回家吃饭，是最好的养生。
什么时候，对发量发际线的担忧开始普遍出现在朋友圈的话题里？
明明还没有实现人生财富的自由，却已经开始了比老一辈还注重的养生之路。
近期热播的综艺节目《我家那闺女》中，一边吃着麻辣烫熬着夜一边吃着大把保健品的画面，让人觉得诧异惊心的同时，又觉得与当下的我们生活非常相似。
明明体检时已经有各项指标开始不正常，可临睡前依然想要再玩一会手机直到上班时的浑浑噩噩来预警。明明知道外卖里各种不清楚的原材料和加工方法，可还是会在动手做饭的各种琐碎前悄悄转了弯。
从来养生无非是养身养心，在一粥一饭里，在一言一行里。
回家吃饭，便是最好的养生。
家里的饭菜，虽比不得外卖的便捷饭店的精致，但从购买到清洗到烹饪，每一步都饱含着家人的心意。
他们会在菜场转悠半天，只为挑选到最新鲜最健康的食材，会根据你的身体绞尽脑汁搭配好荤素，会笨拙地调动所有的灵巧心思去料理好那些你可能并不爱吃但对身体好的食材。
如果山珍海味、奇珍异品吃的是一份对于味蕾的刺激，那么家常饭吃的便是一种不着痕迹细水长流的人情味。
晚餐的时光，对于彼此忙碌了一天的家人，是最好的相伴。我们就这样彼此说说趣闻，聊聊琐碎，听听唠叨，看看对方眉梢的笑意和眼睛里的自己，让心随着胃一起温暖满足。
有多少这样的片刻，可以慰藉一天的疲惫，为何还要用手机无端占有？
朋友一个人住，对她来说，每周回到父母家，吃着妈妈从自家菜园里摘得菜做得饭，是她觉得最放松的时候。也是在这个时候，她可以做回爸妈的小孩，暂时忘却大人的烦恼，卸下不得不坚强的铠甲。
人们对于食物的记忆，总是和某种感情连在一起。
随着生活水平的提升，在饭店吃年夜饭越来越成为一种选择和趋势。曾和一位年长的朋友聊起此事，他谈到，有时候吃什么本身并没有多么重要，而是食物里能够吃出什么才是最根本的。
是啊，象征着阖家团圆的年夜饭，有时是妈妈对于在外漂泊一年的子女的一份挂念，有时是爸爸无言深爱的一种表白，有时是孩子对家对于成长最初的一份温暖理解。
一顿年夜饭，一场人口大迁徙，何尝不是一场心的归途。
偌大的城市里，有人为你留一盏灯，有人为你准备一桌温热的饭菜，幸矣，足矣。
哈哈哈哈哈哈！段子手都去农村刷墙了吗？
住在城里的母亲，因为一床被单想家了！
来源：稻说丰年
编辑：稻小农