我们满怀期待,在飘飘细雨中感受大地呈现一派欣欣向荣的景象之时,雨水便也有了独属于它的三候。
一候獭祭鱼
第一个五日,水獭捕捉到鱼后将捕获的鱼排列在岸边展示,似乎要先祭祀春天再享用这场盛宴。
二候鸿雁来
第二个五日,此时南方天气回暖,大雁成群结队从南方飞回北国的天空。
三候草木萌动
第三个五日,在柔和的春雨中,草木在松动的土壤中,慢慢抽出嫩芽。
好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
——杜甫《春夜喜雨》雨水节气简介
雨水,是春季的第二个节气,二十四节气中的第二个节气。于每年阳历的2月18日或19日交节,此时太阳到达黄经330度,即为雨水节气。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。
《月令七十二候集解》:正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。意思是说,雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了。
雨水之前,在二十四节气的起源地黄河流域,阳气闭藏,天气寒冷,但见雪花纷飞,难闻雨声淅沥。
随着雨水节气的到来,雪花纷飞、冷气浸骨的天气逐渐消失,而春风拂面、天气暖和、冰雪融化、潇潇细雨的日子正向我们走来。
天地间,一派开春气象。
如果说立春是春天的“序曲”,只是刚春意萌发,还会乍暖还寒的话,那么雨水便进入了春天的第二乐章“变奏”。
前后十五天的雨水节气,从“七九”跨到“九九”,民谣所谓“七九河开八九燕来,九九加一九,耕牛遍地走”,此时全国大多数地区由冬转春,在春风雨水的催促下,春花次第开放,暖风拂面,空气湿润,阳光温和,一年中最美的日子正姗姗走来。
专家提示,此时节是全年寒潮过程出现最多的时节之一,天气忽冷忽热,乍暖还寒,公众要注意保暖预防“倒春寒”。
我们满怀期待,在飘飘细雨中感受大地呈现一派欣欣向荣的景象之时,雨水便也有了独属于它的三候。
一候獭祭鱼
第一个五日,水獭捕捉到鱼后将捕获的鱼排列在岸边展示,似乎要先祭祀春天再享用这场盛宴。
二候鸿雁来
第二个五日,此时南方天气回暖,大雁成群结队从南方飞回北国的天空。
三候草木萌动
第三个五日,在柔和的春雨中,草木在松动的土壤中,慢慢抽出嫩芽。
回娘屋
回娘屋,又称“回娘家”或“走娘家”,是一种很有特色的汉族岁时风俗。民间到了雨水节,出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母,感谢父母的养育之恩。
拉保保
雨水时节,民间有一项特具风趣的活动叫"拉保保"(保保即干爹)。雨水节拉干爹,意取"雨露滋润易生长"之意。以前人们都有一个为自己儿女求神问卦的习惯,看看自己儿女命相如何,需不需要找个干爹。而找干爹的目的,则是为了让儿子或女儿顺利,健康的成长。
撞拜寄
撞拜寄其实和拉保保是一样的习俗,只是叫法和做法略有不同而已。
在川西民间,雨水节是一个非常富有想象力和人情味的节气。这天不管下雨不下雨都充满一种雨意蒙蒙的诗情画意:早晨天刚亮,雾蒙蒙的大路边就有一些年轻妇女,手牵了幼小的儿子或女儿,在等待第一个从面前经过的行人。而一旦有人经过,也不管是男是女,是老是少,拦住对方,就把儿子或女儿按捺在地,磕头拜寄,给对方做干儿子或干女儿。这在川西民间称为“撞拜寄”,即事先没有预定的目标,撞着谁就是谁。“撞拜寄”的目的,则是为了让儿女顺利、健康的成长。当然“撞拜寄”现代社会一般只在农村还保留着这一习俗,城里人一般或朋友或同学或同事相互“拜寄”子女。
接寿送节
雨水这一天,女婿女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带,这称为“接寿”,意思是希望岳父岳母“寿缘” 长,长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”:用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带,再用红纸、红绳封了罐口,恭敬地给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。
占稻色
通过爆炒糯谷米花,来“占卜”当年稻谷收获的丰歉,即预测稻谷的成色。“成色”的好坏,就看爆出的糯米花多少,爆出来白花花的糯米越多,则是收成越好;而爆出来的米花越少,则意味着收成不好,米价将贵。当然,这只是传统说法,现在已经没有人这样做了。
初春乍暖还寒,这种变化无常的天气及较大的温差,很容易对人们的身体健康造成不良影响,那么雨水节气养生应该注意些什么呢?
1. 春捂防寒
雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿。在初春乍暖还寒的时节,不要过早减去外衣,应多捂一段时间,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应新的气候条件。
春捂,尤其要将保暖的重心放在下身,遵循“下厚上薄”的穿衣原则,腿脚的保暖工作做好了,才能防止春季疾病的入侵。
2. 注意补水
雨水节气气候干燥,容易上火,平时要多喝水,尽量选择喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状,不宜轻易饮用凉茶,以免导致虚火更甚。
3. 调理脾胃
随着雨水节气的到来,降雨增多,湿气加重,湿邪易困扰脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”,所以,这一时期要加强对脾胃的养护,健脾祛湿。最简单的健脾祛湿的办法便是食疗,比如芡实莲子薏仁汤。
4. 多加锻炼
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,春困的发生除了由于温度变化而引起的,其实也还与人们一个冬天运动较少有关系。长时间不运动,会使血液循环量减少,大脑的供血自然也就不足,自然就会产生困乏感。所以多加运动会让你的身体和大脑都兴奋起来,让你神清气爽。
1. 水和蜂蜜化燥必备
春天,干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以,春天多喝水是第一要务。《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水,既可以补水,也可以排除毒素。
2.寒性果蔬
既然是“上火”,那么就需要寒性的蔬菜或水果祛火,比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。
3.萝卜
萝卜具有很好的清理肠道的功能,能够第一时间把肠道内停留的食物残渣排出体外,没了这些容易让我们产生火气的不良物质,上火很快会消除。
4、银耳
银耳是席上珍品佳肴和滋补佳品。是平民菜中的“山珍”,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“菌中明珠”。它具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。
雨水诗词咏廿四气诗·雨水正月中
唐:元稹
雨水洗春容,平田已见龙。
祭鱼盈浦屿,归雁过山峰。
云色轻还重,风光淡又浓。
向春入二月,花色影重重。
七绝·雨水时节
宋:刘辰翁
郊岭风追残雪去,坳溪水送破冰来。
顽童指问云中雁,这里山花那日开?
雨水
唐:佚名
殆尽冬寒柳罩烟,熏风瑞气满山川。
天将化雨舒清景,萌动生机待绿田。
春夜喜雨
唐:杜甫
好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
野径云俱黑,江船火独明。
晓看红湿处,花重锦官城。
早春呈水部张十八员外
唐:韩愈
其一
天街小雨润如酥,草色遥看近却无。
最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。
其二
莫道官忙身老大,即无年少逐春心。
凭君先到江头看,柳色如今深未深。
临安春雨初霁
宋:陆游
世味年来薄似纱,谁令骑马客京华?
小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草,晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹,犹及清明可到家。
春雨
唐:李商隐
怅卧新春白袷衣,白门寥落意多违。
红楼隔雨相望冷,珠箔飘灯独自归。
远路应悲春晼晚,残霄犹得梦依稀。
玉珰缄札何由达,万里云罗一雁飞。
春寒
元:王冕
春寒多雨水,地僻少轮蹄。
湿气连山暗,孤梅近竹低。
林空饥鸟集,城冷野狐啼。
回首关河道,风尘道路迷。
新雨水
明:朱元璋
片云风驾雨飞来,顷刻凭看遍九垓。
楹外近聆新水响,遥穹一碧见天开。
减字木兰花
宋:刘辰翁
无灯可看。雨水从教正月半。
探茧推盘。探得千秋字字看。
铜驼故老。说著宣和似天宝。
五百年前。曾向杭州看上元。
谒金门
唐:韦庄
春雨足,染就一溪新绿。
柳外飞来双羽玉,弄晴相对浴。
楼外翠帘高轴,倚遍阑干几曲。
云淡水平烟树簇,寸心千里目。
浣溪沙
宋:辛弃疾
父老争言雨水匀。
眉头不似去年颦。
殷勤谢却甑中尘。
啼鸟有时能劝客,
小桃无赖已撩人。
梨花也作白头新。
宋代:蒋捷
少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。
壮年听雨客舟中,江阔云低、断雁叫西风。
而今听雨僧庐下,鬓已星星也。
悲欢离合总无情,一任阶前、点滴到天明。
宋代:杨万里
雨来细细复疏疏,纵不能多不肯无。
似妒诗人山入眼,千峰故隔一帘珠。
宋代:万俟咏
一声声,一更更。
窗外芭蕉窗里灯,此时无限情。
梦难成,恨难平。
不道愁人不喜听,空阶滴到明。
宋代:秦观
春路雨添花,花动一山春色。
行到小溪深处,有黄鹂千百。
飞云当面化龙蛇,夭矫转空碧。
醉卧古藤阴下,了不知南北。
宋代:游次公
风雨送人来,风雨留人住。
草草杯盘话别离,风雨催人去。
泪眼不曾晴,眉黛愁还聚。
明日相思莫上楼,楼上多风雨。
宋代:史达祖
做冷欺花,将烟困柳,千里偷催春暮。
尽日冥迷,愁里欲飞还住。
惊粉重、蝶宿西园,喜泥润、燕归南浦。
最妨它、佳约风流,钿车不到杜陵路。
沉沉江上望极,还被春潮晚急,难寻官渡。
隐约遥峰,和泪谢娘眉妩。
临断岸、新绿生时,是落红、带愁流处。
记当日、门掩梨花,剪灯深夜语。
宋代:周邦彦
耕人扶耒语林丘,花外时时落一鸥。
欲验春来多少雨,野塘漫水可回舟。
唐代:李商隐
帷飘白玉堂,簟卷碧牙床。
楚女当时意,萧萧发彩凉。
宋代:周邦彦
对宿烟收,春禽静,飞雨时鸣高屋。
墙头青玉旆,洗铅霜都尽,嫩梢相触。
润逼琴丝,寒侵枕障,虫网吹黏帘竹。
邮亭无人处,听檐声不断,困眠初熟。
奈愁极顿惊,梦轻难记,自怜幽独。
行人归意速。最先念、流潦妨车毂。
怎奈向、兰成憔悴,卫玠清羸,
等闲时、易伤心目。
未怪平阳客,双泪落、笛中哀曲。
况萧索、青芜国。红糁铺地,
门外荆桃如菽。夜游共谁秉烛。
玉楼春·柳梢绿小眉如印
【宋】 刘清夫
柳梢绿小眉如印。乍暖还寒犹未定。
惜花长是为花愁,殢酒却嫌添酒病。
蝇头蜗角都休竞。万古豪华同一尽。
东君晓夜促归期,三十六番花递信。
唐代:杜甫
鸣雨既过渐细微,映空摇飏如丝飞。
阶前短草泥不乱,院里长条风乍稀。
舞石旋应将乳子,行云莫自湿仙衣。
眼边江舸何匆促,未待安流逆浪归。
宋代:秦观
春风吹雨绕残枝,落花无可飞。
小池寒绿欲生漪,雨晴还日西。
帘半卷,燕双归。讳愁无奈眉。
翻身整顿着残棋,沉吟应劫迟。
元代:虞集
屏风围坐鬓毵毵,绛蜡摇光照暮酣。
京国多年情尽改,忽听春雨忆江南。
明代:沈自晋
疏梅带雨开,瘦竹随风摆,
雨和风着意好,为我安排。
临风自惜残香洒,冒雨谁从滴翠来。
清虚界,任风敲雨筛;
掩柴扉,谢他梅竹伴我冷书斋。
春 雨
[唐]李商隐
怅卧新春白袷衣,白门寥落意多违。
红楼隔雨相望冷,珠箔飘灯独自归。
远路应悲春晼晚,残霄犹得梦依稀。
玉铛缄札何由达,万里云罗一雁飞。
春 寒
[元]王冕
春寒多雨水,地僻少轮蹄。
湿气连山暗,孤梅近竹低。
林空饥鸟集,城冷野狐啼。
回首关河道,风尘道路迷。
元代:张养浩
用尽我为国为民心,祈下些值金值玉雨,
数年空盼望,一旦遂沾濡,唤省焦枯,
喜万象春如故,恨流民尚在途,
留不住都弃业抛家,当不的也离乡背土。
[梁州]恨不得把野草翻腾做菽粟,澄河沙都变化做金珠。
直使千门万户家豪富,我也不枉了受天禄。
眼觑着灾伤教我没是处,只落得雪满头颅。
[尾声]青天多谢相扶助,赤子从今罢叹吁。
只愿得三日霖霪不停住,便下当街上似五湖,
都渰了九衢,犹自洗不尽从前受过的苦。
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