小鹿心在线第38课丨如何给孩子一段最好的亲子关系？——父母须懂的心理学规律之“自己人效应”

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刊首语：

鹿城教育“小鹿心在线”微课堂阅读量已突破10万人次。2022年，鹿城心育课程团队重整出发，心陪伴、新成长。以个案洞见普遍存在的养育问题，转变家长看待问题的观念，引导积极主动改变的策略，一起构建“See you Friday周五见”心育微课程。课程由原先两周一期，改为每周一期，届时我区更多心育教师和班主任参与分享，打开视角，支招解惑。为人父母是一场修行，“小鹿心在线”愿成为您的随身听，陪伴您和孩子共同健康成长！

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【家长来电】前不久，我和一位家长（陈妈妈）在“暖心”心理热线上聊起了这么一件事。陈妈妈沮丧地说：“孩子进入初中以后，对我爱理不理的，沟通很少。他总是喜欢在网上画画，我怕影响他的学习，就多说了两句。他就很生气，说自己能管理好自己，让我不要管。可是明明他总是做不到，真不知道要怎么跟他沟通了。我感觉自己和孩子的关系越来越疏远了，像陌生人一样。”很多家长都有同感，随着孩子进入初中，亲子之间的沟通越来越不顺畅，亲子之间的关系变得越来越扭曲。面对叛逆的青春期孩子，家长们总是感觉自己的教育变得力不从心。
【同频共振】在教育中有这么一个心理效应，叫“自己人效应”。它是指在人际交往中，如果双方关系良好，一方就更容易接受另一方的某些观点、立场，甚至对对方提出的难为情的要求，也不太容易拒绝。同样一个观点，如果是自己喜欢的人说的，接受起来就比较容易。如果是自己讨厌的人说的，就可能会本能地加以抵制。那么，我们要如何恰当地运用“自己人效应”，给孩子一段最好的亲子关系？

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【我有妙招】

一努力做好自己，激活“自己人效应”

我们希望孩子变成怎样的人？我们自己就去做一个怎样的人？为孩子提供一个良好的成长环境，才能激活“自己人效应”，更好地与孩子互动。平时少抱怨，少说教，多示范，提高陪伴质量。比如：时常反思自我，管理好自己的情绪；处理好自己的爱好与工作之间的平衡，也处理好工作与家庭之间的关系。当我们家长内观自己的时候，孩子也就从我们这学会了自省。只有努力做好自己，我们才能给孩子一段相互滋养、相互支持的最好的亲子关系。

二给到孩子“自己人”的平等地位

叛逆是一种想要独立的生命力。面对青春期孩子的每一个不成熟的想法和行为，我们需要学会信任，学会接纳，允许犯错，给到他们“自己人”的平等地位。陪着他们一起去探索，一起去试错，平时少说，多听，做孩子成长中的一面镜子。让孩子通过与我们的互动看清自己，树立自信，带着饱满和成熟的自我意识，轻松地面对学校和社会。

三真心地对孩子感兴趣，成为孩子的“自己人”

人们总是喜欢那些和他们相似的人，包括价值观、态度、信念、性格、兴趣爱好等等。社会心理学家纽卡姆在1961年，曾通过实验表明，彼此的态度和价值观越是相似的人，相互之间的吸引力就越大。要和孩子成为“自己人”，我们就要真心地对孩子这个“人”感兴趣。有意识地培养与孩子共同的兴趣爱好，和孩子聊孩子喜欢的，熟悉的话题；有意识地多包容孩子的缺点，多鼓励；有意识的多给孩子一些表现的机会，让孩子参与到家里的大小事情中来。当我们对孩子这个“人”感兴趣的时候，孩子才会对我们感兴趣，才能拉近我们与孩子的心理距离，使我们对孩子的教育更有效。

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讲师介绍

本期讲师：郑乐绿

温州市南浦实验中学教育集团惠民路分校

国家二级心理咨询师

浙江省心理健康教育A证教师

父母效能系统训练（STEP）培训师

         不管您有任何亲子教养方面的问题，都欢迎拨打鹿城“暖心”热线，新学期我们从2月19日至7月3日每个双休日上午8:30-11:00，下午2:00-4:30为您真诚开放。希望我们的服务能帮助您和您的孩子建立更亲密的关系，让您成为孩子成长路上最可爱的陪伴者！让家遇见更美的“生长”！

鹿城教育暖心热线：88252208

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来源：鹿城心理团队

编辑：许晓琴

责编：何云灿

审核：伊   立