注意！河北连发预警！今日小雪，这些要知道……
河北省气象台2021年11月22日
17时继续发布寒潮蓝色预警信号！
受冷空气影响，
目前全省大部分地区
最低气温已下降6～8℃，
局地已下降8～10℃，
预计明天早晨，唐山南部、秦皇岛南部、
保定东部、雄安新区、廊坊、石家庄东部、
沧州、衡水、邢台东部、邯郸东部
最低气温将继续下降2～4℃。
请防范！
昨天的风还记忆深刻
今天，风还会继续吹
但是相较昨天
范围会缩小到北部地区
不过
大风还要继续吹
河北省气象台2021年11月22日
17时继续发布大风蓝色预警信号！
受冷空气影响，
预计今天夜间，
保定、廊坊以北地区
有西到西北风４到６级，
阵风７到８级；
沿岸海域和沿海地区
有西北风６到７级，
阵风８到９级。
请防范！
明天早晨
要比今天裹得更厚实一些
早晨嗷嗷冷
白天也不暖和
今天午后最高气温
中南大部只有5、6℃左右
北部的张家口、承德
不足0℃
预计明天白天起
最高气温逐渐回升
这一时节，冷空气的势力也会更加强盛，
它的直接表现就是降温。
今天午后（15时），
气温继续走下降模式，
大部降温幅度在2-5℃左右！
降温后中南大部气温在4-7℃上下，
最高值出现在磁县为9.6℃！
北部气温则是冰封在0℃之下，
最冷的沽源为-12.8℃！！
小雪期间，
我省的气温会继续走低，
从1981年--2010年30年的
数据统计资料来看，
无论是最高气温还是最低气温，
他们的轨迹都是下滑线，
详细来看，
日平均气温从1.6度逐日下降，
到了11月29日，就会下降到0度以下。
日平均最高气温会从第一天的7.6度，
下降到12月6日的4.6度。
日平均最低气温，
也会从第一天的零下3度，
降低到最后一天的零下5.8度。
今天夜间，
全省晴。
明天白天，
全省晴间多云。
明天夜间到24日，
坝上地区多云间晴，
其他地区晴间多云。
24日夜间到25日，
全省晴间多云。
冬天昼短夜长、天气寒冷，除了气候变化，你可能发现，情绪也跟着患得患失，好像得了什么冬天病。据统计，30%的人会在冬季感到困倦和情绪低落，这是由于日照减少导致人体生物节律紊乱，引起季节性情绪波动，情感细腻的女性更易中招。心理医生推荐4招缓解：
①晒太阳，去公园散步。
②快走，进行有氧运动。
③多吃大豆、蛋黄。因为其中富含的卵磷脂是公认“快乐营养素”。
④穿彩色衣服。冬季草木凋零，让人平添愁绪。红、黄、橙、粉等暖色调的服饰能有助缓解情绪。
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编辑|李文慧
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