就在明天，中午12时51分！
“霜降水返壑，风落木归山。”
《2021年中国天文年历》显示
北京时间10月23日12时51分
将迎来“霜降”节气
此时节
金风瑟瑟，衰草疏疏
长空雁鸣，云淡天高
“霜降”是二十四节气中
第十八个节气
也是秋季最后一个节气
“霜降”是一年中有霜期的开始
也是秋季向冬季的过渡
跟小编一起来看
最近天气如何
↓↓↓
未来几天 晴天占据C位雨水小范围短时间刷存在感未来几天
降水不是重点
只在明天夜间到24日有现身
范围很小
主要在张家口地区
阴有小雨或零星雨夹雪
其他地区
晴天占据天气舞台C位
继续享受秋日暖阳
今天夜间，全省晴间多云。
明天白天，保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部晴转多云，其他地区晴间多云。
明天夜间到24日，张家口多云转阴有小雨或零星雨夹雪，其他地区多云间晴。
24日夜间到25日，全省多云间晴。
接下来三天
最高气温还会不断向上攀升
到25日也就是下周一
全省11个地市中
除了张家口之外
其它地方都能接近或越过20℃线
阳光下，暖暖的很舒服
但是夜间早晨寒意重
像保定
未来几天最低气温0℃-3℃
而白天最高气温
一直保持在舒适范围内
16℃-18℃之间
而其他大部
昼夜温差也普遍超过10℃
昼夜温差大
也让我们感受一天两季的气温变化
所以保暖功课是不能少的
最好采用热了脱一件
冷了加一件的洋葱式穿衣法
（河北省气象信息中心）
“霜降三防”要做好
一防秋燥：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
二防秋郁：晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。
三防秋寒：霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”
秋天的主要气候特点是干燥，但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
滋阴润肺宜“平补”
为防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。
秋燥时节，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大。在古代医书中也出现过这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”
饮食锻炼两相宜
秋季是人最容易长脂肪的季节。天凉夜长，人的食欲大开，夜里休息也舒服，人体每天的热量摄入容易超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。年复一年，人就会很快“发福”起来。因此，对于爱美的年轻人来说，大快朵颐贴秋膘的时候也要注意加强体育锻炼。
关心天气更关心你
小编预祝大家周末快乐~
编辑|秦秋朵
点击可直接观看更多内容请关注
支持我们请点赞→点亮“在看”→分享
↓↓