明天仍有雾！雨雪+9级大风！较强冷空气周末登场！
今天早晨，
我省共计有60个站点
出现了大雾天气，
部分地区能见度不足500米，
个别地区能见度甚至一度降到50米以下，
雾大到怀疑人生！
图为邢台市巨鹿县大雾弥漫，能见度明显下降。
（图/霍印平）
然而....
还没完
接下来
雾.....还得给大家出行带来麻烦
今天后半夜到明天上午
沧州、衡水
邢台东部、邯郸东部有雾
所处地区的朋友
依然注意防范
每当这个时候
大家都希望有冷空气来
嗯！安排！！
明天弱冷空气影响
雾、霾有所减弱
什么？一股不够
别急
本周末到下周一（20日-22日）
还有更强冷空气抵达
雾、霾有望全部消散好转
当然，除了驱散雾
雨雪、降温、大风也将随之而来
今天还是暖暖相伴
尤其南部地区
还能享受20℃左右的气温
但是到了明天
气温就会下降
全省最高气温不会超过12℃
周末随着更强冷空气就位
气温还将一路下探
到下周一
中南部最高气温将跌至4-8℃左右
而北部的张家口、承德
将全天冰封在冰点之下
最低气温
22-23日
全省自西向东最低气温下降6～8℃
局地下降10～12℃
届时全省最低气温都将跌至冰点之下
出门就是瞬间大冰箱
羽绒服准备吧
21日白天
全省大部分地区有西北风5-6级
阵风7-8级
局地可达9级以上
22日
全省大部分地区有偏北风6-7级
阵风8-9级
沿岸海域和沿海地区有偏北风7-8级
阵风9级
23日
北部地区有偏北风6-7级
沿岸海域和沿海地区有偏北风7-8级
今天夜间，
石家庄、沧州以南地区晴转多云，
其他地区多云。
今天后半夜到明天上午，
沧州、衡水、邢台东部、邯郸东部有雾。
明天白天，保定、廊坊以南地区
多云转阴，其他地区晴转多云。
明天夜间到20日，
唐山南部、秦皇岛南部和石家庄、
沧州及以南地区
阴有小雨或零星小雨，
其他地区多云。
20日夜间到21日，
东部地区阴有小雨或
零星小雨转多云，
北部地区多云转阴有小雪，
其他地区多云转晴。
本次月偏食初亏15点18分，
食甚17点03分，
复圆18点47分，
全程约3.5小时。
据预测，
月亮直径的97.8%都会进入地影，
非常接近月全食！
我国境内只能看到月食过程的后半段，
也就是带食月升。
期待！
寒气伤人由外而入，尤其容易偷袭人体的5个部位。
◎头部
头部遭到雨淋或冬季不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉，寒气也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。
◎肩颈背部
颈背受寒久了，会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴（低头时颈后突起最高点的凹陷处）；或在洗澡时微微调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟，天冷外出最好戴上围巾。
◎腿脚
一些人不爱穿袜子，甚至冬天还露着脚踝，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚，还可以在水中放一些生姜、花椒，促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人，睡觉时不妨穿上袜子。
◎腰腹
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
◎口鼻
冷食冷饮会把寒气从口带入胃部，胃寒则易出现食欲不振、消化不良；鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。
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编辑|李文慧
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