今天16时27分，正式迎来！河北未来三天……

今天16时27分

我们将迎来立春节气

立春

是二十四节气的第一个节气

岁之轮回，自今而始

河北未来三天具体预报

今天白天到夜间，全省阴，张家口、承德西部有小到中雪，保定、廊坊及以南地区有小雪或零星小雪转多云。

明天白天到夜间，张家口、承德西部阴有小雪或零星小雪，个别地点有中雪，保定、廊坊及以南地区多云转晴，其他地区多云。

6日白天到夜间，坝上地区阴有零星小雪转多云，中南部地区晴间多云，其他地区多云转晴。

立春节气河北气候特点

从1991年-2020年30年立春期间十一地市气象资料来看，这一时期平均气温最低气温，无一例外都还处在冰点以下，其中，冷冻界的冠亚军当属张家口和承德。

不过，全省大部地区的平均最高气温就比较给力，基本突破到冰点以上，在4-7度左右，而张家口仍在0度水平，承德平均最高气温虽升至冰点以上，也仅有1.6度。

从1991年到2020年30年气象资料来看，立春节气期间， 河北全省平均最低气温-6.3度，平均最高气温5.4度。

1991年到2020年的立春期间，十一地市中降水量较大的要数邯郸、邢台分别为3.4毫米、3.1毫米，其它地市降水量相对较少，在1.6~2.8毫米之间。全省的平均降水量为2.5毫米。

立春后下雪正常吗？

立春是二十四节气之首，立春的意思就是春天将要到来，那立春后下雪正常吗？

立春后下雪是正常现象，从气象学的定义来说，都还没进入春天，所以也谈不上倒春寒。立春后下雪是正常的天气现象，春天寒潮更易见雪。到了立春以后，冷暖空气都更加活跃，输送到北方的水汽更多，丰沛的水汽自然给北方带来了更大的见雪机会。 

立春养生立春是一年中的第一个节气，“立”是开始的意思，立春拉开了春天的序幕，一年之计在于春。早在《黄帝内经》就说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。被发缓形，以使志生......逆之则伤肝，夏为寒变...，根据这个理论在调养身体方面要注意↓↓

一情志：春季养生要顺应春天阳气升发的特点，注意保护阳气，按照五行属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，主情志，在志为怒，恶抑郁而喜调达。所以要力戒暴怒，更忌忧郁，要做到心胸开阔，乐观向上，保持心情舒畅的好心态。

二衣着：春季风气当令，天气乍寒乍暖，由于春天人体腠理开始变得疏松，对风寒的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜过早去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。孙思邈《千金要方》主张春天衣着宜“下厚上薄”。

三起居：春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。

四饮食：饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。我们应该有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的微生物，如细菌、病毒之类，也开始生长繁殖。各种瘟疫可能会流行，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有散发或流行。一些过敏性疾病也会发生，为避免春季传染病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗户，使室内空气流通，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外戴口罩，注意口鼻保健，阻断传染途径。

“立”是开始之意

“春”代表成长、希望

这个春天，你立下了什么flag？

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来源|综合自河北天气、纵览新闻等编辑|宋子烨

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