公众号阅读指南_v1.0

这段时间从后台留言发现一个问题，就是很多读者不太清楚如何在公众号内查找自己需要的内容，也不是很清楚每个子系列的具体内容。这两天反思了一下，这个问题主要在我，公众号目前总共更新了150万字以上的各种内容，就连目录性质的索引都超过了1万字，这对不是每天都阅读公众号的读者以及新读者来说确实是一个比较大的挑战（就是更新太频繁了，改成周更你们就会珍惜我了）。所以尽管有些叠床架屋，但是我还是感觉需要出一份【阅读指南】，当做索引的索引。

一、预测及预警

如果读者想了解包括新冠病毒在内的传染病变化情况，可以阅读这几个系列：

• 【玫瑰战争】。区域性新冠感染风险预警，每周一更新，从原【重传分析】中分离出来单独的子系列。标题一般为“第XX周区域性预警提示”。
• 【重点关注传染病数据分析】。全国整体的重点传染病关注情况，每周一更新，属于《后流》正篇。标题一般为“第XX周重点关注传染病数据分析”。
• 【闪光的牛夫人】。非大陆地区的部分新冠疫情信息（主要是海外），每周五更新，单独的子系列。标题一般为“第XX周部分地区新冠疫情汇总”。
• 【法定传染病报告数整理简析】。国家疾控局更新每月法定传染病数据后的分析，每月底更新，属于《后流》正篇。标题一般为“202X年X月法定传染病报告数整理简析”。
• 【新冠月报分析与回顾】。中疾控每月全国新型冠状病毒感染疫情情况（简称“月报”）的针对性回顾分析，每月上旬月报公布后更新，属于《后流》正篇。标题一般为“X月新冠月报分析与回顾”。
• 【国内新冠疫情中期展望】。基于中疾控新冠月报的中期疫情分析，对之后1~3个月的疫情走势进行预测，每月上旬月报公布后更新，属于《后流》正篇。

二、个人防护

基本都是《后流》正篇内容，建议根据关键词去《索引》中查找：

• （一）传播以及环境影响

病毒如何传播，防护的原则是什么。

• （二）口罩、手卫生和消毒液

影响口罩的各种情况、如何洗手以及各种有效的消毒液。

• （三）净化器、新风和空调

空气净化器的指标、摆放等。

• （四）紫外线

紫外线的各种事项。

• （五）居家气溶胶

不出门就感染了？检查一下气溶胶风险。

• （六）交通和旅行

飞机、高铁、汽车、住宿等。

• （七）食物

食源性风险的问题。

三、暴露与治疗

基本都是《后流》正篇内容，建议根据关键词去《索引》中查找：

• （一）暴露应急处置

暴露后降低感染风险的措施。

• （二）治疗药物

确定感染后的药物参考。

• （三）转阴后的康复

恢复期的一些注意。

• （四）后遗症及其他健康影响

长期健康影响

四、其他传染病与健康问题

基本都是《后流》正篇内容，建议根据关键词去《索引》中查找：

普通感冒、流行性感冒、感染性腹泻、肺炎支原体、百日咳、登革热、猴痘病毒、炎热、呼吸道合胞病毒、沉默性缺氧、呼吸道合胞病毒、机会性感染、雷暴哮喘、发烧。

五、自然灾害与健康问题

基本都是《后流》正篇内容，建议根据关键词去《索引》中查找：

洪水、台风、地震。

六、外传子系列

建议根据关键词去《索引》中查找：

• 《安乐椅流调》，读者感染案例。
• 《“翻译翻译”》，相关政策个人解读。
• 《三个消毒手》，读者经验分享。
  

以上就是目前阶段的阅读指南，有什么问题欢迎给我留言。

本期封面：Mademoiselle Irene by Pierre-Auguste Renoir(1841-1919)

欢迎大家在公众号首页给我留言，讨论和交流各种新冠相关或者公共卫生方面的问题，也可以留下你的疑问或对分享内容的质疑，时间允许的情况下我会逐条进行回复。另外如果大家觉得该公众号或某期分享对你有帮助，可以关注公众号或分享给自己的亲朋好友。希望大家都能在大流行期间保持身体和心理的健康，坚持到大流行真正结束的时候。