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【渡过圆桌派】抑郁焦虑背后是无助

渡过 渡过 2022-06-06




渡过圆桌派  第16期抑郁焦虑背后是无助
嘉宾:黄鑫,柴扉,Jessica
主持人:邹峰
  时间:7月19日(本周日) 19:00~ 20:00





孩子总是害怕尝试,害怕回到学校,想要学习却总是难以坚持。


家长也许看到了孩子的无助,但不知所措,只能简单地鼓励。

家长也许不理解无助,对孩子的退缩指责羞辱,那就更增加了孩子的无助:


我努力是没有用的,求助家长更是没有用的,家长只会指责添乱。


孩子的焦虑就更飙升了。


研究和观察都发现,青少年抑郁焦虑的背后,是孩子深深的无助感,这在心理学上叫:习得性无助


为什么会产生无助感?

习得性无助是如何导致焦虑和抑郁的?

如何帮助孩子走出习得性无助?


本期圆桌派请来渡过的青少年营辅导员、心理学专业研究生黄鑫,和两位孩子:Jessica,柴扉,聊聊这个青少年抑郁焦虑背后的常见现象:习得性无助。


欢迎识别上图二维码或点击文末左下角“阅读原文”收看直播。





往期圆桌派目录:
第一期:孩子自伤的背后第二期:解开青少年心理健康的谜团第三期:完美主义和强迫第四期:亲子对话 | 母女各自的成长第五期:抑郁症的成因和疗愈
第六期:肩负使命,让改变发生
第七期:聊聊住院那些事(内容整理)第八期:聊聊边缘人格第九期:社会支持和抑郁康复(内容整理)
第十期:云端修仙的少年派
第十一期:做心理咨询是一种什么样的体验第十二期:孩子,把手给爸爸(内容整理)第十三期:难治性抑郁 VS 抑郁症(内容整理)第十四期:聊聊复学那些事儿第十五期:创伤的心理干预

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