【渡过圆桌派】青少年如何缓解焦虑
渡过
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青少年抑郁和成年人抑郁相比，有不一样的地方。比如有些医生认为青少年抑郁特别容易转躁，所以要特别注意慎用抗抑郁药。还有另一个观点是：青少年抑郁，焦虑占很大比例，所谓难治性抑郁，其实是严重焦虑。
因为药物和心理干预并不能直接消除带来焦虑的压力源，
如何帮助青少年排除焦虑源，降低焦虑，如何“反内耗”，这是一个很重要的话题。本次圆桌派邀请了一位经验丰富，善于研究思考的家长，还有两个孩子。一起谈谈关于焦虑的话题。
往期圆桌派目录： 点击标题收看往期内容精华 第一期：孩子自伤的背后 第二期：解开青少年心理健康的谜团 第三期：完美主义和强迫 第四期：亲子对话 | 母女各自的成长 第五期：抑郁症的成因和疗愈 第六期：肩负使命，让改变发生 第七期：聊聊住院那些事（文字精华） 第八期：聊聊边缘人格 第九期：社会支持和抑郁康复（文字精华） 第十期：云端修仙的少年派（文字精华） 第十一期：做心理咨询是一种什么样的体验 第十二期：孩子，把手给爸爸（文字精华） 第十三期：难治性抑郁 VS 抑郁症（文字精华） 第十四期：聊聊复学那些事儿（文字精华） 第十五期：创伤的心理干预 第十六期：抑郁焦虑背后是无助 第十七期：宠物的陪伴和疗愈（文字精华） 第十八期：创伤和催眠疗愈 （文字精华） 第十九期：妈妈请你这样陪伴我（文字精华） 第二十期：孩子为啥不想去学校（文字精华） 第二十一期：孩子自己谈复学 第二十二期：我这一年的变化（文字精华） 第二十三期：返校后的人际关系 第二十四期：道理如何得到身体的佐证 第二十五期：回校遇到困难怎么办？ 第二十六期：抑郁的多元疗愈手段 第二十七期：我为什么不想去学校 第二十八期：复学之路——爸爸的力量 第二十九期：病耻感与心理康复 第三十期：我不上学了，妈妈你还爱我吗？ 扫描下图二维码，收看圆桌派内容合集。 点击“阅读原文”进入直播间