雷阵雨+阵雨！河北入秋进程来了！未来三天…
前期我省西部山区强降雨
致土壤含水量
饱和或接近饱和
本次降水落区
与前期较为重合
山区仍存在地质灾害风险
明天气温回升
最高气温普遍在28~30℃左右
午后仍有夏日余威
河北降雨实况
本周末在降雨中度过
截止到今天上午10时（过去24小时）
降雨范围涉及中南大部地区
25毫米以上的降雨主要在邢台、邯郸等地
其中邯郸很多地方
还出现了50毫米以上的暴雨
今天降雨还会继续
雨量明显减弱
步入新的一周
雨水进一步收敛
只会小范围出现
在西北部地区
降雨形式
以分散性雷阵雨或阵雨为主
2023年河北省入秋进程
截至8月26日已入秋县市：
张家口：沽源 康保 尚义 张北 崇礼 赤城
承德：围场 隆化
正在尝试入秋县市：
保定：涞源
张家口：怀安 宣化 蔚县 阳原 万全 张家口市主城区 怀来 涿鹿
承德：丰宁 兴隆 平泉 滦平 承德市主城区 承德县 宽城
秦皇岛：青龙
图源：河北省气象服务中心
河北未来三天具体天气预报
今天傍晚到夜间，沧州东部、衡水东部、邢台东部、邯郸东部阴有阵雨或零星小雨转多云，其他地区多云。
明天白天，张家口、保定西北部多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。
明天夜间到29日，张家口、保定西部和石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部山区多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。
29日夜间到30日，北部和西部地区多云间阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云。
明天白天到夜间，承德东部、唐山、秦皇岛、沧州、衡水、邢台、邯郸有东北风４到５级，阵风６到７级，沿岸海域和沿海地区有北到东北风６到７级，阵风８到９级。
明起气温再回升
今天天气继续走清凉路线，午后（15时），大部分地区气温都在20~24℃之间。
不过热也没有那么容易退场，未来三天，降雨减弱，各地的最高气温会回升到27~31℃之间。一早一晚出门的朋友，请注意加件外衣。
石家庄气温走势。图源：中央气象台
河北省主要城市预报
秋天养生五大宝典
秋天来了，一早一晚的温度差以及凉爽的秋风带来了干燥的气候，时常让我们的呼吸系统，尤其是肺部感到不适。除上呼吸道症状外，有些人还会感到皮肤干燥、腹泻、便秘、肠胃功能失调等。秋天该如何养生呢？跟着小编一起来了解。
【食】养肺润燥，疏肝理气
秋天的饮食应以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。如百合蒸南瓜、银耳枸杞粥、雪梨炖川贝等。
【衣】忌贪食寒凉
早晚温差大，很容易诱发伤风感冒或旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
【住】夜晚睡卧不可贪凉
秋季刚开始时白天的气温较高，但夜晚仍会较凉，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。
【行】外出锻炼要动静结合
秋季气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。秋季的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动，但秋季选择运动项目应因人而异，量力而行，并持之以恒。
【情】收敛神气，保持平静
进入秋季，许多人会“悲秋”，尤其是一些中老年人，目睹秋风冷雨，花木凋零，万物萧条的深秋景况，常会在心中引发垂暮之感，导致抑郁情绪。秋季的养生需要以“收养”为原则，要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到不顺心或伤感的事，也应主动予以排解。收敛神气，保持内心的平静。
关心天气更关心你~
编辑|宋子烨
↓关注我们，了解更多资讯↓河北新闻网微信视频
点击可直接观看更多内容请关注
支持我们请点赞→点亮“在看”→分享
↓↓