来了！就在明天0时43分！
“一夜春雨过，千畦尽成绿。”
北京时间2月19日0时43分
将迎来“雨水”节气
这天适逢“七九”第七天
随着“雨水”节气到来
寒风呼啸、雪花纷飞的残冬
渐行渐远
和煦的阳光和潇潇的细雨
开始浸染早春大地
来看河北天气
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这周你被冷到了吗？
本周
可谓是冷字当头
不少地区
最高气温重回冰点附近及以下
看到这里
可能有小伙伴会疑惑
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已经立春了，这算是“倒春寒”吗？倒春寒一般是春季，三、四月份，现在还是冬季，还没出九，所以从时间段上看不能叫倒春寒。
另外，倒春寒有气象指标，对平均气温、降温幅度和持续时间都有要求，不是偶尔的气温波动就是倒春寒。
眼下
仍有冷空气“搞事情”
大风
今天夜间到明天白天
保定、廊坊以北地区和西部山区
有西北风４到５级，阵风６到７级
沿岸海域和沿海地区
有西北风５到６级，阵风７到８级
降温
明天早晨到20日
中北部地区最低气温下降4～6℃
局地下降6～8℃
其他地区下降2～4℃
大家依然要注意防寒保暖
具体预报↓↓
今天夜间，全省阴转多云。
明天白天，保定、廊坊以北地区多云间晴，其他地区晴间多云。
明天夜间到20日，保定、廊坊以北地区多云，其他地区晴间多云。
20日夜间到21日，中北部地区多云，其中张家口北部、承德北部短时阴有小雪或零星小雪，其他地区晴间多云。
城市天气预报
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，每年公历2月19日或20日太阳到达黄经330度时，进入“雨水”节气，它是二十四节气中第二个节气，也是春季第二个节气。“雨水”与“谷雨”“小雪”“大雪”同为表示降水现象的节气，但不意味着这天一定降雨，只表明“东风解冻，散而为雨”，温暖柔润的春天已悄然来临。
“雨水”时节，我国大部地区气温回升到零摄氏度以上，冰封的河水逐渐解冻，“七九河开，八九雁来”，春风化雨，润物无声，“雨水”也因此成了充满生命内涵的节气。
“雨水”三候：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动；“雨水”花信：一候油菜花开，二候杏花带雨，三候李花怒放。尤其是江南地区，金黄色的油菜花漫山遍野，凸显了春满天下之美。“夜来春雨润垂杨，春水新生不满塘。日暮平原风过处，菜花香杂豆花香。”清代诗人王文治在《安宁道中即事》中就生动描绘出江南清靓无尘、花开遍地、春意盎然的动人景象。
“雨水”时节日照时数与强度相对增加，气温回升较快，但活跃的冷空气并未停歇，“倒春寒”时有发生。面对这样的天气，公众应如何养生保健？罗澍伟结合民间传统和养生专家建议说，随着天气渐暖，人体皮肤肌理开始疏松，御风寒能力减弱，仍需随时保暖，不过这时的“春捂”应适时适度。
“雨水”时节，地表湿气渐增，温润不燥，益于调养肠胃阳气，健脾利湿。饮食方面应注重营养均衡，五味不偏，常食新鲜果蔬，少吃油腻、生冷之物，同时注意精神调摄，做到劳逸适度，起居有常，以清邪利湿，和顺肝气。
注意个人保健也很重要。大地春回，万物复苏，各种细菌、病毒极易滋生和传播，应从各方面积极预防，保护好自己。经常锻炼身体，进行有氧运动，提高和增强自身抵御疾病能力。
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编辑|石滨、艺颖
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