小鹿心在线第52课丨孩子有不爱社交的倾向，家长该怎么办？

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刊首语：

鹿城教育“小鹿心在线”微课堂阅读量已突破20万人次。2022年，鹿城心育课程团队重整出发，心陪伴、新成长。以个案洞见普遍存在的养育问题，转变家长看待问题的观念，引导积极主动改变的策略，一起构建“See you Friday周五见”心育微课程。

课程由原先两周一期，改为每周一期，届时我区更多心育教师和班主任参与分享，打开视角，支招解惑。为人父母是一场修行，“小鹿心在线”愿成为您的随身听，陪伴您和孩子共同健康成长！

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【家长来电】

老师，您好！我的儿子今年上小学四年级，平时很少参加集体活动，他喜欢自己独来独往，所以也没什么朋友。我一直担心这样对孩子会有不好的影响？我应该怎么做才能帮到他呢？

【同频共振】

家长你好，孩子喜欢独来独往的情况不能一概而论，我们需要去了解具体原因。如果发现孩子为没有朋友而苦恼，说明孩子可能社交能力较低、或被同学排斥，此时，家长需要提供必要的帮助。如果发现孩子一个人也能玩得很好，享受独处的时间，那么孩子很有可能只是不爱社交。不爱社交是指孩子因为对与他人交流不感兴趣、更喜欢独处，而非因为在社交情境中感到紧张和焦虑而逃避与人交往。研究表明这类孩子的社交能力与一般孩子差不多，并不存在明显能力缺陷。

不爱社交对孩子的影响有利有弊。由于不爱社交的孩子回避社会交流，容易出现学习问题、被同伴排斥。但是，不爱社交的孩子经常独处、懂得如何利用时间，思考能力会增强。通过日常观察及与孩子沟通，判断孩子是否被孤立的倾向。如果孩子没有什么朋友，且常常为此而烦恼，家长需要引起注意，孩子可能正在被孤立。我们要分析他被孤立的原因，并“对症下药”。孩子可能因某方面能力低于同龄人而缺乏朋友，可能因以自我为中心和任性而缺乏朋友，也可能因内向和不自信而缺乏朋友。被其他孩子孤立，反映孩子可能在与人交往方面存在一定的缺陷。家长需要了解具体情况，与孩子一起分析被孤立的原因，并采取相应的措施。

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【我有妙招】

如果发现孩子有不爱社交的倾向，家长可以从以下两个方面入手：首先，要尊重孩子喜欢做的事，注意要避免孩子过于沉迷“不良”活动（例如打游戏、看电视）,而应该把精力投放到合适的地方；其次，要增加孩子与其他孩子相处、接触的机会，引导孩子寻找志同道合的朋友。

一
支持和鼓励孩子多交友，为孩子创造更多与同伴交往的机会

保证孩子拥有足够的交友时间，不过度占用孩子社交生活的时间。家长在帮助孩子规划自己学习与生活时，要给孩子留出交友的时间。切勿用课外辅导班、独立学习等填满孩子的假期时间，挤压孩子的交友时间。

家长应鼓励孩子多与同伴交往，为孩子创造更多与他人相处的机会，帮助孩子结交朋友、建立自己的朋友圈子。比如在假期里，邀请孩子的朋友到家里玩，为孩子提供场地和物质支持。跟孩子班里、社区里、亲戚间其他孩子的家长相约带孩子去公园、博物馆、科技馆、名胜古迹等公共场所参观游玩，让孩子享受同伴交往的愉悦与快乐。

二
培养孩子的宜人品质，纠正孩子的不良社交习惯

培养孩子友善的举止、良好的社交技能。教给孩子一些基本的社交技巧。

保持快乐友善的表情，经常微笑。
保持整洁、干净，养成讲卫生的好习惯。
会与他人分享，如分享喜欢的书、假期有趣的见闻、学习心得等。
多多参加集体活动，包括学校的比赛、班级的学习小组、课间同学们的小游戏等。
减少孩子的破坏行为，让孩子认识到破坏行为的危害。
纠正孩子不适当的行为，如玩游戏时遵守游戏规则、不做会影响他人的事情（如大声说话吵闹）。
戒掉任性的脾气，懂得听取别人的意见。
树立自信，敢于表现自我，如自然地在公众场合发言。当发现孩子存在不良社交习惯时，应立刻指出来，用角色扮演的方式，让孩子明白不良社交习惯对别人的影响，从而纠正不良行为习惯。

三
关注孩子的情绪，帮助孤立的他拥有正常的社交生活

若孩子因某方面能力（如语言能力、运动能力、学习能力等）低于同龄人而缺乏朋友时，家长应该有针对性地培养孩子所欠缺的能力。例如，若孩子由于运动能力差而交不到朋友时，家长可以教孩子学习一种集体体育活动（如踢毽子、跳大绳等），逐渐培养孩子的运动能力，慢慢加入到同学集体游戏中。

若孩子因以自我为中心和任性而缺乏朋友的，家长需要引导孩子学会如何站在别人的立场看待问题、尊重他人、懂得分享，甩掉“任性”的标签。例如，若孩子因为任性而交不到朋友时，可以与孩子一起进行角色扮演，“表演”一个常见的情境，帮助孩子理解对方的想法和感受，学会换位思考。

若孩子因内向和不自信而缺乏朋友时，家长应多鼓励孩子主动与其他孩子沟通交流，让孩子体验到社交上的成功感、树立信心。例如，若孩子由于内向害羞而交不到朋友时，可与老师联系，让老师多引导孩子走进集体、与其他同学一起玩游戏或完成任务，注意保护孩子敏感的“神经”，帮助孩子树立社交自信。

亲爱的家长，与同龄人交往有利于孩子认识自我，促进社交技能的发展。拥有同伴圈子，就表明了孩子被接纳，被认为有价值，这对于孩子来说是很重要的。作为家长，我们要引导孩子与同龄人建立良好的同伴关系，从同伴中获得成长的力量。

"育人先育己，育己先育心"。让我们共同陪伴孩子成长路的每一步！

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讲师介绍

本期讲师：陈晶晶

温州市上陡门小学教师

国家三级心理咨询师

浙江省心理B证教师

鹿城区优秀班主任

不管您有任何亲子教养方面的问题，都欢迎拨打鹿城“暖心”热线，新学期我们从2月19日至7月3日每个双休日上午8:30-11:00，下午2:00-4:30为您真诚开放。希望我们的服务能帮助您和您的孩子建立更亲密的关系，让您成为孩子成长路上最可爱的陪伴者！让家遇见更美的“生长”！

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来源：鹿城心理团队

编辑：许晓琴

责编：何云灿

审核：伊立