All for one, one for all.
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本期投稿读者：小棉袄
物品：二氧化氯泡腾片，二氧化氯凝胶，口罩，负离子，二氧化氯喷雾。在没有人的地方和时候运动，练习排除湿气，增强体质的，如长寿功，金刚功，站桩，如宿舍无人时，大家都没起床时，练之前喷一喷二氧化氯，并放置负离子在身边
偶尔喝些中药，清肺排毒汤，甘草干姜汤。
教室学习和食堂吃饭，会用二氧化氯喷喷，放置负离子在旁边，教室戴口罩，吃饭时摘下，平时一直戴口罩
宿舍趁没人时喷一喷，重点喷自己的床铺，保证一定的浓度。
衣服尽量朴实，准备两套，进屋就脱下来，放在专门的区域，我是窗户处。脱下后喷喷二氧化氯，然后换另一套。
离开宿舍时，桌子底下和床边放置二氧化氯凝胶或者一碗二氧化氯水。
我喜欢运动，但是手脚一直不热，哪怕是体能达到三级运动员的时候也是。去年12月，长寿功金刚功练了一个月，手脚特别热，金刚功长寿功非常推荐。之所以练这个，是因为当时放开以后在网上搜怎么预防，别人推荐的，既简单又有奇效。而且许多慢性病，都有好处X站上不乏骨折过后走不了路，肾炎，心脏病过后，练这个好的。新冠既然是破坏免疫力，攻击弱小的部位，这个显然对于预防和恢复都有效果。还有就是不要受凉。当然我这只是个人经验，没办法验证。今年六月首阳，当时教室和宿舍都有空调，明显感觉体内受寒，有感冒症状。其实当时二阳陆陆续续的，一直靠这些方法防住了，当时发现自己有时候鼻子不透气或者有点冷就意识到风险加大。本期的分享就先到这里，如果有什么问题欢迎给我留言，也可以给我发送邮件（dzdyzj@126.com）
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