年终企划：那些做自由职业的人，今年过得怎么样？（上）

2022年马上就要结束了，今年对很多人来说都是不容易的一年，作为一个自由职业线上社区，今年我们看到了非常多人或主动或被动的离开职场。

年底的时候，我们在线上社群里征集厅友们的年终总结，希望大家能够几个关键词总结自己的2022年，跟今年好好地做一次告别。

原本以为搜集上来的信息消极的居多，没想到的是，即时在如此动荡的一年里，大家的关键词也大多是积极向上、充满能量的。

有的人在这一年告别了熟悉的职场，正式开启了自由旅居生活；有的人在这一年找到了自己真正喜欢的工作，在失序的世界里，构建了自己内心的秩序；还有的人今年失业了，但是他们反而利用这一次机会，重新梳理了自己的人生目标......

在翻看大家的投稿时，我们感受到了人这种生物的强大与坚韧。也看见到从平静水面之下的波涛暗涌，每个人的声音汇聚在一起，犹如夜晚的湖面上，折射出的一点点光亮。

无论这一年发生了什么，正是这一点点微光，照亮了我们。让我们在寒冷的夜晚，依然可以抬头仰望星空。

这期播客，我们搜集了12位来自自由会客厅的厅友们的年终关键词，一起来听听其他自由职业者/斜杠青年的一年，都经历了什么吧？

音频收听方式⬇️

🔍小宇宙/喜马拉雅：厅见自由

小红书/微博/公众号/豆瓣：是一颗米

#年度关键词：和解

重返家乡，与自己和解

大家好。我是佳敏，是自由会客厅的小伙伴，2021年经历了裸辞、gap，2022年是我决定开始自由职业的第一年。我想了很久，到底哪一个寓意饱满的词汇才能概括我的2022，最后我选择了：和解。

之前我一直觉得自己心里挺拧巴的。我不明白为什么人一定要被困在格子间里工作，为什么一定要努力奋斗留在大城市才算成功，为什么要用同一个框架定义“幸福”和“优秀”。我知道有些东西好像不对，但是我解不出自己的答案，就只能随着大流漂浮。

去年裸辞离开职场，我迈出了解答这道题的第一步。今年开始自由职业，我发现解题思路的逐渐清晰了，好像可以算出这个答案了。虽然，目前还在解题的过程中。但我发现自己心里不那么拧巴了。不管最后这个答案是什么，或者它根本解不出一个答案，我好像都可以坦然接受。因为这一年，我不仅开始了一种新的生活方式，也完成了一场“和解”之旅。

夏天在新疆旅游

今年因为做自由会客厅的线上会员项目，接触了非常多的自由职业者，也看到了更多职业和生活的可能性。

裸辞后，我曾一度怀疑自己放弃主流定义的成功是逃避现实，不愿意承认自己的普通。但在这个人群里，我找到了一个叫“热爱”的抓手。我突然发现，原来我不是在逃避，而是在用热爱走出躺和卷之外的第三条路。于是，我原谅了自己曾经的脆弱。

今年正式实现了工作时间、地点自由，实现了同事、情绪自由。我突然发现自己好像打破了work-life balance的魔咒。可以和喜欢的女孩们按照自己的节奏工作，很少有因为工作内耗的时刻，生活和工作的界限自然就不再刻意划分。而两年前，我还在公司内刊里坚决地写道“我是个必须划清工作生活界限的人”。

于是，我和工作正式握手言和。

周末准备自由会客厅的露营活动

今年我彻底搬离了大城市，决定暂时停下来，重新认识一下自己的家乡。因为曾经太想用逃离来证明自己的优秀，我反而时常有“失去根系”的漂泊感。当我直面内心的恐惧、欲望，承认自己的平凡、普通，我和家乡终于达成了和解。

这一切的和解都源于我的内心力量。2022勇敢走上一条完全脱离主流的人生轨道后，我内心的力量反而生长出来了。虽然，自由职业第一年，没赚多少钱，也时常会被焦虑拖着走。但翻阅了一下情绪日记，这是我内心最平和，快乐日子最多的一段时光。

和喜欢的女孩儿们一起旅行办公

我找到了喜欢的事情并且可以靠它养活自己；我进入了一种比较舒服的生活状态，不再需要接受外界目光的审视。

这股力量让我看到了生命的多元，逃出了比较的围城，也终于让我放弃了向任何人证明自己，只是专注于走脚下的路。

所以，自由路上有点波折，有点情绪也变得不那么重要了，因为我拥有了对自己人生的掌控感，我知道我认真做好的每件事都是有意义的，它会让我的人生变得更好。

在很长的一段时间里，我时常感觉自己像是模具盒里按出来的人形饼干，在固定的轨道上被一道道流水线工序轮番加工，最后和其它的饼干一起被封进塑料包装袋里。但28岁，主动掉下这条生产线的我，终于不用再害怕终点等着我的塑料包装袋了！

以上就是我的2022，一趟和内心和解的自由之旅。

小红书/微博/公众号/b站：法拉学姐

#年度关键词：重建 突破 创造

离开大学职场：“人生是旷野，不是轨道”

我原以为，这会是平平无奇的一年。毕竟我们已经困顿了太久，时间早已没有了刻度感。

这可能也是很多人不想再回忆的一年，尤其是这个冬天。但是加缪说：“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天。”

我今年很喜欢一句话 “人生是旷野，不是轨道”。

今年最大的事件，是我做了一个别人看来很大胆、甚至有点蠢的决定：7月底，我离开了任教5年的大学。同时失去的，还有一个平台、一个听上去不错的社会身份、一间独立的办公室，以及动荡年代里一份相对稳定且体面的收入。

并没有什么最后的稻草，我只是觉得自己像一棵外表依然蓬勃但根部枯萎蜷缩的植物。不断的自我重复、被切割的时间、只能在朋友圈看的日落……两年多被“禁足”在香港，无法再通过长途旅行缓冲倦怠；日复一日的线上教学，消磨掉了我最后一点作为老师的获得感。我无法再得到滋养，没有了继续生长的能量。我清晰地听到内心的声音：It's time.

虽然已经深思熟虑，在给HR发送了不再续约的邮件那一刻，还是有点难过，毕竟这是我人生第一份正式的教职，我在这里完成了一个博士生到教师的成长。

如果用三个词形容我的2022，我想应该是：重构、突破、创造。

重构：

辞职打破了一些原有的生活秩序，但是对我的影响不算很大，因为我多年的工作都是独立作业的性质（教学/翻译/科研），这两年线上教学，也很适应居家办公和自我管理。我需要重构的，是“不上班”之后的工作秩序、收入组合，以及身份秩序。

辞职的决定不是在冲动中做的，所以我给自己留足了准备时间，希望能在离职时尽量“软着陆”。

2021年，我全部的业余时间都给了自我探索和寻找方向。我以归零心态学习自媒体运营和个人IP，开始尝试在小红书上输出内容，分享过往的学习、工作经历，以及成长感悟。

重构的不仅是工作，更是自我身份的探索和价值观的重建。

最初，我的身份在大学教师、翻译、内容创作者、博主之间切换，后来到了卸掉社会身份、脱离了社会构建的价值体系之后的身份重置，在这个过程中，我也重新连接了自己的过往，触碰到了自己的能力和能量边界。

辞职后的收入来源

这个过程虽然无比曲折、充满焦虑不安，但我心里是踏实的，因为我能感受到，我一直寻找的那个安身立命的内核，以及尽量不被外界裹挟的工作形态，正在慢慢浮现。

我的价值观和原动力也越来越清晰：我想要自由规划自己的生活和人生，我需要多维度的成长体验，我希望为别人提供真实的价值，和人建立相互滋养的关系，而不是一个享受目光聚集的流量主。

今年下半年，经过500多天的摸索，我终于在“喜欢/擅长/有价值”的交界处找到了几件可以长期做下去的事情，重建了一套新的工作和收入模式。

突破：

今年最大的突破，是独立从零到一研发了一门课程，带大家深度阅读外刊，并通过主题讨论来提升英语表达。这个课程是以我的经验和兴趣出发，经过了很多轮的用户调研、访谈，打磨了大半年，中间又迭代过一次，才成为今天的样子。全年做了三期，共招收了200+学员。

因为工作量太大，内容/招生/教学全靠自己，当中有很多沮丧和自我怀疑的时刻，有过好几次“做完这期就算了”的念头，但是每期都会和一些学员建立很深度的链接和共鸣，这些善意和信任，是我每次都决定要再次突破、再次出发的勇气。

以前在学校教书，不需要自己招生，只要在规定时间走进教室。而我这一年做线上课的体会是，研发和教学相对最不吃力，但宣发和招生是我在这份职业里最不喜欢也不擅长的部分，但是既然决定做这件事，总要自己全链条跑通一遍，在一步步成事和突破边界的过程里，自我的信心也在不断建立。

在香港参加新学年的Orientation

创造：

这两年一直痴迷于“创造”，无论是创作内容、开发课程，还是为自己打造生活状态。

年中，我在小鹅通上正式搭建起了知识店铺，目前上架的是外刊课，未来还会有一系列学术类课程。店铺成立之初，我在朋友圈写：“从零到一，焦虑无可避免；但创造的快乐，也无可取代。”

下半年，在北京注册了个人工作室，在一人一支队伍的路上坚持小而美。这两年不乏有机构抛来橄榄枝，被人欣赏和看到是开心的事情，但是现阶段，我还是希望自己拥有对内容和课程的100%的决定权，即便过程中有无数细碎的琐事和情绪困扰，我也要躬身入局，了解整件事情的全貌。这是我的必经之路。

最后想跟大家分享一些今年的思考：

1.回看2021年写给今年的愿景，有一条「自洽」，因为总觉得自己活得拧巴、经常自我批判。今年没有做到，但似乎想通了：人的复杂性决定了「不自洽」才是人的常态。内心有冲突，正说明世界观还没有闭合，还有接纳新思维的能力，碰撞之后的裂缝里，会有光照进来。

2.对网上的黑评有了一些自动过滤的能力。部分启发来自于《被讨厌的勇气》里所说的“课题分离”。他人如何评价你，是他们的课题；他人对你的判断及由此产生的行为，不是基于“你是一个什么样的人”，而是基于他们自己的认知和局限性。

3.所以还是要对自己坦诚。当你对某些评价走心的时候，恰恰是因为你在这个点上也对自己有怀疑，这个点就是自己没看清、没接纳的地方。对自己坦诚，有时是一件比对他人坦诚还要难的事。

最后我想说：世界总是以让我们碰壁的方式在帮助我们探索自我的界限。

生活送给我们的成长礼物，不一定以精美的包裹出现。有心人才能察觉，并主动转念，抓住机会。

如果生活抛来了泥，那就用这泥种出花；时间变得模糊，那就自己制造刻度。

无论2022有多荒诞，也终将成为过去。希望我们都记得这个冬天，我们曾努力地在自己身体深处寻找夏日留下的光芒。

祝各位新年快乐。

小红书/微博/b站：爱笑的胖鱼酱

#年度关键词：主动变化

自我PUA18000遍，不如行动1遍

안녕 我是爱笑的胖鱼酱，此刻的我正在韩国的首尔，录制着“厅见自由”的投稿语音。这次的投稿主题是“请回答2022”。

我是一名斜杠自由职业者，在2022年的我有4个职业相关身份，独立视频剪辑师、街舞老师、服装设计工作室商务以及自由会客厅的成都主理人。

今天是我自由职业的第883天，在这将近两年半的时间里，我经历过与周遭环境格格不入的孤独；经历过不知该如何做职业规划的迷茫；经历过在不同职业状态中来回切换、争分夺秒后的精疲力尽；经历过无数次自我否定…… 

但这些经历也正是让我成长的一步步阶梯。

正因为感受过了孤独，所以我学会了自洽；正因为感受过了迷茫，所以我更加肯定了自己对现状的不满，从而坚定了向前的步伐，至于具体方向嘛，我相信路都是自己走出来的，而不是等出来的。

正因为感受过了争分夺秒后的精疲力尽，我领悟到生活等于生存+活着，而我好像一开始仅仅只是在生存，并没有想过我该以怎样的姿态去生活。于是，当我放慢脚步给自己多一些思考的时间后，找到了自己的生活节奏，而灵感也降临到了我松弛的灵魂上 。

正因为有过无数次的自我否定，我学着接受自己的不完美，然后再通过不断的学习和实践去充实自己，我也想明白了，自我否定、PUA自己一万八千遍，都不如付出行动一遍来得更真实和有底气。我们都是普通人，先承认自己不优秀再慢慢变优秀就好了呀。

今年我做了很多新的尝试，一整年我都在持续举办自由会客厅的成都线下活动，每一场活动对我来说都是一个新的挑战和收获。

胖鱼酱组织的成都自由会客厅线下活动

在年初我独自一人去了大理，体验了时长一周的旅居办公，在那边认识了很多当地朋友，到大理的第一天就在当地人家里蹭了顿烧烤，这场旅程让我认识到自己比起看风景，更喜欢结交新朋友和听故事。

在年中我发现自己的情绪有些焦虑，焦虑的来源是我觉得自己的生活方式需要新鲜感，也需要更多独处的时间和空间，于是在8月份我搬到郊区，开始一个人独居，也开始学习料理和享受做饭的时光。

还第一次体验了在家里同时招待6名以上的朋友，把家里变成了一个线下版会客厅，这种会友的感觉真的太棒了！

10月份，我结实了一群喜欢户外徒步的好友，也有了自己的登山小团队，你能想到在去年经历过野山迷路一路哭着回家，曾发誓再也不爬山的我，居然因为这群好友而爱上爬山了吗？人生真的就是各种神转折，嘻嘻。

啊对了，在今年国庆节我还带爸妈去了自己的秘密基地，就是我每次一呆就是一整天，还常常蹭饭的“再书房”，我带着爸妈一起去认识我的朋友，强哥、红姐还有KIKI ，让我爱做饭的老爸，去以菜会友，我跟爸妈说：“我很好奇，当我的朋友成为你们的朋友时会是一种怎样的场面？”。

如果好奇结果的朋友可以来看看我的vlog，会在1月份更新出来哟～（各平台同名@爱笑的胖鱼酱/公众号：绮胖少女社）

11月中旬我因为工作又回到了疫情前自己一直生活的韩国，仿佛生活画了一个大大的圈，给我画上句号的同时又给了我一个新的起点。

我想2022，我的关键词应该就是主动变化吧。变化就如刚刚聊到的，一整年我都在变化，而主动是因为这些变化都是我自己主动的选择，

主动突破舒适圈，寻找新鲜感，主动与父母社交跳脱单调的亲子关系，主动拓展业务……

其实曾经我也因为大环境的变化而焦虑过，但我发现只要自己主动变化起来，一切的变故就追不上我，如果我在动，这个世界也在动，那是否也可以算是一种安稳呢？这是我今年思考最多的一个问题，也蛮想讲出来听听大家的答案。

最后我想先分享一件神奇的小事。

在2022年年初的时候，我还处在每天苦恼自己做这么多份职业到底是对还是错的混乱中，直到我在自由会客厅小年夜的活动上，收获到了“广泛且坚定”这句话，让我一下子豁然开朗，那一瞬间我突然想起，那个在一年前线下活动中，口出狂言说“我的人生目标是将所有兴趣统统变现，我要一辈子做自己喜欢的事情”的身体里血液在沸腾的自己。

我从小接受到的教育理念都是一心一意、匠人精神，所以当自己同时在发展多种职业且遭遇不顺的时候都会开始自我否定，直到听到“广泛且坚定”这句话，它给了我很大的力量和信念感。是的，我就是在做着一个很大的梦，我需要用比很多人都要多的时间和力气去追梦，但是这又怎样呢？谁规定了梦想只能有一个呢？

而在今年年末，我又收获到了一个新词语，它叫“多重潜力者”。顾名思义就是有很多的能量和热爱，可以横跳在不同领域之间的人。当然现在的我还不算一名成功的多重潜力者，但是正因为这个词，我的2023年又有了新的目标。

这两个收获让我觉得，人如果一旦想要做一件事，也许不是一件具体的事，它可以只是一个大方向，但只要你足够渴望，可以行动起来，冥冥之中会有很多正向的能量和指引出现到你身边。

所以希望听到这段音频的朋友在新的一年里也可以勇敢的做一个大大的梦，然后朝着那个方向奔跑起来！新年快乐，新年加油！

知乎/豆瓣/即刻：张小哈

#年度关键词：寻找平衡

自由职业第5年，寻找平衡，直面自我

2022年，是我做自由职业的第5年。

掐指算来，做自由职业的时间已经超过上班的时间，5年，确实是一个很适合做总结的时间。

在大学期间，我读的是建筑专业，梦想一直是成为一名建筑设计师，但是在毕业半年后我就离开了建筑设计行业。

现在的我是一名独立设计师、插画师，从 2018 年到 2022 年，我合作过很多客户。

我喜欢画漫画，出版过个人漫画绘本《创作力的形状》，同时还开设了插画 / 三维 / IP 设计培训的课程。

张小哈的IP设计作品

张小哈的国风设计作品

回顾一下毕业后经历的几个阶段:

第一阶段：上海国企建筑设计院做建筑设计。

第二阶段：互联网公司做 ui 设计师，业余时间创作漫画，做过几个民宿。

第三阶段：离开公司，成为自由职业者，作为独立设计师接设计插画类项目，并创作个人漫画绘本。

第四阶段：继续接设计插画类项目，同时做插画 / 三维 / IP 的设计培训。

回想过来，5年间，学习掌握了很多技能，出过一本绘本，开设一个录播课程，两个直播课程，设计项目也步入正轨，合作过很多客户，经历了很多挑战，获得很多成就感。在工作中，找到了明确的方向感，十分充实。那么，在生活中呢？

2022年，我的关键词是“寻找平衡”。

作为一名自由职业者以及创作者，能保持平衡更是不易，一不留神就会陷入到创作的世界，被高压的工作裹挟向前，从而忘记了生活的本貌。

回顾2022年的前半年，专注的学习、备课、输出作品、完成项目，大部分的时间都用来学习和工作，完成各种挑战，很有成就感，这样状态延续到9月之后，心情却逐渐因为高压和外界的信息陷入低谷。

我曾在书中读到过这样一段话：

如果要选择一个词来界定自然法则的特性，那个词就是平衡。想一想，在无穷无尽的空间中运行着的亿万颗天体，其中每一颗都在精细的控制之下，如同瑞士的钟表一般完美。想一想，在植物界和动物界之间的完美平衡，每一种充当着另一种的补充，这样它们才都能够存活下去。

自然法则是完美且平衡的，作为大自然中的一份子的人，如果让生活失去平衡，会怎样呢？方向感和信念让我们制定计划，实现目标，大步向前。而找到平衡的状态，才能让我获得更多的幸福感。

雪后，在杭州灵隐寺爬山

10月，来到杭州，开始调整自己的状态，除了工作之外，接触自然，布置新家，和朋友聊天散步，适当放松，生活逐渐变得鲜活起来，感觉美好围绕在身旁。

我相信，在当下这个不断变化的世界里，在疫情年代，“失去平衡”每个人都不得不面临的一种状态，对于作为自由职业者的我而言，“寻找平衡”更是显得稀缺与珍贵。但平衡没有完美的标准答案，“感受不是欲望和情绪，没有要达到什么的动机，只是诚实和持续不断地对事物平静观察。”

2022年，也是我做自由职业的第5年，已经快要结束，关于“寻找平衡”，我期望自己能做到的是：

1 直面自我，和自己对话，接纳自我，接纳失衡；

2 同时把握当下，心无旁骛，找到多个让自己幸福的源头；

3 实现动态平衡的状态，珍惜美好，让生活均衡有序。

小红书/微博：二娃joy

#年度关键词：破局 重构安全感

被裁员后，破局，重构安全感

大家好，我是二娃joy，目前是一名自由职业者，主要涉及的业务范围有：摄影、平面设计、塔罗，同时也是自媒体博主。

这一年我的关键词是：破局、重构安全感。

1.第一个关键词：破局。

2022是比较不顺的一年，但也是我个人成长最大的一年。转折点是年中的时候经历裁员，一夜之间成为失业人员。

其实在年初的时候就很想离开职场成为freelancer，虽然当时工作收入还可以，也比较稳定，但自己在职场的这几年里并不能获得价值感，也不是很被上级欣赏认可，自己的性格原因不太喜欢职场的虚与委蛇。

当时内心特别挣扎，想走又不敢走，处于一种极度内耗的状态，会担心如果做自由职业养不活自己怎么办，那还不如苟着算了。

但是生活总临门一脚把你踹出去，让你去面对该真正该面对的问题。直到HR找我聊天，说我被裁的那一刻，挺绝望的。当时沮丧了好几天，便给了自己一段休憩的时间去调整，独自一人踏上西藏旅行。

这趟旅行给了我很多力量，在喜马拉雅山的脚下，看着漫天的银河，感叹宇宙浩瀚与人类的渺小，再想想看失业这个小小的挫折在我的人生里算个屁啊。

被裁员后的西藏之旅

这不是刚好给了我时间去探索自己真正热爱的事业吗？如果不是公司被迫帮我做了选择，或许到现在也没有勇气去尝试自由职业，在所谓的“安全地带”踌躇不前，不断内耗。

在职的时候也有做副业，例如设计接私活、写小红书，所以被裁后也是有部分收入的，通过线上的接单平台、以及以前积累的人脉资源，用自己的摄影、平面设计技能赚钱。

当我一边在赚钱的同时，也在学习新的技能，那就是塔罗。

由于从小喜欢灵性相关的知识，加上自己的高敏感和易共情特征，特别想从事身心灵行业。刚好遇见了履历优秀的塔罗老师，便学习了塔罗，仿佛一切都刚刚好。我很喜欢塔罗给带来的价值感，特别是听到顾客反馈说解决了她们的迷惑或者和我聊天心情有变好，内在是很滋养的。

自由职业后，自己的工作效率提高了很多，因为产出会和收入直接挂钩。而且开心的时刻也多了很多，做的事大部分都能收到正向反馈。这样看来被裁不是一件坏事，不如趁着黑暗真正来临前，把手放开，勇敢一跃。

2.另一个关键词：重构安全感

虽然目前做着自己热爱的事，收入基本能和上班的时候相持平，但是收入不算很稳定，而且还比上班忙，毕竟一个人就是一个团队。刚开始的时候会比较焦虑，有上顿没下顿。后来转念一想，死了都没什么好怕的，没有收入有什么大不了的，大不了就回去上班，怎么也能找到一份工作养活自己，反正我不会饿死的。

抱着这个想法，焦虑就减少了很多。12月我试试了心态完全躺平，不焦虑后，收入怎么也不会差到哪去，还蛮神奇的，突然就有人找到你，而且是自动找上门来的生意。

还有今年觉得不可思议的是通过朋友圈私域变现养活自己。

以前我认为的安全感是有稳定的收入，周围的一切都是安全的、可靠的、不变。但是自从走上了自由职业的这条不归路后，我认为的安全感是面对外界变化时，拥有应对自如的能力，以及心态上的一种稳定。

2022年也有其他方面的突破。

在人际关系上，不在职场后，由于经常处于独自工作的状态，交际圈变小了，偶尔也有会孤独感。当时想着如果有一群人和我一样都是自由职业多好，通过林安知道了线上自由职业者的一个社群，于是就加入了自由会客厅，参加会客厅的线下活动认识了很多有意思的人，而且大家的职业也都很新颖，一群人的力量总会更强大。

在自由会客厅的线下活动上

下半年开始主动参加各种活动，通过参加运动局，例如羽毛球、飞盘，这一年认识线上线下的新朋友可能突破了前两年认识的总和，这也算是另一个突破。

关于家庭的话，这一年与家人的沟通也变得更顺畅了，家人们其实一直很担心我的状态，经常劝我回去上班。

以前我可能会逃避，不想面对。但现在成熟了，会耐心听他们的话，然后眼神、动作给到回应，并表明类似吃不起饭这种无端的担心大概率不会发生，就算发生了我也有办法解决。

虽然看起来这一年好像挺不顺的，但是我很感谢这段“被裁”的经历，这一年的经历很像塔罗里的“死神”牌，放手得到新生。

小红书：咕嘟的生猛小酒馆

#年度关键词：随心而活 看见他人 探索生活

在每日琐碎中，创造和看见工作和生活的意义

大家好，我是咕嘟，坐标荷兰，现在是一名全职的职业生涯咨询师/成长教练，有一间在云端的“生猛小酒馆“咨询室，自认老板娘。

在这之前，我曾在国内外互联网行业翻滚10+年，经历了大厂/创业公司/联合创业等3次成功转型后，用7个月的间隔长假找到人生3个关键词：随心而活，看见他人和探索生活。我当前的个人使命是陪伴他人创造属于自己的生活方式。

2022年在我看来是开启之年，我开始深入践行自己的3个人生关键词，开始创造适合自己的生活方式，现在我把它称为“生猛活”模式。

什么是“生猛活”模式呢？“生猛活”是一种生活状态，它不是张牙舞爪的亢奋，而是开放、勇敢、坚韧和能量满满的。它是积极投入到具体真实的生活中，盯着自己的目标，不疾不徐地步履不停。我希望自己首先能活出这个样子。

下面来分享2022年3个关键的开启时刻：

1.开启转型- “成为一名全职生涯咨询师”

2022年3月底，在经过1年半的主副业并行发展之后，面临了一个新的选择：要么专注在主业上，要么专注在生涯咨询师的成长上，在相对稳定和自由发展之间，我选择了后者。

虽然有很多的不确定和未知，但我也知道这是从心的选择，成为一名生涯咨询师的过程，才是真正践行自己“想要看见他人、陪伴他人创造适合自己的生活方式”的个人使命。

这一步迟早都要迈出，因为有了比较清晰的人生发展方向，在想清楚了自己能否接受转型初期的不稳定后，我任性地完成了“纵身一跃”。就这样成为了一名自由职业者。

2.开启创造 - 打磨自己这个终极产品

成为自由职业者绝非易事，脱离了过去的工作平台，没有了同事伙伴可以沟通商量，它要求一个人能活成一个团队。不管自己提供什么样的服务，最终其实都是在“卖自己”，自己才是最需要打磨的产品。

这也是最让我感到兴奋的地方，因为我不再为了完成其他人的愿景而努力，而是为了实现自己的个人使命而创造。这个“无中生有”的过程也让我第一次在工作中感受到了创造的乐趣。

我创造了线上的“生猛故事会“，深度链接活动，从一开始的支持公益和被困在家中缺少与人沟通的伙伴们，到跟几个优质的社群合作一同开展，比如“自由会客厅”、“如果青年”、“诺言社区”、“数字游民没疯”、“为友”和“DMC”。每期活动都让我认识了很多有趣有料的伙伴们，看到了更多的人生可能性。

咕嘟组织的线上生猛故事会

2022年，我一共组织了11场“生猛故事会”、8场“生猛私董会”以及6场“生猛话职场”活动，让云端的“生猛小酒馆”咨询室变成了一个更加立体的个人品牌。从不同维度，以不同的形式来支持个体的成长。，这是让我感觉很自豪的事情！

3.开启可持续的成长

成为自由职业者后，我发现自己的工作时间已经在往007上靠了。生涯咨询师的成长路径在早期还是一个需要付出很多，而各方面回报还比较低的阶段，期间也有能量不足的时候。在认识到这不是一次短跑，而是马拉松时，如何能真正可持续的成长也是很重要的课题。

咕嘟打磨出的产品树

于是，我开始关注精力管理，关注注意力、状态和能量的变化。开始更有意识地给自己独处放空的时间，好能更好地思考。

除了每天的觉察日记，我开始每天早上开工前做15分钟的冥想，中午饭后小憩15分钟，晚上饭后运动15分钟，最后每晚11点前花15分钟做当日的精力值复盘，记录小赢事件和计划第二天的3件事儿。

这样4个简单的15分钟动作，让我可以不疾不徐地成长。

2022年是充满开启，创造，实践，体验，迭代和成长的一年，我第一次感受到了为自己的目标努力的兴奋和踏实。

我相信：在每日的琐碎里，我们都能创造和看见工作和生活的意义。努力把每个瞬间活好，串在一起就是生猛活过。

期待2023年是沉淀扎根的一年，我仍能以快乐的心，做爱做的事儿，为喜欢的人生猛活！同时也能支持更多人活出自己的样子！

厅友们

你们的2022年度关键词是什么呢？

期待听到你们的声音👂

自由会客厅的年终总结

点击图片加入厅友俱乐部

和1000+人一起只工作，不上班

不错过我们的每一篇推送

一键星标关注、点赞、在看👇