就在明天！16时20分！
2022年11月22日16:20:18
我们将迎来小雪节气
小雪
是二十四节气中的第20个节气
该节气是
寒潮和强冷空气活动频数较高的节气
意味着天气会越来越冷
降水量渐增
今天你感觉到寒意了吗
一起来看河北未来几天天气
↓↓↓
多云占主导
部分地区有降水
今天太阳依然在流浪中
多云是天气舞台的主角
东南部还会有雨水飘落
明天
除了南部有降水以外
其他地区多云占主导
好在这样的天气不会持续太长时间
后天太阳有望回归工作岗位啦
气温低位运行
保暖功课要做好
与昨天相比
今天中南部最高气温有所下降
只有12℃左右
北部一些地方也有所回落
明天气温依然低位运行
大部最高气温在7~13℃
最低气温方面
明天中南大部将跌至5℃以下
北部多在冰点附近
天空阴沉，寒冷感明显
大家要及时添衣哦
（河北省气象信息中心）
好在后天
阳光上线
气温将踏上回升通道
大部最高气温将升至15℃上下
暖意回归
只是早晚气温低
体感较冷
保暖工作依然不能松懈
谨防感冒
具体预报
今天傍晚到夜间，石家庄南部、邢台、邯郸阴有小雨或零星小雨，其他地区晴间多云。最低温度，张家口、承德、保定西北部-10～-1℃，其他地区0～6℃。
城市天气预报
小雪时节
人们在饮食起居上需要注意哪些？
↓↓↓
天津民俗专家、专栏作家由国庆结合民间传统和养生专家的建议提示，饮食上应当遵循“秋冬养阴”“虚者补之，寒者温之”的古训，可考虑食用滋阴潜阳、热量较高的食物，如牛肉、羊肉、山药、大枣、栗子、黑芝麻、核桃、桂圆等。
日常注意养精蓄锐，保养肾气。
睡前泡脚、按摩可养阳气；正午前后多晒太阳可补阳气。
在开暖气的车内睡觉：小心中毒
为什么会中毒？汽车的发动机工作时，如果燃油燃烧不完全，会产生高浓度的一氧化碳。在开暖气的车内睡觉时，车子停止使用而暖气继续开放、车窗又紧闭时，发动机排出的一氧化碳就会因逐渐积聚而浓度升高，极容易造成一氧化碳中毒。
天冷早上起床太急：小心血栓
天冷的时候，早晨起床的几分钟是心脑血管脆弱人群的“高危时刻”，因为晨起时人的呼吸心跳会加快，血流加速，血压升高，容易使已老化的心脑血管破裂，粘稠血液易形成血栓造成栓塞。
醒来后，要慢慢起身。先继续半卧半分钟，然后在床上坐半分钟，再双腿下垂靠床沿坐半分钟，最后养神3分钟后再下床活动。切勿猛然坐起、下床。
用洗衣机洗羽绒服：小心爆炸
羽绒服的外层一般都是防水层，用老式洗衣机和波轮洗衣机清洗羽绒服，在高速甩干时，羽绒服往往会在脱水时不断膨胀，产生很强的空气流，而衣服上面的防水涂层不利于气体排出，会不断将羽绒服撑大，最后有可能造成爆炸。
骑电动车用挡风被：小心车祸
挡风被体积普遍偏大，极容易与旁边事物发生钩挂，发生危险。而且挡风被也把双腿裹在里面，如果在骑行中遇到突发情况，双脚不能及时落地，极易引发事故。有人在骑行时也会用力去拉挡风被，分散注意力，更是危险。
骑车戴长围巾：小心窒息
骑车戴围巾时，一旦围巾被卷入车轮，围巾的拉力使人的颈部极力向后仰，造成颈椎的寰枢关节脱位等严重后果。
骑车时尽量不要戴过长的围巾，如果必须要戴，围巾的下摆保持在腰部以上，以免发生危险。一旦发生围巾绞缠引起的窒息，旁人应先划破围巾，解除脖子上的束缚，同时拨打急救电话。
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来源|河北新闻网微信综合自河北天气等编辑|张子涵
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