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八、参与方式
【报名】下载“第一赛道”手机APP,使用微信号登陆APP账户,登陆APP首页后,在下方菜单栏点击“赛事”,选择“线上赛事”,点击“2021鹿寨中渡古镇半程马拉松线上赛”,进入专属页面进行报名。
【参赛】跑步前打开“第一赛道”手机APP,首先在“我的”--“手机授权设置”查看手机授权是否已打开,需通过手机设置为“第一赛道”开通电池白名单以及后台运行、健身运动权限;然后回到APP首页点击“户外跑”,开始跑步;跑步距离达到或超过所报名项目要求的距离后,长按“结束”按钮。
【号码布下载】在原报名页面,“我的报名”项目里下载电子号码布。
【完赛证书下载】在原报名页面,“我的报名”项目里下载电子完赛证书
九、选手报名资格
1、限年满18周岁、具有完全民事行为能力者;
2、身体健康、坚持长跑锻炼,自身均足以完成所报名项目要求的距离;
十、选手健康要求
以下疾病患者及身体状况者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、冠状动脉病和严重心律不齐;
3、妊娠;
4、心肌炎和其他心脏病;
5、比赛日前两周以内患感冒;
6、血糖过高或过少的糖尿病;
7、高血压和脑血管疾病;
8、其它不适合运动的疾病;
十一、注意事项
1、疫情期间,参赛选手在跑步过程中应当遵守当地相关部门的防疫规定,或佩戴口罩、或避开人群密集区域,保护好自己;
2、跑步之前,请提前告知家人或朋友自己的跑步路线和计划时间,可通过“第一赛道”--“我的”--“跑步安全”设置绑定跑步提醒对象,让亲友时刻了解您的跑步状态;
3、跑步之前,建议自行购买合适的意外险,本赛事未给参赛人员购买任何保险;
4、跑步之前,做好充分的热身准备,以避免突然剧烈运动对身体造成意外伤害;
5、跑步过程中,注意自行进行饮水补给及能量补给,若身体出现不适、疲劳感等,请放慢速度、量力而行,必要时放弃比赛,保证人身安全;
6、跑步过程中,如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾、沙尘等极端天气,请自行调整路线和计划,必要时放弃比赛,保证人身安全;
7、跑步之后,做好慢走、拉伸等放松和恢复运动,切忌骤停。
十二、重要声明
1、马拉松是一项高负荷、大强度的跑步运动,具有一定的风险,对选手身体状况有较高的要求;
2、选手应身体健康,有经常性参加跑步锻炼或训练的基础;
3、活动承办单位仅对活动提供技术服务,不构成对参赛者人身和财产安全的任何承诺,如在活动过程中出现参赛者人身损害和财产损失,由参赛者个人承担。