中到大雨+冰雹！大范围降雨来了！刚刚，河北发布雷电黄色预警→
听到外面的打雷声了吗？下雨啦下班赶紧回家
今天是高考第二天
总体来说全省天气温度适宜
8日夜间至9日夜间
我省将有明显降雨过程！
提醒考生及家长朋友注意备好雨具，
并注意提前规划好路线，
合理安排以预留出充裕的出行时间！
注意！
省气象台刚刚发布雷电黄色预警信号
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河北省气象台2021年06月08日
16时39分发布雷电黄色预警信号：
预计未来6小时，
保定、石家庄、邢台西部、邯郸西部
有雷阵雨天气，雷雨时伴有短时大风、
短时强降水等强对流天气，请防范。
石家庄市气象台2021年06月08日
15时00分发布雷电黄色预警信号：
预计未来6小时石家庄
（市主城区，鹿泉区，
井陉县，正定县，栾城区，
行唐县，灵寿县，高邑县，
深泽县，赞皇县，无极县，
平山县，元氏县，赵县，
辛集市，藁城区，晋州市，新乐市）
自西向东有阵雨或雷阵雨，
局地伴有雷电、
短时大风和短时强降水，
个别点可能有冰雹，
请有关单位和人员做好防范准备。
邢台市气象台2021年06月08日
16时55分发布雷电黄色预警信号：
预计未来6小时，
我市信都区、襄都区将出现雷阵雨天气，
局地可能伴有短时大风、
短时强降水，个别地点有冰雹。请防范！
此外，还有一地发布冰雹橙色预警
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保定市阜平县发布冰雹橙色预警阜平县气象台2021年06月08日
16时44分发布冰雹橙色预警信号：
预计未来2小时内阜平县将受冰雹天气影响，
请有关单位和人员做好防范准备。
今天夜间，
张家口、承德、保定、廊坊北部、
石家庄西部阴有雷阵雨，
其他地区多云转阴。
明天白天，
全省阴，
张家口、承德、保定、雄安新区、
廊坊、石家庄、沧州西部、邢台西部、
邯郸西部有雷阵雨或阵雨，
其中张家口南部、承德中南部、
保定西部、石家庄西部有中到大雨。
明天夜间到10日，
张家口、承德、唐山西部、
保定、雄安新区、石家庄
阴有雷阵雨或阵雨，
局地有中到大雨转多云，
其他地区阴有雷阵雨。
10日夜间到11日，
全省多云转晴。
降雨频繁，气温也会收敛
北部凉爽、舒适为主
中南部午间略显闷热
未来三天
北部地区气温在24-29度之间
秦皇岛当属最凉爽、舒适代表
最高气温基本维持在24度附近
（河北省气象信息中心）
而中南大部虽然没有高温出现
但是30度出头的气温
午间难免有些闷热
仍需做好防暑工作
（河北省气象信息中心）
具体城市天气预报
①注意防暑降温，及时补充水分，可随身携带风油精、藿香正气水、清凉油等药物备用。
②高考期间饮食清淡，少食高油高脂食物，补充蛋白质、维生素和钙，多吃水果蔬菜。
③今年疫情特殊时期，考生减少户外停留时间，做好个人防护。
④缓解压力方法：优化情绪，可以通过听音乐、冥想等缓解状态。自我减压，以平常心应试。
积极暗示，考生考前要自我打气。正常作息，考前保证充足睡眠。
编辑|李文慧
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