速来报名！十八招教你成为情绪的主人，再也不怕深夜emo啦~

每到周一上班

从早上起床的emo

到挤地铁时的恼火

最后到准备下班时的兴奋

一天的心情像坐过山车一样

龙小资来灵魂发问了

你知道我们有多少种情绪吗？

你有没有被情绪操控过呢？

我们要怎样和情绪斗智斗勇？

本期活动我们邀请了资深的心理老师

带领大家学会

察觉情绪、掌握情绪

帮助我们摆脱情绪的控制

做情绪的主人

从此走向人生的巅峰~

2022年“心灵加油站”安心课堂之

个人情绪篇

活

动

概

况

1

活动主题

个人情绪修炼宝典：情绪急救十八招

2

组织机构

主办单位：深圳市龙华区人力资源局

承办单位：深圳市龙华区壹家亲社工服务中心

3

活动安排

时间：2022年9月28日 14:30-16:00

地点：龙华人才园党群服务中心一楼

活动内容
第一部分：认识情绪	情绪的分类
情绪的产生
第二部分：被误解的情绪	情绪应对模式
你说我猜pk秀互动游戏
第三部分：情绪修炼招式	情绪当下四步法
情绪的长期保养
第四部分：情绪的互动	关于情绪的诗歌朗诵

讲

师

介

绍

- 吴晓霞 -

• 情绪桌游带领讲师
  

• 家庭教育高级指导师

• P.E.T.父母效能训练讲师

• 儿童性教育讲师

• 中科院儿童发展与教育心理学研究生

报

名

方

式

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名额有限

马上行动

防疫要求

参加活动需佩戴口罩、测量体温

出示健康码、行程码

出示24小时内核酸检测阴性证明

（或48小时内核酸检测阴性证明及24小时内核酸采样记录）

公共交通

乘坐M47/M408/E4

到新田总站公交站

乘坐M877/M339/M354/M359

到龙华人才园公交站

下车步行100米

就到啦~

编辑丨曾清华

责编丨黄羽烟

审核丨李飞

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