糖尿病“恶化”了，会出现哪几个症状？别错过了

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病恶化的信号

1、视物模糊

睡眠不足或者用眼过度都可以导致视物模糊，但是除去这些因素之外，还会有视物模糊，并且越来越重，那可能就是患上了糖尿病视网膜病变，且病程越长出现的机率越高。所以建议糖尿病患者每半年复查一次眼底。

2、尿中泡沫多

糖尿病患者如果出现小便泡沫多，多是蛋白尿所致，可能预示着肾功能出现了损害。蛋白尿是糖尿病肾病的临床标志，糖尿病病人的肾小球硬化常伴有蛋白尿现象。所以，糖尿病患者应该定期复查尿蛋白。

3、四肢不灵活

到患者出现四肢不灵活，或者有四肢麻木、有刺痛感以及没有知觉，就可能是周围神经出现病变，这也是糖尿病并发的症状之一。

4、出现腹泻等消化道疾病

如果患者反复出现腹泻、便秘、腹胀，并且才伴有发热、腹痛等身体症状，就要注意可能是糖尿病扰乱肠胃功能，导致肠胃功能出现絮乱的现象。

如何预防糖尿病恶化

1、控制饮食

糖尿病患者要尤其注意自己的饮食，不吃含糖量高的食物，少吃高热量的食物，控制脂肪的摄入，要控制摄入食物的总热量，多吃粗粮、豆类、蔬菜，这些食物含有较多的粗纤维，一方面含糖量少，另一方面还可以减缓身体对糖分吸收的速度。

2、定期体检

糖尿病患者除了要监测血糖之外，还要定期进行体检，检查眼睛、尿液、四肢、血压等，早期发现糖尿病并发症，及时接受治疗

1、樱桃。樱桃的主要功效：降血压、降血糖，保护肠胃。樱桃中富含一种花色素苷，可有效地降低糖尿病患者体内的含糖量。

含有一种促进胰岛素分泌的化学物质——花青素，樱桃中还含有大量的果胶，果胶进入人体同后能增加胰岛素的分泌量，可以有效的使血糖下降，有治疗糖尿病作用。

2、老玉米。老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于降低餐后血糖水平。

因此，常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。

3、木耳。木耳所含有的食物纤维以及甘露聚糖、木糖等营养物质，可以防止机体血糖波动及增强胰腺分泌胰岛素的能力，

因此木耳是一种糖尿病人不可错过的食物。经常吃木耳还可以起到生肌补血、清肺益气、润肠通便、去瘀生新、滋养强壮的作用，好处多多！

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