兜里有灵感 Vol.54 | 多巴胺色彩之夜：打翻你喜欢的颜色，快乐一辈子
Vol.54期灵感 -多巴胺穿搭
多巴胺穿搭（Dopamine Dressing）来自时尚心理学家Dr. Dawnn Karen，其所著的《穿出最好的人生》一书中，2020年她整个人状态低迷，开始寻找一些能刺激多巴胺的方法，首次提到了多巴胺穿搭，即情绪提升穿搭，由相对明亮的色彩单品引发积极情绪，激发“快乐荷尔蒙”分泌多巴胺。
PANTONE发布的十大春季流行色，大部分就是与“多巴胺穿搭”相符合的高饱和度色调。
Dr. Dawnn Karen就说过：“我们可以做很多事情来释放多巴胺，比如穿一些不相关的、夸张的服饰，波点、豹纹服饰或者芭蕾舞短裙，又或是更鲜艳的颜色？”色彩产生的愉悦感会让人们想要重复这种能带来幸福体验的行为。
最近因为电影《芭比》的上映，全球又掀起一股“粉色风暴”。全粉的预热海报上，仅用小小的白色字体打上“上映日期”+“先粉一波”。
为了还原“芭比粉”的超现实特色，电影布景使用大量粉色颜料，几乎耗尽美国制造商 Rosco 的全球供应量。
兜里有灵感 Vol.43 | 每天的怦然心动，从你到底喜欢什么颜色开始
一边有兜邀请你参与今晚的多巴胺色彩之夜，花一点时间仔细思考“我”喜欢什么颜色？，结合“点线面”方法，去创作一幅你的色彩多巴胺，以后一看到它就高兴，你喜欢的颜色挖掘来的快乐，跟随你一辈子。
©草间弥生
欢迎你来玩今晚8点的兜里有灵感！
祝你今日好心情！
掌声鼓励上次参与活动的朋友们 👏
是你们持续地创作，造就了我们灵感
苡寻 | 《脊柱侧弯》
洋子| 湖南《在遇到路边的主角》
每个人都是主角，就像在街上的行人眼里你不过是在街上吹风的人，在他眼里你是路人，在她下一时刻要参加party开心的蹦蹦跳跳的路过你，没有你。每个人都享受着当下，那股风、那个时间、那个轻松时刻。一部分人在环游自由自在，一部分人在家中刷着短视频，在自己的路线里规划着。既然大家都不一样，那让自己安排想做什么，从事什么，怎么对待日常生活，不去想为什么我不能跟她一样，而去焦虑。毕竟主角都有自己独有的走向。
脆脆 | 《疼痛》
我是个很爱笑的人，或许我小学没那么爱笑。但从初中时就很多人告诉我，你像小太阳一样照亮我。可是，笑容的所有者——我，并不开心。在过去，我的笑容烟花里都没有我的存在。笑更多是一种技能，一种属于我的惯性。我的生活里，笑比说我很难过，表现我很难过容易太多。现在，我的笑容烟花里拥有了我。她依然冷冰冰的，躲在烟花的中心，在我某一个欢笑时刻说“这是真的吗？”我一边笑，一边接受这样残酷的话语。我现在真的已经能够让自己幸福了吗？我真的获得力量去跑去跳了吗？每每有这样的时候，我都在担心我是否真的注定是个没有能力高兴的人，为什么我还是没法获得快乐。这一次，我看着那个她，说“悲伤依然在震颤着开放。”
#自由灵感篇
Harry | 阅读 《爱是什么》
朋友送的礼物，一本绘本，一直未拆封，今晚趁搬家整理时翻阅完。
- “爱是什么呢？”
- “你如果到外面的世界看一看，说不定可以找到答案。”
这个答案，语言无法企及，本身是一个自定义的旅途。读完我倒觉得，那个最终的答案反而没那么重要，而是在找寻的过程中，一路的经历、体验，才是最宝贵的所在。
当晚Harry在一边有兜-好玩人生的社群发起“爱是什么”的分享：
#今晚即兴接龙
例 ❤️ 爱，是什么?
1. 哈利不是波特 爱是个体在独自的生命里，以自己的速率创造属于自己的自由、快乐与满足
2. 苡寻🚉 看到对方的价值，从而真的尊重，理解，和包容
3. Edit_餐前面包🍞 爱是一种很深很深很深…深不见底的尊重，尊重全部的你、全部的我、全部的世界。❤️
4. Assertive 爱是让我可以舒适地生长着，无论是我爱我，还是别人爱我。
5. 吉星 爱是想被爱的幻觉
6. 阿豆豆👀 爱是一种可以化解一切的能量
7. 蕊秋 爱是什么我不知道，但我知道什么不是爱
8. lexie. 爱是包容，接纳，支持，温暖，力量与愉悦；我家父母的爱更多是责任，安康
9. 斯卡曼Scarman 爱是直面恐惧
10. wuxin 爱是心的流动
11. 仓鼠球 是她帮我按下忘记按的冲水键 两个人一起在尴尬中大笑
12. 何园 现实的爱是长久忍耐和克制。虚幻的爱是想象和沉迷🫢
13. 洋子 爱是多彩的，一笔一彩，爱是伸出双手，爱是拥抱，爱是无形，隐匿起来的
爱是包容，像好天气能包容万事万物
爱是善意，被温暖的瞬间。人爱
爱没有容器，包裹着大家
14. Rebecca Li 李老师 "爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。"
15. 李双双Joy 爱是两个/多个人一起持续创造的艺术品～
16. jerry 爱是纯粹的，不计较的
17. 小茗 爱是亲亲搂搂抱抱躺下 如此循环 还能久处不厌
18. 💗☆→道綵虹 💋💗 爱是充分的自由，包括他可以不爱你…我是爱你的，你是自由的！
19. Jiaqi 🍉 爱是不敢忘记你
20. Qzaru 爱是相信这个世界上的其他人是存在的
21. 小小张 爱是愿意为对方打开每一扇未知的门，可以陪着彼此探索门后的世界。
22. 康素 爱是一道光
23. 丁乐Dingle 爱是没有边际的
24. Neal 爱是陪伴
25. 子木 爱是我有的。
26. 吴晓朵 爱是一个圆
27. 与木说 爱是心疼他/她
28. PEIYI 爱是一坛老酒
29. Vaino 章鱼 爱是注视
30. 许多 爱是忍不住笑出皱纹来
31. XXL 爱是情绪之下总有光芒
32. 多里 爱是内心的柔和 眼里的美好
33. 黄子欢 爱是和自己和解。吃一块糖,甜就是意义; 一次呼吸,氧气就是意义; Hero和Zero很接近,自己的心脏还在跳,当下就是意义.自己的存在本身就是最楚楚动人的事情.
34. 爱是黄昏落幕的依赖
35. Mark 爱是多巴胺分泌带来的喜悦感
36. 鹿 爱是不停地走下去
37. 🐈jennyzhang💐 爱是盛夏的薄荷茶
......
听到”艺术“两个字，你觉得太复杂的话，不必只选画画，也可以选择加班、读书、运动、发呆、备考、做甜点、去party前的化妆、练字...... 任何曾停留在你脑海里，想要去实践的灵感，我们在线上陪伴你去行动。
一期一会，用时间打磨。See you tonight！
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