换季病毒频发，医院爆满，多吃它，感冒咳嗽少一半！
我们这边的天气越来越冷了呢，在北方供暖之前还真是难熬呀。
小思每天都被我裹个两三层，生怕这个季节不小心感冒了。
老话都说”冬吃萝卜夏吃姜“，白萝卜润肺养胃，这个季节用它做上一碗热乎乎的汤面来驱寒，再合适不过了呀~
用煎蛋还有白萝卜熬出白色的汤头，再配上虾皮和紫菜的鲜美，可真是一绝。
小思直接“秃噜”了一大碗，出了点汗，小脸都红扑扑的了。
白萝卜促进消化，常吃还能提高免疫力。姐妹们，又到了吃萝卜的季节，快给自家娃来上一碗吧！
食材：萝卜100克、鸡蛋一个、香菇一个、葱一小段、虾米20克、紫菜10克、小米南瓜面条一包、盐适量
烹制方法：煮
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：12个月以上
难易程度：简单
制作时间：30分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：萝卜100克、鸡蛋一个、香菇一个、葱一小段、虾皮20克、紫菜10克、小米南瓜面条一包、盐适量
调味说明：虾皮和紫菜自带一点咸鲜味，因为是汤面，所以我又加了一点盐给小思吃，小宝宝吃可以省略哟，虾皮也有调味的作用。
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先把虾皮和紫菜给泡开，再烧一锅热水。
tips：同时进行节省时间~
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白萝卜去皮，刨成丝。
tips：因为用这个多功能切菜器的时候，最后剩的萝卜不太好弄，可以用叉子叉住萝卜去刨丝，这样就不会再切到手啦~
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香菇切长条，葱切碎。
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剪一个太阳蛋备用。
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老规矩，冷锅下油，葱花爆香，加入香菇，把香菇稍微炒软一点。
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再把白萝卜丝全都倒进锅里，不断翻炒，萝卜丝炒到稍微有点透明变软的时候就可以啦。
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萝卜丝炒到有点透明变软之后加虾皮，翻炒翻炒~
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再把炒好的太阳蛋放进锅里，然后倒最开始咱们烧好的那锅水。
tips：具体多少水，可以根据面条多少调整哦，没有具体要求哒~
但是一定一定要放热水，这样才能保证汤鲜美奶白呢。
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煮开之后加点盐，尝一下觉得口味合适之后下面条就可以啦。
tips：每种面条需要煮的时间都不太一样，所以这个需要姐妹们自己看用什么面再确定哦~
我这里用的是我们家的小米南瓜面条，开锅煮个4-5分钟就刚刚好呢。
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面马上煮好之前，把紫菜放进去。
tips：在面煮好前一分钟把紫菜放进锅里就可以啦，不然煮太久的话，紫菜就太烂了。
一碗喷香鲜美的萝卜煎蛋鲜汤面就做好啦~宝宝呼噜噜，一会就能光盘呢，姐妹们快来试试呀！
姐妹们一周都给宝宝吃几次鱼呀，反正我是挺执着给小思吃鱼的，要是在菜市场遇到新鲜的，果断买几条回来。
为啥我这么执着给宝宝吃鱼呢？鱼肉中含有丰富的DHA。
它被称为「脑黄金」，它是大脑中重要的结构脂肪酸，在婴儿阶段还参与了大脑和视力发育。
宝宝6个月到3岁的阶段，可是大脑的发育的黄金期，成熟率接近90%。
想要让宝宝更聪明，好好抓住3岁前的时光！这一阶段吃什么就显得很重要了。
在鱼类辅食当中最适合宝宝吃的，鳕鱼可以排头号。不仅营养价值高，肉质细嫩，而且鱼刺少，非常适合宝宝食用。
但是这鳕鱼要怎么吃，真是愁坏了不少妈妈，一不小心蒸过头了，鱼肉就特别柴，宝宝不爱吃。
找一个既不考验厨艺，宝宝又喜欢吃的办法，开袋就能吃的鳕鱼肠可算头号。
姐妹更是吃出了花样，裹着吐司用黄油煎一下，没有娃会拒绝。
还可以像我这样和馒头丁拌在一起，一顿快手早餐妥妥的丰盛。
首团鳕鱼肠的时候不少姐妹担心家里的娃不爱吃，买了全进自己肚子啦。
还在犹豫要不要下单呢，咱们的鳕鱼肠就售罄了，可着急了。
所以这次一定要早点去下单，趁着开团福利价多给娃囤一点，真不知道什么时候就没啦。
而且平时多给宝宝吃点鳕鱼肠也可以很好的补充DHA，省去了咱们处理鱼的辛苦过程，多方便呀。