那些年纪轻轻就“癌”的人……
今天，#癌症#相关话题长时间占据热搜，上百万网友讨论分享了自己的健康故事。
这样的故事好像时有听说，身边年纪轻轻20出头的年轻人就得了癌症。刚刚迎来人生最灿烂的时候，就不得不和癌症开始惊险的搏斗。
四位得了癌症的年轻人的故事，或许能叫醒更多的人：从现在起，关心你自己，关注健康！
那些患癌的年轻人
谁说站在光里的才算英雄
@唐恬 《孤勇者》等歌曲词作者 鼻咽癌
2012年，大年三十晚上，唐恬与父母在亲戚家吃饭。中途，她接到朋友的电话，被告知确诊为鼻咽癌三期。她装作无事发生，陪家人吃完饭后，自己躲进房间里大哭，“写了好多个愿望，最重要的一条是：我要活过我父母”。
抗癌过程中，她一共经历了数十次放疗，失去了味觉、嗅觉，却没有放弃。躺在病床上，唐恬仿佛孤身走夜路，满身坚强。
幸运的是，她战胜了病魔。
得个癌症连人生也打算不坚持完? 这也太坑了吧
@丁一酱 兼职漫画家 33 岁被确诊神经内分泌肿瘤
我是丁一酱，天秤座，35 岁。和很多这个年龄的男人一样，我是儿子、丈夫、父亲，以及一只狗的主人。
本来我生活幸福美满，2015 年秋天，我中了人生第一次大奖：发病率只有十万分之三的神经内分泌肿瘤。发现时已是晚期。
工作被迫暂停，家人差点崩溃，游览了我国大半江山奔走求医。然而也是托癌症的福，我学会了准时吃饭，早点睡觉，多花时间陪伴家人。
我之前每天就是工作加班、回家、睡觉，不停重复。那样的生活也不知道有什么意义。我不喜欢我的工作，混吃等死，在公司做得最多的就是 PPT。
看电影《大鱼海棠》时，我看到出品方的名字，我们曾是对手，大学一次动画比赛中，他们得了二等奖，我得的是三等奖。
十几年过去了，他们坚持了梦想，我输给了现实。大学毕业时，我也想做设计，因为电力工程的专业背景，梦想落空。
而现在，我又拿起了十几年没再碰的画笔，把自己的经历画成漫画，名字就叫《丁神经与肿瘤君》。墓志铭我也想好了：长眠在这里的人很喜欢画画，他画过最伟大的作品，就是把自己画进了许多人的心中。
据说有人统计过参加二战幸存下来的士兵，发现他们大部分人心中都有一份牵挂或执念，正是这份牵挂使他们强大，在残酷的战争中生存。我的牵挂是我 7 岁的女儿。
有天她说：“爸爸，昨天我在窗户看外面，没看到你回来，我就偷偷哭了”。我给她画了一本相册，到时候小伙伴来家里做客，拿出来显摆。也许她长大后会原谅这样不负责任的老爸吧。
我是个很失败的人，做什么都没办法坚持到最后，所以，得个癌症连人生也打算不坚持走完? 这也太坑了吧。我希望给女儿留个榜样，让她知道面对困难时，至少不要放弃。
我的乳房特别漂亮，我舍不得它
@张海月 30 岁确诊乳腺癌，护士
我觉得我的乳房特别漂亮，我舍不得它。但明天，我要进行左乳的全切手术。醒来后，我会失去我引以为傲的、最珍惜的一部分。
“我不完美了”，我对老公说。
“人都是不完美的，哺乳期结束后，你这个器官就没用了。”做医生的老公就是这么实际。但我在他面前不再自卑了。
发现肿块时，我正在哺乳期。戒奶对小婴孩儿来讲是残忍的。我对女儿说，你再这样，妈妈可能就得离开你，不能在你身边了。女儿哇一声哭了，就这样戒了奶。
有人说可以做乳房再造，我不打算再造。手术在我身体上留下这么大的记号，就是要时刻提醒我未来的日子该如何生活。
什么事情变得重要、什么变得不重要了？
“空气”、“时间”、“不争吵”、“带父母吃一顿好吃的”，这些以前不珍惜的内容都变得很重要。
还有什么很想做的事？
我希望双方父母需要我的时候，我还能在床边悉心照料。如果非要给生命一个期限，我只希望比我父母多存活一天。
我从来没想过下楼给自己做个检查
@贾轲 心外科医生，35 岁被确诊肺癌晚期
我是外科医生，生病前走过医院的宣传栏，都没时间看一眼宣传语：“健康好比数字 1，事业、家庭、地位、钱财是 0，有了 1，后面的 0 越多，就越富有。反之，没有 1，一切都只不过是 0，是空。”
至少半年的时间，我手术日的早上都会咳，有血痰。但从没想过下楼去做个检查。
我们科的病人比较危重，也许只是喝口水的功夫，仪器就报警要进手术室。每周 4 天手术日，每台手术平均 3-4 小时，结束通常在夜里 九十点。
你永远不知道明天和意外哪个先来。
前些天看《白色巨塔》，弹幕有人说：“很难想象医生知道自己患有晚期癌症是种怎样的心态，因为他们知道死亡的每一个阶段和状态”。
症状加重时，我会软弱和害怕，尤其是最近，感觉特别糟糕，快不行了要死了的感觉，很无望。不得不放弃自己曾热爱的东西，比如外科手术、登山，比如没跑成的马拉松。
见惯了生死，也能坦然。只是这一生，是否活得有意义？是否创造了价值？是否帮助了他人？是否留下好的口碑？愿不枉此生。
什么事情变得重要了、什么变得不重要了？
和关爱的人的关系变得重要了，因为说不定一转身就是隔世。
其他琐事都不再重要，比如工作、职称、晋升、房、车什么的，以前为了工作可以全然不顾其他，现在觉得能活着就已经是上天眷顾。
为什么得癌症的年轻人越来越多？
“根据世界卫生组织的有关资料，2020年，全球罹患癌症的总数已经达到1929万，死亡人数也增加至996万。全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症，1/8的男性和1/11的女性会死于癌症。”“多种癌症类型在年轻人中的发病率在持续提高，15-49岁人群的患癌比例也从0.35%增加到0.89%。”
中国疾病预防控制中心原副主任杨功焕在接受采访时说，癌症已经成为中国民众的第一位死亡原因，并且出现越来越多的年轻人患病。
为什么越来越多的年轻人患癌？和生活方式脱不了干系。
◆ 熬夜成了家常便饭
电影《滚蛋吧肿瘤君》原型，因恶性淋巴瘤去世的插画师熊顿，曾说：经常熬夜画画，加班更是家常便饭，感觉总有做不完的活。所有K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色。！
《癌症日记》作者、复旦大学优秀青年教师于娟，曾说：12点前就没睡过觉！我十多年来的习惯就是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，我认识的所有人都晚睡，但我要说晚睡真的非常不好。
◆ 一坐一整天，不运动
在电脑前一坐就是一天,下班回家沙发上一躺看手机，很少起来活动。这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢，身体代谢也易出问题。
◆ 饮食无辣不欢、越冰越爽
长期喜欢喝冷饮，越冰越爽，喜欢吃辣，无辣不欢。这些都很伤脾胃。
饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。
◆ 仗着年轻，不把病当回事
很多人觉得自己年轻，小病没事，也得不了大病，不去医院。所以有时会错过疾病最开始的信号，错过最佳的治疗时期。等到发现，已是晚期，后悔莫及。
做到5个字，保持健康生活
◆ 吃：每天吃有色蔬菜
预防肿瘤，每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。
另外，防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。
◆ 动：步行最好最简单
最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。
◆ 戒：戒烟、少酒
年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒尽量不喝。
◆ 情：心情好，可“杀癌”
如果情绪低落会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。对于那些内向、心理失衡、情绪抑郁、有精神创伤史的人的癌性格人(多数是混合型性格)，建议多参加室外活动，调整不良情绪。
◆ 查：定期进行防癌体检
一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。
很多人认为年轻时就要多付出、多挣钱，这就是给家庭多付一些责任。却往往忽视了，珍惜身体健康、保持健康的生活方式，才是一个人对家庭真正负责人的表现。只有这样才能更好地承担起自己的责任，享受生活带给我们的五彩斑斓。
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