三个消毒手06——投稿【校园防疫经验·其五by “奖杯”】

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本期投稿读者：🏆（标题不允许出现符号）

北方某学校研究牲防疫经验：

总体目标：在尽量不影响个人生活前提下降低健康风险，少阳晚阳轻阳

措施：

1. 办公室及寝室开空净，白天最高档晚上睡眠档（室友无法接受噪音）

2. 早上出门前喷鼻喷

3. 进入医院、公共交通工具、人员密集的密闭空间（如大课教室）、大型活动现场戴N95

4. 办公室、一般室内戴外科口罩或以上

5. 食堂吃饭提前于本科生下课高峰，选人少的地方，吃完午晚饭将口罩消毒后丢弃更换，饭前补鼻喷饭后漱口

6. 接触口罩前后季铵盐手消

7. 每晚回寝室季铵盐喷全身和包，摘口罩，消毒口罩，手消，漱口洗鼻

8. 如果有暴露风险，尽快漱口洗鼻补鼻喷

9. 每天补充多维元素片+vd，提高免疫

补充：

1. 学校还有隔离点，部分同学阳了会请假自行隔离或去隔离点，至少不会非要和你见面并且阴阳怪气。

2. 办公室人员固定且较少，导师也强调如果发烧就赶紧回去休息。

3. 我的防护方法在硬核钉子户眼里可能啥也不是，但这是将尽量不影响生活和尽量防护相权衡的结果，佩服那些致力于一次不阳并且拒绝堂食社交的人，我坚持不下去，与其放弃还不如降低一些预期并且长期坚持。

4. 本人在5月出差参加过大型会议的同时成功躲过了5月底的第二波，不过室友不戴口罩也没阳，可能和身边同学素质高自行隔离有关，所以这套方法只是供大家参考，还有很多人比我硬核。

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（文中所有图片均来自网络公开渠道）

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