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我家女儿,小学成绩很优秀,有自己的特长。小学时,她会积极参与各项活动。这一学期,刚上初一,入学第一个星期,每天回家她都会跟我讲讲学校里发生的事。但是之后的时间里,她回家聊的内容逐渐减少,看她也有些不开心,班级和学校里的活动也不怎么爱参加。跟孩子沟通后,我了解到,孩子觉得班级老师对某个同学特别关心,对这个同学也会特别照顾,对她却很冷漠,不关心她;周围同学也不会主动靠近她。看到孩子这样的状况,我很焦虑!作为家长,该怎么帮助孩子呢?
七年级学生逐步跨入青春期,但是身体发育、知识经验、心理品质方面依然保留着小学生的特点。顺利时盲目自满,遇到挫折时容易自卑,有从众心理的特点。七年级的女生大多数已经进入青春期,心理敏感程度明显增强,自我意识猛涨。在初中生活中,她在与老师、同学交流与相处中,存在消极的情绪和行为模式,是较为常见的适应问题,如不及时干预,久而久之容易走进自我否定的循环中。此时,我们需要帮助孩子找到阳光积极的自己。
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积极情绪是积极心理学研究的一个主要方面,它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。在对待过去方面,主要研究满足、满意等积极体验;在对待当前方面,主要研究幸福、快乐等积极体验;在对待将来方面,主要研究乐观和希望等积极体验。
当孩子在初中生活中,遇到消极情绪困扰时,我们家长可以采用积极情绪的理念,对孩子进行心理疏导和心理调试,引导孩子走出消极的状态,建立起对校园生活中的人和事的积极心态。
▶1. 积极导向,舒缓消极情绪
▶2. 家校沟通,寻求问题本源
▶3. 情绪管理,创设积极应对模式
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讲师介绍
本期讲师:林茂洁
温州市第二十三中学教师
温州市骨干班主任
温州市教育局直属学校优秀少先队辅导员
温州市教育局直属学校优秀班主任
亲爱的家长:您有任何亲子教养方面的问题,欢迎拨打鹿城“暖心”热线88252208。这学期我们从9月10日开始,每个双休日上午8:30-11:00,下午2:00-4:30为您真诚开放。希望我们的服务能帮助您和您的孩子建立更亲密的关系,让您成为孩子成长路上最可爱的陪伴者!让家遇见更美的“生长”!
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来源:鹿城心理团队
编辑:许晓琴
责编:何云灿
审核:伊 立