或者不同的年龄、性别会带来的生活经历也会有许多差别。作为移民， 来到不同的国家生活、工作和学习都充满了挑战。
或许大家听到过一种说法：如果把孩子带去国外，让TA在那里生活个一年半载，外语自然就学会了。这话确实有些道理，孩子的年龄越小，就越容易习得新的语言。但移民这件事有时就像超市里的食物盲盒，你知道可能拿到面包、沙拉或者零食，但又不确定轮到自己的时候袋子里究竟装的是什么。语言文化的差异、学习或工作上的困境、人际关系的改变都是移民盲盒里共性的、比较容易预知的挑战。
对于在中国出生、在青少年时期移居海外的孩子们来说，大家普遍会遇到的状况可能会有：新的语言很难学，上课跟不上，跟外国同学没有共同话题、交不到新朋友，家长忙于工作、孩子得不到足够多的关注等等。至于这些挑战是否变成困扰，或者解决起来哪个容易哪个难，情况就因人而异了。
01-荷兰华人青少年支持活动
为了应对以上各种挑战，荷兰华人儿童基金会特别策划了一期小组支持活动，围绕着移民经历、自我认知、社交网络、想法和感受，以及解决问题的思路技巧等主题，开展了为期五周、每次两小时的活动。
本期活动得到了海牙中桥社区中心的大力支持， 第一期活动地点就在那里进行， 共有六名来自全荷兰各地的13到17岁的华人青少年参加。活动中，大家通过游戏、书写、绘画、讨论和分享的方式讲述经历、诉说烦恼、分享经验，也相互安慰和支持。
从活动设计的角度上来说，小组中每个环节都融入了心理学与社会工作的视角和方法，考虑到孩子们的年龄特点，兼顾专业和趣味；活动进行的过程中，每一位参与者也都非常重视保密和尊重他人，为的是给孩子们提供一个安全、放松的环境。活动结束后，带领者和督导老师们都认真对待大家的反馈，共同探讨改进和提高的空间。
在活动最后的反馈收集中，我们收到了来自青少年们不同的意见：
“很尊重我们的决定，很尊重我们所说的东西，不会否认我说的一些事情。”
——by A
“可以把压在自己心里压抑的东西说出来，并且无需担忧。”
——by B
“外面的时候很黑暗，但我们是一群篝火者。”
——by C
六名参与者在完成五次活动后，给出的小组满意度评分为8.7分（满分10分）。对此，我们荷兰华人儿童基金会青少年小组感到十分荣幸，为能够给在荷华人青少年提供力所能及的帮助，也为在帮助他人的同时能够实现小组成员的自我价值，这可能是世界上最幸福的事情了吧！
总的来说，我们希望能够通过青少年小组活动给孩子们提供一个机会，让他们得到支持的同时也支持同伴，认识自己的能力和优势、为困难寻找解决办法，同时也更加了解和重视心理健康。
带领者沛垚总结小组活动时说道：“实际上，比起“健康”，我个人更喜欢用 well-being这个词。跟身体健康比起来，心理是否“健康”有时是个更模糊、更主观的概念，它不像化验单的结果或者医学影像一样给健康和疾病划出了清晰的界限，也不像很多身体疾病一样，用对了处方就能药到病除。心理健康更像个光谱，即使没有生病也有机会追求更舒适、幸福、高质量的生活。”
正是带着这样的信念，我们的小组希望在移民这条喜忧参半的旅途中，和孩子们一起朝着well-being的方向走一小段路，给大家带来一些在将来也继续走下去的力量。
02-荷兰华人青少年（阿芬）支持小组活动开始进行
文中提到的华人青少年小组是一个长期的计划。目前，第二期活动已经招募完毕， 并于上周六（6月18日）开始进行，一共持续五周。本次活动的目标群体同样是在过去几年中移民荷兰的华人青少年，仍旧由张沛垚和李仝笑雨两位志愿者带领，我们非常期待这期活动同样会给参加者及志愿者们带来成长。
03-联系方式
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文字 | 荷兰华人儿童基金会
图片 | 荷兰华人儿童基金会、网络（侵删）
编辑 | Dudu & 沛垚