后大流行时期的生活17——额外的个人防护用品

之前分享了最基础的关于口罩的相关信息，实际上还有一些额外的个人防护用品，可以在佩戴口罩的基础上进一步保护自己。但这些产品的社会接受度往往会随着防护效果的上升而降低，还是需要根据自己的实际情况来选择。

一、护目镜

（一）护目镜的应用

在之前的分享中我们知道，新冠病毒是可以通过人体的粘膜进入到血液中或鼻管中进行传播的，而眼睛是人体在正常情况下唯一裸露在外的粘膜。根据疫情期间很多医院的实际情况，在新冠感染者聚集的病区，尤其是重症监护室如果空气中病毒气溶胶的浓度很高，通过眼睛传染的风险是存在的。所以接触新冠感染者的医护人员按照要求是需要佩戴护目镜。

对于我们普通人来说，多数时候是不需要护目镜的，但如果涉及到感染高峰期的一些特殊场景是可能需要的。是否需要的判断，主要取决于空气中的气溶胶溶度是不是很高，所以很多通风的开放空间场景是不需要的，当然避免用污染的手揉眼睛更加重要。

一些可能需要的场景举例

• 感染高峰期的地铁、公交车、高铁。

• 感染高峰期的电影院。

• 感染高峰期的医院。

• 飞机客舱。

（二）护目镜的选择

1、全包裹式护目镜

这种护目镜戴着保护性很好，内部空间不影响近视人士佩戴近视镜，但长时间使用舒适度会很糟。很多人可能也会觉得这种护目镜的社会接受度很低。

2、类全包裹式护目镜

这种护目镜相对全包裹式的来说介于传统泳镜和眼镜之间，社会接受度比较高。个人实际佩戴体验后感觉包裹度也很不错，前提是你能提供比较准确的配镜数据，还有一点就是这种眼镜可以配有度数的，近视福音。

3、防尘式护目镜

这种护目镜和普通近视眼镜类似，只能够防护正面的气溶胶和飞沫，某种程度上来说和装饰用的平光镜类似，社会接受度非常高。虽然只能够防护比较有限的正面，但根据英国之前的一份相关研究，只佩戴普通眼镜就可以在一定程度上降低感染的风险。

二、隔离面罩

高危风险区的医护人员标配之一，主要是用来防止病毒通过感染者的口腔喷溅到医护人员的面部，和护目镜的原理类似，主要是保护口罩覆盖不到的面部区域，特别是眼镜。日常生活中我们基本不会遇到类似于给感染者插管这种要面临大量喷溅的场合，所以实际的应用场景很少。可以根据自己的工作生活情况选择使用。

三、防护面罩

防护面罩型号非常多，但基本都可以简单理解为口罩的升级版。由于面罩面向口鼻的部分多是由硅胶构成的部件，所以整体的面部贴合度更好，感染风险也就更低。另外由于结构不同，呼吸舒适度也更好些。与口罩相比，可能更适合长途的飞机或火车旅行。

相对的，因为面罩是重复使用的，需要在每次使用之后对表面进行清洗，还需要放置在防潮盒内，不如口罩使用起来方便。

有条件又不在意周边目光的可以从口罩升级为防护面罩。

四、正压呼吸器

升级版的防护面罩，还融合了面罩跟帽子的功能，防护更全面。当然价格也更贵。

五、“肺保”

其实是风机+口罩的组合，通过管道将过滤过的空气送到口罩中，比普通口罩和呼吸阀口罩在呼吸顺畅度上要好一些，但不如防护面罩。个人实际体验过，作为日常生活可以使用，但由于送风量有限其实无法应用在运动场景。另外就是由产品品控问题，送风管的连接处存在较大的安全隐患。有需要的可以根据情况自行选择。

六、手套

首先明确一个可能存在的误区，即日常可以买到的手套（PVC、乳胶材质等），很可能不能完全阻隔病毒，多多少少都会有一些病毒可以穿透手套，但是作为日常防护已经非常足够了。

不过手套在日常防护的应用中相对有限，因为更重要的是保持手部的清洁，戴了手套也需要注意手套的清洁。手套的意义主要在于它可以极大地降低手部缝接触到的病毒数量，如果你的手部存在伤口，那手套就很有必要了。同时手套还可以降低手部消洗的难度，毕竟如果频繁使用酒精类手部消毒液，皮肤很容易感到不适。大家可以根据实际场景选用，我个人通常会在拆快递频繁接触快递包装时佩戴手套。

七、帽子

新冠病毒是可以随着飞沫或气溶胶附着在人的头发上的，所以医护人员在医院是需要佩戴防护帽的。但和在病区工作的医护人员不同，日常生活中帽子主要是用来防止新冠病毒沾染在头发上之后，被我们带回到安全区域造成二次污染的。由于头发本身属于不吸水材质，所以病毒在头发上本身存活的时间并不会太长，非高峰期的二次污染风险较低，正常情况下如果我们从外面返回家中，第一时间洗澡洗头的话基本不会有感染风险。但如果方便洗头或者懒得洗头，可以佩戴能遮盖住头发的帽子进行保护，但记得也要给帽子进行消杀。

八、鞋套

鞋底和鞋面本身还是很容易附着病毒的，在感染高峰期很容易被我们带回到安全区域造成感染，鞋套确实可以避免这一问题。但由于对鞋底和鞋面进行消杀本身并不困难，所以如果做好消杀工作鞋套的定位就有些鸡肋了。可以应用在一些不方便消杀或鞋子本身不适合消杀的情景中。

九、全身防护服

效果很好也很安全，就是社会接受度有些低，比较方便的是穿着防护服返回安全区域后不用对外侧衣物进行额外的消杀了，作为替代可以选择雨衣或类似物品进行包裹。

现在在电商平台也有了一些所谓的“防护服”，通常都是采用了疏水材料在兼顾社会接受度的情况下增加了部分防护能力，可以根据自身情况进行选择。

十、脖挂式负离子发生器

这个东西本身定位很尴尬，它是通过产生负离子和臭氧来杀灭或吸附新冠病毒，降低相对静止的小范围的病毒浓度。在原理上是可行的。但实际应用中由于脖挂式的发生量本身较低，距离口鼻又有一定距离，很难快速对病毒的杀灭或吸附，无法在呼吸前比较有效的完成。总的来说就是有点用，但又没什么用。有条件的可以挂一个，万一有用呢。

十一、日本消毒卡

莫名其妙的产品，散发的微量二氧化氯在防护新冠病毒感染方面基本毫无作用。有购买这种产品的钱，不如赞赏一下公众号作者。

十二、口罩风扇

更加莫名其妙的产品，加上这个口罩的气密性基本全毁，还不如不戴口罩直接呼吸来的方便。同样，买这个不如赞赏一下公众号作者。

（文中所有图片均来自网络公开渠道）

以上这些额外的防护用品在感染高峰期外出时，我个人只在的时候增加了护目镜，以及手上有伤口时佩戴了手套，以及羽绒服自带的兜帽。

本期分享就到这里，欢迎大家留言讨论。

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