撞伤淤青是热敷还是冷敷

撞伤淤青热敷还是冷敷，需要根据患者撞伤的时间进行分析。通常在撞伤的二十四小时之内，需要进行冷敷，二十四小时之后，可以适当进行热敷。

1、冷敷：撞伤后，患处的毛细血管比较脆弱可能会导致破裂出血，血液堆积通常使患处出现瘀青。二十四小时之内采用冷敷，可以促进血管收缩，减少毛细血管出血，还可以减轻患处的局部肿胀，进而缓解不适。冷敷后患者可以适当的抬高患肢至心脏以上的位置，可以降低患处浮肿的发生几率。

2、热敷：撞伤后，超过二十四小时，患处的毛细血管基本不会持续出血，可以通过热敷使血管扩张，进而促进血液循环，可以加快瘀青的愈合。患者可以使用热水袋或者是热毛巾热敷患处，每天重复几次，可以促进患处瘀血消散。必要时患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠喷雾剂等药物，缓解患者的不适症状。

建议患者在恢复期间，不要使用患处进行一些工作，也不可以饮酒，以免刺激患处，延长恢复时间。患者可以适当摄入富含维生素的水果蔬菜如橘子、胡萝卜、白菜等，可以促进恢复。