来了！就在明天4时51分！
明天（2月4日）4时51分
我们将迎来二十四节气之首
立春
自此节气又开始了新一个轮回
意味着万物起始，一切更生
今年立春适值“六九”首日
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历2月4日左右，太阳到达黄经315°时，进入立春节气，它是二十四节气中第一个节气。立春代表着春季开始，但受强冷空气影响，大风、降温仍是这一时节的主旋律；只有强冷空气造访的间隙，才会出现较为明显的气温回升。
今年立春适值“六九”首日，也就是“春打六九头”。罗澍伟说：“‘五九六九，沿河看柳’。此时节垂柳渐绿，枝抽新芽；远观水岸，‘黄金装柳蕊，红密点花枝’的诱人景色，会徐徐映入眼帘。”
冷空气初四来
大风上线 气温小波动
明后两天
也就是初四、初五
北部地区风力再次增大
预计有西北风4到5级，阵风6到7级
大风上线
对气温也有一定影响
不过降幅并不大
只是早晚气温低
大家走亲访友时注意防寒保暖
以及疫情防护
春节后第一个工作日
西南部有降雪
7日（初七）
春节假期过后的第一个工作日
西南部地区有零星小雪
需要提前有所防范
今天夜间，坝上地区多云，短时阴有零星小雪，承德东部、唐山、秦皇岛晴间多云，其他地区多云间晴。
明天白天，张家口北部，承德北部多云间晴，其他地区晴间多云。
明天夜间到5日，张家口北部，承德北部和石家庄、沧州以南地区晴转多云，其他地区晴间多云。
5日夜间到6日，中南部地区多云，其他地区晴间多云。
城市具体预报
立春是早春的开始，公众该如何养生保健？
罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说，此时节人们应及时关注天气变化，不要因气温骤然回升就立减穿着，否则一旦寒潮突至，会令人猝不及防。为了自身身体健康，应守住“春捂”底线。
春季天寒气燥，养生重点是护肝。春天肝气旺，饮食应清淡、甘润，宜食辛温发散、祛阴散寒等温补性的食物；保证每天有足够的饮水量，以促进身体新陈代谢；少食热性、辛辣、酸性或容易引发过敏的食物，以防肝火上升，影响脾胃运化。
此时节还要顺应阳气生发的特点，适当晚睡早起，在“秋冬养阴”向“春夏养阳”的过渡中，保护好体内阳气。立春后传染病进入多发季，应多锻炼，勤通风，常洗漱，少去人群密集场所，随时做好自我防护。
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编辑|秦娜
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