小鹿心在线第62课丨心适应之学习宝典篇

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刊首语：

鹿城教育“小鹿心在线”微课堂阅读量已突破20万人次。2022年，鹿城心育课程团队重整出发，心陪伴、新成长。以个案洞见普遍存在的养育问题，转变家长看待问题的观念，引导积极主动改变的策略，一起构建“See you Friday周五见”心育微课程。课程由原先两周一期，改为每周一期，届时我区更多心育教师和班主任参与分享，打开视角，支招解惑。为人父母是一场修行，“小鹿心在线”愿成为您的随身听，陪伴您和孩子共同健康成长！

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【家长来电】

我家有两个孩子，老二是一名初中生。她上小学时成绩还可以，但是我总想到她哥哥当年读初中时，没有督促他的学习，最后考得很不理想。有了老大的经验教训，我对刚进入初中老二的成绩就特别关注。平常就一直和她强调初中的课程难度会上升，初中的学习很重要，不要像哥哥一样，要考得比哥哥好。结果妹妹进入初中，单元考试分数全没有小学高，说她几句她还发脾气。我已经很强调和关心她的学习了，她怎么进入初中反而考差了，接下来该怎么办呢？

【同频共振】

家长在教育孩子的过程中喜欢采纳贴标签和错位比较的方式，尤其是家中有两个孩子时，这种情况尤为明显。不基于孩子的实际情况和真实的情感需求，往往把自己的内在需求转化为焦虑，倾泻在孩子身上。尤其是二胎家庭，往往形成比较思维或者是补偿性心理。对于第二个孩子，更多从自身的经验和需求出发，容易忽略了孩子的感受，从而导致孩子在起始阶段就已经不堪思想重负，对于新环境新学习方式提不起兴趣，产生排斥和逃避的心理。

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【我有妙招】好奇心是孩子的天性，对新事物的探知欲是促使孩子不断成长的源动力。初小衔接，固然会出现很多的挑战，例如科目变多，难度增加，考查评价维度多样化等，家长能给孩子的是足够的爱和支持。让孩子在起始阶段，变得更加有自信，愿意接受挑战，对新知充满期待。为让新生及早适应初中学习，以下方法，家长朋友们不妨一试。

▶1. 建立共成长的陪伴理念 

小升初，父母的焦虑骤增，源于两方面的因素。第一个原因是初中学业能力要求提高之后，有部分家长认为自己已经无法给予孩子有效的学业帮扶，他们的无力感在增加；第二个原因在于家长发现孩子不好沟通，孩子有了自己的独立思维和见解，不认可家长的帮扶。这两层原因，不管是哪一方面，本质原因根植于家长还是将对孩子的关注停留在学业成绩上，而不是把孩子放在第一位，太多的伤害和挫败不是来自学习的本身， 而是源于父母自身难以缓解的焦虑、虎视眈眈地催逼以及成绩不如意时的激怒。每一个孩子都是独一无二，认可孩子身上的独特性，关注孩子过程经历的重要性，才能使孩子自信满满迈出新生活的第一步。无论孩子在小学表现如何，家长们都需要翻到一个新的篇章，不对初中的生活做过多的解释与强调。让孩子自己去感受，不从学习上强调哪些需要重视，而是强调从小学生到初中生身份的转变，为他的长大感到骄傲、自豪，互动式地让孩子聊聊进入初中学习生活的变化。例如，家长可以说：“相比较小学，我看到你一回家就主动开始进入房间写作业了，我为你的自觉点赞！”不仅在学习的主动性上，包括学习的专注度和持续性上，孩子的变化都应得到家长及时的认可。同时家长也可以坦诚和孩子聊聊，作为初中新生的父母，有哪些变化也值得被他们肯定，同共成长，彼此认同，一并努力，才能走向和谐与共赢。

▶2. 构建积极心态，告别入学焦虑

电影《美丽人生》中的父亲无疑是伟大的。在走向最终的死亡的时候，他要留给孩子的不是对死亡的恐惧，而是快乐的印记。构建积极的心态，让初小衔接过程中， 孩子面对新的环境，感受到的不是压力，也是对于一个全新开始的期待和向往，这个时候就能促进孩子对新环境的适应性。美国心理学家洛钦斯在首因效应中提出，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。它主要是获得了对方的性别、年龄、长相、表情、姿态、身材、 衣着打扮等方面的印象，判断对方的内在素养和个性特征。这一最先的印象对他人的社会知觉产生较强的影响，并且在对方的头脑中形成并占据着主导地位。并且这种先入为主的第一印象是人的普遍的主观性倾向，会直接影响到以后的一系列行为。在现实生活中，首因效应所形成的第一印象常常影响着人们对他人以后的评价和看法。所以在新生入学之初，家长应该构建积极的心态，允许孩子和自己都有一个全新的开始，而不是把以往的经历或者经验扣住孩子，剥夺了孩子自己体验探索新知的权利，更加慎用他人的例子增加孩子的焦灼感。要让孩子感受到一切美好都在发生，新的启航很值得期待，家长可以这么做：●入学一封信。给孩子写一封信，坦诚聊聊自己进入新生家长的感受，而后鼓励孩子，共同勇敢面对未知，开启新征程，享受当下过程，家长会一直陪伴左右。●专属爱心贴士。绘制一个专属孩子的爱心贴士，对孩子在新环境中所作出的努力，表示肯定，让爱的表达有痕有型。●圆桌派周例会。一周一次家庭圆桌派，分享刚入学的新鲜事和趣事，减少不适感，尤其看到初小的个性化差异，积极听取彼此意见，尊重双方的看法，用：“我们可以这样试试吗？”或“你觉得可以怎么做更好呢？”探索口吻，慢慢摸索一种双方都认可的方式。生命的精彩在于体验的饱满度，用发展的眼光看待新事物，用开放积极的态度和孩子共成长，会让孩子从心出发，从心成长，从心适应全新的开始。

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讲师介绍

本期讲师：林海娟

温州市第八中学教师

温州市骨干班主任

温州市直属教师基本功大赛一等奖

温州市鹿城区主题班会课二等奖

         暑假已过，不管您有任何亲子教养方面的问题，都欢迎拨打鹿城“暖心”热线88252208，新学期我们这学期我们从9月10日开始，每个双休日上午9:00-11:00，下午2:30-4:30为您真诚开放。希望我们的服务能帮助您和您的孩子建立更亲密的关系，让您成为孩子成长路上最可爱的陪伴者！让家遇见更美的“生长”！

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来源：鹿城心理团队

编辑：许晓琴

责编：何云灿

审核：伊   立