夜问丨男子频繁熬夜患上严重干眼症，如何预防？
据媒体报道，福建泉州一40岁男子因工作频繁熬夜，每天看手机电脑超10小时，一年来眼睛奇痛无比。经检查，确诊患上严重干眼症，睑板腺几乎消失不见，眼球水分只有正常人最低值的一半不到，比80岁老人的状态还差。
医生介绍，我国干眼症患者已超过3.6亿人，平均每4人中就有1人患干眼症，长期看电子产品、熬夜的人群，一旦眼睛有异物感、畏光等，需及时就医。
问 题
什么是干眼症？诱因是什么？如何预防、治疗？
AI 答
干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，是常见的眼科眼表疾病。一般由于泪液的质和量出现问题，或是泪液动力学有异常，使泪膜不稳定，从而导致了干眼症出现。
干眼症常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等。
需要注意的是，眼睛干涩通常只是眼部不适症状的一种，它不等同于干眼症，可以是短期的症状，也可以是长期的。
一般来说，干眼症的诱因有以下这些：
1. 长期近距离用眼等不良生活习惯：比如频繁熬夜、刷手机、玩电脑等；
2. 全身疾病，如风湿病等；
3. 眼科相关手术，如白内障、近视激光等；
4. 服用一些药物，比如抗抑郁药物等，或者滴用一些抗青光眼滴眼液，也会不同程度地引起干眼症；
5. 佩戴隐形眼镜、美瞳等造成眼表不良者；
6. 年龄退化和激素水平变化；
7. 经常进行眼部化妆的人，容易堵塞睑板腺，从而引起干眼症。
可以通过以下措施预防或针对性治疗干眼症：
1. 要防止视疲劳，养成良好的用眼和生活习惯，切勿长时间近距离过度用眼；
2. 滴用无防腐剂人工泪液，补充泪液，遵医嘱使用；
3. 尽量少用隐形眼镜，使用时要养成良好的佩戴习惯，最好不要佩戴美瞳；
4. 合理饮食，多吃水果，充足睡眠；
5. 合理使用电子产品，使用30分钟，眺望远处10分钟；
6. 不要长时间待在空调房间，适当保持空气流通；
如果怀疑自己患有干眼症，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。医生会根据具体情况制定适合的治疗方案，以缓解症状并改善眼部健康。