iKen+五一户外培训合集｜用假期get一个技能！
我们也许无法指望肩头的重担变轻，但永远能在当下找到内心的安宁。
——特莎·特雷德韦
肯道尔影片《雪妈》女主角
职业滑雪运动员、三个孩子的单亲母亲
Outdoors For Life
肯道尔影片《雪妈》剧照
繁重的学业、令人倍感压力的工作，无论孩子还是大人都需要寻找一个缓解的出口。
这次五一假期正是一个让大家摆脱沉重负担的好机会。一场绝佳的户外体验不仅可以减轻肩上的负担，还能够让你身心放松，增强身体素质。此外，也是你学习新知识、技能的好地方。
今天iKen+为大家提供4种独特的户外玩法，让你在短暂的假期中找到内心的平静，获取从未有的户外体验乐趣，并且学到新技能。
出行项目 | 时间 | 地点 |
自然独立营 | 4月29日-5月1日 | 广东省江门市 |
亲子探索营 | 4月29日-5月1日 | 广东省英德市 |
常春峰攀登 | 4月27日 - 5月4日 | 四川省甘孜州 |
马术培训班 | 4月29-5月4日 | 内蒙古呼伦贝尔市 |
四种体验，四项技能，登山、攀岩、马术、自然科学。无论成人还是青少年，都能在户外环境中习得技能，得到自我提升。五一跟着iKen+，让自己进步一点点吧！
01
自然独立营
点击图片即可报名
凤鸣谷一号营地位于广东省江门市宅梧镇，坐落于“江门市十大最美乡村公路”县道X524线（高明—靖村）旁，营地位于山谷中，四周青山环抱、环境清幽，宅梧河涓涓流泻，围绕着整个营地，营地是由以前的乡村学校所改建而成，保留着当时的历史气息。
01-1
三天的时间怎么玩？
植物科普/蔬菜采摘/捉鸡王者/篝火晚会...
孩子们的成长课堂，不能局限于教室的方寸之间。短暂三天的课程安排，能让孩子们来到广阔的郊野天地，身临其境、动手实践，感受野外生存的艰辛，获取野外生存的知识。
课程安排表
时间 | 课程内容 |
Day.1 4月29日 | 前往营地，开营仪式 团队组建，趣味挑战 野外灶台，竹筒饭制作 |
Day.2 4月30日 | 植物科普，蔬菜采摘 捉鸡王者，土窑制作 先锋工程，领地争霸 篝火晚会，点燃希望之火 |
Day.3 5月01日 | 团队配合，河道捉鱼 荣誉颁发，结营仪式 |
01-2
报名要求
7-12岁
需要法定监护人代为报名，且确认孩子身心健康，无传染性疾病，能正常参加适度户外锻炼。如曾做过手术，需提前告知。
01-3
营期地点、时间
广东省江门市宅梧镇凤鸣谷一号营地
4月29日-5月1日（3天2晚）
01-4
费用说明
营期费用：1980元/人
费用包含：
1.广州集合点往返江门营地大巴费用
2.课程物料费(调料、烹饪器具、活动道具等)
3.全程餐费、课程期间住宿费
A)2早5正餐
B)2晚江门营地住宿
4.山鹰导师费用、课程策划费用
5.营地使用费
6.公共装备(急救包、对讲机等)
7.专业户外保险3天
8.营期专属营服、课程证书、勋章等
费用不含：
1.往返广州集合点大交通(高铁站、机场可坐地铁抵达集合点)
2.个人消费
3.开票税费6%
4.影像记录费
5.其他未注明消费
01-5
报名咨询
02
亲子探索营
点击图片即可报名
英西峰林，位于广东英德以西。藏于一片被苍山环抱的谷地中，是广州后花园的天然氧吧！这里的万峰丛林、溪涧、岩洞与缓缓清波，常让人们有误入桂林阳朔之感，故而有“英西小桂林”的美称，还被列入广东十大最美徒步路线。山峰纵横连绵，是广东最长、最密集的峰林景区，有“天南第一峰林”之美誉。
02-1
三天的时间怎么玩？
自然岩壁攀岩/探索黑暗秘洞/自制竹筏/露营野炊...
对于孩子来说，来自父母最好的礼物是鼓励与陪伴。
对于家长来说，陪伴孩子健康的成长是最幸福的事。所以，亲子之间是双向需要的，需要一起成长、互为榜样，一起去经历、一起去体验、一起去探索，去经历山川湖海、去体验自然万物。在尝试与探究中，共同寻找答案。
课程安排表
时间 | 课程内容 |
Day.1 4月29日 | 前往营地，开营仪式 岩壁攀岩，探索秘洞 户外野炊 |
Day.2 4月30日 | 挑选竹子，制作竹筏 检查装备，泛舟划行 户外火锅，篝火露营 |
Day.3 5月01日 | 茶园采摘，炒制沏泡 结营收获，愉快返程 |
02-2
报名要求
7-14岁
需要法定监护人与其共同报名，且确认孩子身心健康，无传染性疾病，能正常参加适度户外锻炼。如曾做过手术，需提前告知。
02-3
营期地点、时间
广东省英德英西
4月29日-5月1日（3天2晚）
02-4
费用说明
营期费用：1980元/人
费用包含：
1.广州集合点往返英德大巴费用
2.课程物料费(装备、制作竹筏材料、活动道具等)
3.全程餐费、课程期间住宿费
A)2早5正餐
B)1晚酒店住宿、1晚露营
4.山鹰导师费用、课程策划费用
5.营地使用费
6.公共装备(急救包、对讲机等)
7.专业户外保险3天
8.营期专属营服、课程证书、勋章等
费用不含：
1.往返广州集合点大交通(高铁站、机场可坐地铁抵达集合点)
2.个人消费
3.开票税费6%
4.影像记录费
5.其他未注明消费
02-5
报名咨询
03
常春峰初级登山培训
常春峰位于四川省甘孜州丹巴县，海拔5482米，是一座初级技术型山峰。常春峰所在的大马山地区集中分布了数座海拔5200-5500米之间的山峰，其中海拔最高的一座便是常春峰，且是唯一一座有冰川发育的。
因其地处群峰环绕深处，仅有极少数人亲眼见过这座山峰，被当地人称为“万年雪”的巨大冰川也鲜为人知。2021年11月成都领攀团队成功首登这座山峰，并将其命名为常春峰。这座景色壮丽、易于接近、难度适宜、地形多样的山峰，从此进入了国内攀登爱好者的视野。
海拔5482米
一座全新的初级技术型山峰
冰川、岩石山脊多样化攀登体验
03-1
八天时间能学到什么？
塔公教学培训/雅拉山口训练/实地攀登技能培训...
本次登山培训的目标为：
1.掌握无论在商业登山队还是自主攀登队中，都有用武之地的知识和技能。
2.具备判断雪山环境安全性的基本能力，树立攀登信心。
3.运用所学登顶一座5000米级的初级技术型山峰。
在完成所有培训内容后，学员将在教练的带领下，运用所学知识攀登海拔5482米的常春峰，作为一次攀登实践，积累真实的攀登经验。
课程安排表
*实际行程可能根据情况调整
时间 | 课程内容 |
Day.1 4月27日 | 早晨集合从成都统一乘车至塔公镇，晚间学员与教练相互见面，开始室内培训课程 住宿：塔公（3700m） |
Day.2 4月28日 | 在塔公镇附近进行操作教学培训 住宿：塔公（3700m） |
Day.3 4月29日 | 从塔公统一乘车前往海拔更高的雅拉山口进行冰雪地形教学与训练，下午返回塔公镇 住宿：塔公（3700m） |
Day.4 4月30日 | 从塔公乘车前往永西沟口，换乘转运车到达公路尽头，下车后徒步1.5km到达常春峰BC。 住宿：BC（3950m） |
Day.5 5月1日 | 在BC附近冰雪地形中进行实地攀登技能培训。 住宿：BC（3950m） |
Day.6 5月2日 | 从BC攀登至C1，在C1进行高海拔生活实践。 住宿：C1（4700m） |
Day.7 5月3日 | 凌晨从C1出发冲顶，沿冰川与岩石山脊到达常春峰海拔5482m顶峰，随后下撤返回BC。 住宿：BC（3950m） |
Day.8 5月4日 | 进行培训总结与结业，随后从BC下撤，到达公路乘车返回，夜间到达成都。 |
03-2
培训周期
8天（包括32个正式课时）
03-3
培训认证
培训期间教练将对学员的学习内容进行考核，包括在攀登过程中的实践操作和最后的笔试。成功完成培训内容并通过考核的学员将会得到成都领攀登山培训学校颁发的结业证书。
03-4
培训地点、时间
集合地点：四川 成都市
培训地点：常春峰（四川甘孜州丹巴县）
培训时间：2023年4月27日 - 5月4日
03-5
学员人数
小班教学，每班学员上限12人
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费用说明
营期费用：9200元/人
费用包含：
1.专业登山教练与向导
2.培训教材及配套资料
3.行程中从成都出发至返回成都的大巴交通
4.活动期间住宿（塔公镇酒店标间及营地帐篷住宿）
5.活动期间餐饮（塔公镇集体正餐，专业高山厨师服务营地正餐，营地提供零食小吃）
6.全套个人技术装备租赁
7.登山公用装备及后勤装备
8.个人装备从永西沟口至BC往返统一转运（限额15kg）
9.全面的高山医疗保障
10.申报办理登山行政许可
费用不含：
1.各地往返集合地点的大交通
2.酒店住宿要求单住需补房差
3.登山途中自备路餐
4.限额以外个人装备驮马、聘请背夫、个人搭乘当地摩托车费用
5.其他登顶证办理（每证200元由四川省登协颁发）
6.非中国大陆籍人士办理登山许可按规定加收相应费用
7.开票税费
8.其他个人消费及非统一活动行程中费用
关于保险：
1.队员可自行购买专项户外保险
2.基于自愿原则，组织方为每位队员赠送一份最高保额60万元的专项人身意外保险
3.所有队员需签订风险告知书
03-7
报名咨询
04
草原马术培训班
点击图片即可报名
8年的野外多地形骑马实战经验，结合英式马术体系，开办草原马术培训班，在草原上就能够学习专业的马术知识和技能，去了解马匹的结构，去懂得如何照顾马匹，识别马的脾气和动作所代表的含义。
此外在草原上我们更加的接近自然，不用拘束在狭小的场地之内，在学习之外，可以在美丽的草原上驰骋，感受大草原的魅力。
04-1
6天的时间能学到什么？
安全培训/马匹护理/马具知识/户外骑乘...
通常来说，马术的学习有五个阶段，入门、初级、进阶、中高级、高级。
每个阶段都有很多常见的错误和瓶颈，很多学习的初学者常常是身处错误的动作和瓶颈之中而不自知，常常会在错误的道路上越走越远。
参加培训班可以帮助你在体系之内一步步的提升，有目标的前进。
按我们以往的经验，经过五天四晚的学习，如果身体素质好，悟性高的学员，能够达到初级-进阶的马术阶段，通俗来讲就是可以骑马自如的跑起来，完成从马术小白到合格的专业户外马背骑手进阶。
课程安排表
*详细内容请咨询iKen+户外出行客服
时间 | 课程内容 |
Day.0 4月29日 | 自行抵达海拉尔 |
Day.1 4月30日 | 接机到马场 开营仪式，进行安全培训，以及马术入门知识、场地练习马术。 |
Day.2 5月1日 | 马术培训基础入门 上午马背的基础技能教学，下午野外骑乘为主，讲解骑乘理论、规则和技术要点。 |
Day.3 5月2日 | 马术培训 上午马背的基础技能教学，下午进行骣骑练习与湿地穿越，晚餐后视频分析每一位队员的动作，并对错误进行纠正。 |
Day.4 5月3日 | 马术培训 上午马背的基础技能教学，下午进行西部套索练习，晚餐后舞步专项理论及视频分析。 |
Day.5 5月4日 | 马术培训 上午在马场围栏内进行马背的基础技能教学，午餐后送机至机场。 |
04-2
报名要求
10-50岁
04-3
营期地点、时间
内蒙古·呼伦贝尔
4月29-5月4日
04-4
费用说明
营期费用：8400元起
04-5
报名咨询
5
加入iKen+社群
iKen+致力于为大家提供安全、丰富、高品质的出行服务，让每一次户外之旅都能成为你人生中难忘的记忆。
除了感受大自然的美妙，iKen+社群还为大家创造了结识新朋友的机会，一起分享户外经验和探险故事。让我们一起加入iKen+社群，一起在户外探索、成长和分享。2023年，我们期待与你一起开启新的冒险！
我们首批开放的是不受地域限制的好物社群，如果你对各种户外装备感兴趣，欢迎进群！群内将有国际户外大牌定期折扣、内购、装备分享。欢迎扫码加入「iKen+装备折扣pro」寻找更多户外伙伴。
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06
iKen+教育合作伙伴
2023年，iKen+的教育培训内容，除了自有开发内容以外，均与国内一流教育培训机构合作推出。
荒野之歌马背旅行
马术培训
成都领攀登山
培训攀登技能培训
广州领攀户外运动中心
青少年户外教育
-THE END-
策划：iKen+Outdoor团队
编辑、排版：小林