雷阵雨+阵雨！谨防短时大风、冰雹！2023年河北入秋进程来了→
北部多雷雨
谨防强对流天气
未来几天
北部地区仍多雷雨天气
雷雨时
局地伴有短时强降水、短时大风
等强对流天气
仍需加强防范
具体预报↓↓↓
今天傍晚到夜间，张家口、承德、保定西北部多云转阴有雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气，其他地区多云间晴。
明天白天，保定、廊坊以北地区多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。
明天夜间到10日，张家口、承德、廊坊北部、保定西北部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。
10日夜间到11日，张家口、承德、廊坊、保定、雄安新区、石家庄西部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云。
闷热感又回来了
今天午后（14时）
中南大部分地区气温
重新冲上30℃线
叠加高湿度，闷热回归
未来三天
我省大部气温
再次回升到33℃左右
体感闷热为主
还需注意
防暑降温和多补充水分
城市天气预报
2023年河北省入秋进程
今日（8月8日），进入立秋节气，这是秋季的第一个节气，意味着夏将尽，秋将至。
不过，我省各地进入秋天的时间差别较大，此时仅有北部一些地方完成了夏秋转换，其他大部地区还处在炎炎夏日中，“立秋”对这些地区而言更像是奔赴秋天的列车刚刚启程，以河北中南大部为例，这趟“入秋列车”常年9月上中旬才会陆续到站。
截至8月7日已入秋县市：
张家口：张北 沽源 康保 尚义 崇礼
承德：围场
正在尝试入秋县市：
张家口：怀安 赤城
承德：丰宁 滦平 兴隆
今日立秋 | 宜“贴秋膘”
说起立秋的习俗，不得不说在河北地区流行的，在立秋这天要吃炖肉，讲究一点的人家要吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、红烧鱼等，“以肉贴膘”，来补偿夏天的损失，恢复元气，以迎接渐冷的季节。
秋风一起，胃口大开，在家贴一贴秋膘，补一补夏天的消耗，为秋冬做好准备吧~
但小编提醒！
“贴秋膘”的同时
一定也要注意养生！
秋季干燥，饮食应以滋阴润肺为宜。可适当食用蜂蜜等食物，润肺去燥，益胃生津。宜多喝水，多吃些萝卜、莲藕、梨等，润肺生津。
立秋后，应少吃辛味食物。辛味通肺，助长肺气，若摄入过多，易造成肺气过盛，出现上火、便秘等秋燥症状。
适当多吃酸。如：苹果、柚子、山楂等，可收敛肺气，避免秋燥。
立秋时节，也应调理起居，适量运动。秋高气爽之时，应早睡早起多运动，使肺气得以舒展。同时应避免运动量过大，活动过于剧烈。
»大家都在看来源|综合自河北天气、中国天气网、央视一套等
编辑|艺颖
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