兜里有灵感 Vol.44 | 专治我不够好：花一点时间庆祝自己已经完成的事
为什么想邀请你来“兜里有灵感”？
一边有兜设计的[兜里有灵感]线上活动，即在每周日晚上8点到10点，陪伴你去创作或者探索、去做任何源自于你内心冲动想去尝试的事物。第一次来的朋友，我们会鼓励她用自画像或者《自我介绍-那些对我很重要的小事》的方式打开第一次艺术创作，如果参与的朋友感到困难，那么任何涂涂画画都可以。总结起来就是，一边有兜用稳定的陪伴，提醒成年后的大孩子们能够花点时间给自己，朝着自己想要活出的生命状态前行。
©Harry 用excel 记录过去两个月完成的事，红色标注的是第一次启发、触动的事，蓝色是重温过的电影。
上周日，一边有兜主理人Harry在兜里有灵感的线上活动中，用excel整理了过去两个月完成的事，看到这张表格，参与活动的朋友都感叹太有心了，表示我们时常攻击自己做得不够多、不够好、拖延, 却忘记了花一点时间来庆祝自己已经完成的事。这张表格里不仅藏着Harry的兴趣喜好，还有身边环绕着“陪他玩”的人——可以是周围的朋友，也可以是远方的创作者（作家、导演......)。
表格≤越来越了解自己、越来越热爱自己，自己也被周围的人和环境爱着......
邀请你也花一点时间和自己相处，心底翻腾的焦虑、迷茫、孤独，可能并不需要热闹的派对、昂贵的消费来治愈，为自己设计一个很简单的小游戏，能够第一时间去往内心深处治愈自己的还是自己。
欢迎来到兜里有灵感今晚8.00的活动，我们陪伴你去做任何你想照顾自己的事，也许你做的事无意间又治愈了别人，那么艺术就在发生了。
©这周我分享了Harry的这张图给一个朋友，关心她是时候好好表扬一下自己了，你已经做得足够多，足够好了。
上周日Vol.42 兜里有灵感打卡故事分享
#身体自画像篇
兜兜 巴厘岛 | 打卡 自画像《Invisible Eye》
今天和@蕊秋 一起尝试用自己喜欢的颜色去创作自画像。前天晚上在巴厘岛乌布参加了一个冥想活动，第一次在冥想的时候接触到尝试用眉宇之间的第三只眼去观察，脑海中浮现出一个外型似核桃的蓝紫色水晶，半块正在雕琢，半块还是石头，很有意思的意识画面，方法把自己内心具象化了，用在今天自画像的创作里。喜欢旅行的时候去接触新的事物，还有机会将接触到的新事物用创作的方式记录下来，这就是艺术对我的“实用”之处，又是让人平静的一晚！
#自由灵感篇
蕊秋 上海 | 打卡#用喜欢的颜色画自画像。
感觉这是一个有点郁堵的内心世界。其实近来我最喜欢的颜色粉红色，但我直到最后才想到要用。
一边有兜回复：”那这一期用蕊秋喜欢的粉色做主色调。“
苡寻 | 打卡的是 结课论文 《婚姻现代异变》与女性解放
啊啊啊终于写完了可以放心出去玩啦！只有一种情绪充斥了我的身心：啊啊啊啊我要好好洗澡收拾一下然后穿得特别漂亮去做高铁咯！
哈利 上海 | 记录过去的2个月
回顾了近两个月的生活，照例在月底进行了一个梳理… 总结：业余生活是越来越丰富了，但书还是要多读！！
丁雯 合肥 | 今天打卡的是 加班
我是一个很擅长执行的人，以前觉得”把一件事安排妥当“不如”创作一件事“好玩，后来发现这也是不容易的一件事，珍惜这样的自己。
虽然很想参与创作，但是先工作吧……
本周末「一边有兜」继续坚持打卡#100幅身体自画像公共艺术展 创作。同样欢迎你，带着一张纸、一面镜子、一支笔来累积身体自画像的创作或《自我介绍》独白，保持自己的对话。每期创作方法随你而动，可以是绘画、文字、摄影等各种艺术形式。
听到”艺术“两个字，你觉得太复杂的话，不必只选画画，也可以选择加班、读书、运动、发呆、备考、做甜点、去party前的化妆、练字...... 任何曾停留在你脑海里，想要去实践的灵感，我们在线上陪伴你去行动。
一期一会，用时间打磨。See you tonight！
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