兜里有灵感 Vol.30 | 愉快度过悠长假期的诀窍

为什么想邀请你来“兜里有灵感”？

今日背书‍‍

费加罗杂志

节选自《假期的自我升华指南（Guide du bien-élevé en vacances）》

作者：洛伦斯·卡哈卡拉（Laurence Caracalla）)

孩子们很可爱，但是也不必强制要求他们和父母一起参加所有活动。 

图片：Figaro Photo-DragonImage

陌生的假期让他们不得不突然面对自己或者家里人，而平时工作会让大家每天有8个小时的分离。但是如果学会如何把握，假期会变得很美好。

精神分析家赛尔日·艾菲兹（Serge Hefez）是处理家庭关系和情侣关系的专家，在假期问题上他也表达了自己的观点：“假期代表了一种新的混乱，一种我们不熟悉的无序，因为大家平时很少在一起。如果我们身处狭窄的空间，如酒店、野营地、祖父母家等，就越发可以感受到这种混乱。这是最好的日子，也是最坏的日子。乐观的来说，家庭成员共同活动，关系进一步紧密；不好的一面就是这种亲近有时会变成彼此的侵犯，让人感到压抑，甚至是爆发。夫妻间如此，孩子们之间如此，父母和孩子们之间也是同样的情况。治疗办法就是留给每个人独处的时间：不要命令所有人都去海边或者博物馆，不要强迫孩子们一日三餐一起吃。简而言之，让每个人都有一点自我，有时间专注于个人爱好。现代社会是一个强调个性的社会，我们不能一直被集体思想统治，即使是几周的时间。不要忘记这一点。”

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不论是和朋友、亲人度假，除了共享团聚，我总是会保留独处的时刻，睡一个流口水的午觉、去寻觅一个咖啡馆、突发奇想的夜游......做一点让自己舒服的小事，让自己和他人自在，是所有人重新精神焕发的一次机会。

春节与家人度假时

一个人夜游晨跑拍下的照片

#兜里有灵感活动，既让线下的你独处于自己的爱好中，又提供线上的陪伴交流，宁静且温软。

本周末「一边有兜」继续坚持打卡#100幅身体自画像公共艺术展 创作。同样欢迎你，带着一张纸、一面镜子、一支笔来累积身体自画像的创作或《自我介绍》独白，保持自己的对话。每期创作方法随你而动，可以是绘画、文字、摄影等各种艺术形式。

听到”艺术“两个字，你觉得太复杂的话，也可以选择加班、读书、运动、发呆、备考、做甜点、去party前的化妆、练字...... 任何曾停留在你脑海里，想要去实践的灵感，我们在线上陪伴你去行动。

一期一会，用时间打磨。See you tonight！

 一边有兜 / 2022.01.29

#兜里有灵感 VOL.30

营业时间

2023年1月29日（周日）晚8点~10点

线上软件

腾讯会议（提前1h发会议链接） 

活动报名

请扫二维码添加：一边有兜-串串报名

公益免费

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“谁不想沉迷有趣的身体呢”

100幅身体自画像公共艺术展

持续招募中

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欢迎和期待更多好玩的灵魂和有趣的身体

一起加入到这场艺术共创中！

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