小鹿心在线第61课丨善用“鼓励”滤镜，柔化亲子沟通
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在最近的一次电话家访中，小李的妈妈和我诉说了她的育儿烦恼。小李的学习积极性一直不高，对待作业也不甚用心。望子成龙的她一直奉行严厉的教育，时常批评，妈妈越严厉，小李越消极反抗。后来，她听取老师的建议，多表扬，给孩子树立信心。于是，小李妈妈从最早的批评教育向赏识教育转型。一开始，对妈妈的赞扬小李很受用，学习积极性有了提高。可是过了一个学期，眼看妈妈的表扬就越来越失去效果，学习又开始不主动，不认真了。这可怎么办？
今天我们就来聊一聊：表扬和鼓励，有什么区别？正确的打开方式是什么？
【真正的鼓励是什么】
很多家长都说，鼓励我们都会，我们常常不吝啬表扬孩子。
鼓励是在过程中，对进步和好行为的及时反馈，例如：我很喜欢你解决问题的能力，期待你的下次表现；感谢你的帮忙，对我很有帮助。
表面上看，表扬和鼓励只是语言上措辞的不同。但深扒他们，其中折射出的是两种完全不同的亲子关系类型。心理学大师阿德勒指出，表扬和批评，跟孩子建立的是纵向关系，背后的目的是试图操控孩子，而鼓励更利于建立平等且稳定的横向关系。
在纵向关系中，往往包含一种权力导向，即父母高于孩子。“你真是好孩子，你这样做真棒”这类表扬的话，明显带着纵向操控意味，以站在高处往下俯视的视角去看他人，以自己的标准为基础，来评判你好不好。长期处于这种关系中的孩子，行事很可能会变得谨慎，甚至讨好。经常收获表扬的孩子，也容易忽略事情本身带来的收获和快乐。
而和纵向关系中的“权力导向”不同，鼓励包含的横向关系更能接纳彼此差异，注重平等、互相尊重的关系。心理学研究提出：“横向关系”才是人际关系中的最佳状态，不批评也不表扬孩子，而是为孩子提供一些“催化剂”，也就是“鼓励”。
在关于成长型思维的心理学实验中，孩子们被分成两组完成一系列智力拼图任务。其中一组收到表扬：你很聪明；另一组收到鼓励：你很努力地去完成，接下来一定能表现得更加出色。我们明显发现在四轮实验结束，鼓励组的孩子成绩比最初提高30%，表扬组的孩子成绩反而退步了20%。
这个心理学实验研究表明：鼓励孩子通过肯定孩子的行为和努力，给孩子带来自我掌控的感觉；反之，一直表扬孩子聪明就等于告诉TA，成功不在自己的掌握之中，在面对失败时往往会束手无策。
表扬给孩子带来的长期教育效果是：依赖于他人的认可。而鼓励带来的长期教育效果是，让孩子变得自立自信，产生内驱力。
家长如果学习更多的鼓励技巧，避免表扬句式，相信能更好地达成我们想要的积极期待效应。
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如何用鼓励代替表扬，我们可以尝试以下三部曲：
▶信任式鼓励：在孩子的不完美中，寻找积极的一面
▶描述式鼓励：给予孩子真实而具体的肯定
▶启发式鼓励：问题解决导向，提出的目标或策略，循序渐进，具体而易实现
鲁道夫˙德雷克斯说：“孩子需要鼓励就像植物需要水。”
孩子的未来就藏在父母智慧的语言里，
与其坐而论道
不如起而行之。
让我们
学着用好三种“鼓励”滤镜
柔化亲子沟通。
看见点滴成长
预见无限未来！
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讲师介绍
本期讲师：肖瑶瑶
温州市广场路小学教师
鹿城区先进班级辅导员
鹿城区班主任基本功一等奖
暑假已过，不管您有任何亲子教养方面的问题，都欢迎拨打鹿城“暖心”热线88252208，新学期我们每个双休日上午9:00-11:00，下午2:30-4:30为您真诚开放。希望我们的服务能帮助您和您的孩子建立更亲密的关系，让您成为孩子成长路上最可爱的陪伴者！让家遇见更美的“生长”！
鹿城教育暖心热线：88252208
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来源：鹿城心理团队
编辑：许晓琴
责编：何云灿
审核：伊 立